Главная » Блоги
Блоги
шаг за шагомвыходной
выходной


Как я люблю этот вечер перед выходным... Уже на работе думаешь что бы вкусненького на вечер. творог со сметаной,
или что мясное, или рыбку. И вот ура еду домой. В метро делаю самоанализ дня, и к 11 вечера подъезжаю к своей станции метро Автово. Иду до магазина, очень красив Питер вечером. Дома красивые по пути моего следования. Захожу в магазин, не спеша выбираю то что хочу.Прихожу домой, в квартире тихо,поздно. У меня комната ,что снимаю,рядом с кухней и ванной, тихонечко разогреваю покушать, и в душ , боже какая благодать, стоять под теплым душем, не хочется выходить, но там меня ждет еда.. Выхожу включаю ноут, ужинаю, меняю пастельное бельё, и все это не спеша,завтра я могу спать сколько захочу...
убираюсь в комнате, что бы с утра можно было побездельничать. и теплая чистая постель...какая же это благодать..Засыпаю с мыслью как здорово что не на работу...
я научилась любить себя. мне нравиться жить одной... я не одна есть дети внуки,друзья, знакомые, работа.
Но больше мне ник то не выносит мозг... и я не несу ни за кого ответственность только за себя.
Боже спасибо за все испытание. За всех людей в моей жизни..
тоника +1 422 1 комментарий
В поисках дорогиЧетвёртый шаг
Просится у меня четвёртый шаг. Но вот никак не могу понять с чего начать. Была бы рада, если бы вы поделились опытом как проходили этот шаг, какие-то свои мысли.
И ещё, как-то все больше у меня мыслей насчёт ВДА, т к проблема моя ещё с детства, все эти созависимые черты характера впитались ещё тогда и начали проявляться давным-давно, до знакомства с мужем.
Была на группе ВДА, правда я участвовала "по телефону" - телефон включили на громкую связь, посещать у меня пока не получается. Мне показалось, что там я на месте. Но когда у мужа начинаются запои - меня больше тянет в Ал-Анон.
Вот и думаю, как проходить четвёртый шаг. Наверное, есть небольшие отличия, может был у кого похожий опыт
juliainnet 0 855 7 комментариев
Все сначалаОтветственность
Что ,я узнавала об ответственности по мере взросления?
Yuli +1 42 Нет комментариев
Соза-стрекозаОбращение к женам А (Духов.путешествие по книге АА) Часть 2.
Обращение к женам. 2 часть.
Привет всем. Меня зовут Коля Голубей. Я выздоровевший алкоголик и наркоман.
Давайте побудем в тишине, Пригласим Бога на наше общение и начнем.
«Боже, вложи правильные слова в мою молитву…
Господи, дай мне спокойствие и мир в душе принять все, что я не в силах изменить. Дай мне мужество и силу изменить то, что я могу изменить. Дай мне мудрость и здравомыслие отличить одно от другого. Аминь!»
Итак, мы продолжаем изучать главу – «Обращение к женам» или просто – «К женам», как звучит в английском тексте.
На прошлом занятии или сессии мы изучили 1-ю часть этой главы. И в этой 1-й части мы увидели безумие созависимых. Мы увидели симптомы духовной проблемы созависимости. Мы увидели, что родственники мучаются точно также, как и алкоголики от алкоголизма, что это семейное заболевание. Мы также узнали из истории АА и Ал-Анон, что очень много лет члены Ал-Анон делали Шаги, применяя книгу Анонимные Алкоголики. Мы также узнали, почему члены Ал-Анон должны продолжать применять книгу Анонимные Алкоголики для практикования Шагов, потому что согласно 5-й традиции сообщества Ал-Анон они должны использовать Шаги Анонимных Алкоголиков, а Шаги Анонимных Алкоголиков изложены в книге Анонимных Алкоголиков.
Соза-стрекозаОбращение к женам А (Духов.путешествие по книге АА) Часть 1.
. Обращение к женам – 1 часть
Привет всем. Меня зовут Коля Голубей. Я выздоровевший алкоголик и наркоман.
Давайте побудем в тишине, Пригласим Бога на наше общение и начнем.
«Господи, Папочка дорогой, прошу Тебя вложи правильные слова в эту молитву…
Боже, Отец дорогой, спасибо Тебе за то, что ты дал нам возможность еще раз собраться для того, чтобы мы могли поговорить об этой потрясающей Программе, которую Ты дал нам через Билла Уилсона, Доктора Боба и первых 100 алкоголиков! Я так Тебе благодарен Боже, что кто-то из них уделил время для помощи одному алкоголику, а тот помог следующему алкоголику и так через цепочку людей эта весть пригула ко мне. Спасибо Тебе, Боже, за эту привилегию, которую Ты дал мне, что теперь и у меня есть возможность нести весть о выздоровлении другим людям. Благослови всех людей, которые сейчас читают эти строки! И да прибудет с нами Твоя любовь, Твоя Сила и Твое милосердие! Аминь!»
Соза-стрекоза2 ноября 2018 года
Сегодня я благодарна Высшей силе, что она отделила меня от неуправляемости окружающих людей.
Да, это меня еще цепляет, но Высшая сила возвращает меня во вменяемое состояние.
Для меня такой переключалкой стал сон, он перезапускает нервную систему, восстанавливает и успокаивает ее. Пока в моем случае это работает так. У других может быть по-другому и я это уважаю.

И еще я благодарна Высшей силе за сына. Я благодарна ей за то, что она вела меня воспитании его и то, что я не упускала его душу и беседовала о том, что он чувствует. Конечно, я, как всякая любая мать, люблю приписать эти заслуги себе, но я знаю, что без Духовного ведения, я могла сломать дух своего сына.

Поэтому сегодня я благодарю тебя, Высшая сила, за то, что
1. ты помогаешь мне выходить из состояния неуправляемости.
2. ты помогла мне не покалечить душу и дух сына.
3. ты учишь меня, как мне жить дальше через книгу Анонимных алкоголиков и Ежедневные размышления День за днем.

Я прошу твоего ведения моей души, моего тела и моего духа!

Молю тебя: Не отпускай меня, даже когда я буду рваться в свою неуправляемость от боли, от безысходности - я прошу тебя, не отпускай поводья моей утомленной души!
Соза-стрекозаОдиночество вдвоем
Мое одиночество проросло в меня, оно стало моей кровью и болью, вечно страдающего в наших отношениях сердца.
Нет, я не утверждаю, что так было всегда, ведь счастливые мгновения солнечными лучиками впыхивают среди серых туч нашего бытия: наши путешествия на машине - хоть куда, лишь бы вдвоем, наши первые встречи - когда нам никто не нужен был на целом свете, наши письма - как это давно было, и конечно наша свадьба - когда я смотрела на тебя влюбленными глазами и верила, что моя любовь поможет нам жить долго и счастливо.
Соза-стрекоза1 ноября 2018 года
1 ноября
Сегодня мне страшно.
Ведь иногда мы доверяемся близким людям, которые бьют нас под дых. Тем более, что так было и не раз.
Они уже знают с какой стороны к нам подойти, чтобы мы открылись и запустили их внутрь себя. Разрешили зайти без стука туда, куда мы сами очень редко заходим. И это страшно, потому что такова жизнь, мы никогда не будем изолированны или окружены теми, кто к нам относиться бережно и с достоинством, кто уважает наш внутренний мир и бережет спокойствие в нем.
Но и я могу обмануться и излишне загородиться от всех людей. Я могу начать избегать общения с ними или обвинить их в непорядочности. Но обычно люди, которые несут грязь в твою душу, ведут себя порядочно, а некоторые даже свято. И во всем этом сложно не запутаться.

И поэтому я передаю свою внутреннюю душу Высшей силе, чтобы она управляла и очищала, и освещала, тот заповедный уголок в моей душе: я могу ошибиться - а она нет. Она четко знает: кто, чего и как. И пусть она направляет меня в соответствии с этими знаниями.

Сегодня я благодарю Высшую силу
- за то, что она очищает меня, когда я сама пачкаю себя или меня пачкают люди, которые желают мне зла.
- за Закон справедливости, который действует в этом мире и передаю вершение его в руки Высшей силы. Ибо я не имею право наказывать, судить и обвинять.
- за Силу Прощения и Раскаинья. Потому что есть люди, которые совершают ошибки и исправляют их.
- за подсказки, которые нам посылают, чтобы мы могли исправить свои ошибки или простить кого-либо.
Соза-стрекоза31 октября 2018 года
31 октября 2018 года
Сегодня я вижу первые плоды моих действий:
1. я не впадаю в неуправляемое состояние, когда рядом со мной находиться неуправляемый человек
2. я вижу последствия своей неуправляемости
3. я чувствую Высшую силу, которая ведет меня. Именно ведет меня, а не дает мне то, что мне нужно.

И сегодня я благодарю свою Высшую силу:
во-первых, за ее руководство. За то, что она ведет меня сквозь мою и чужую неуправляемость к ясности жизни.
во-вторых, я благодарю ее за урок ПОСТОЯНСТВА и ПОСТЕПЕННОСТИ, который я прохожу по ежедневнику День за днем. Сейчас я понимаю пользу от маленьких шагов.
Раньше я бросала, когда не видела результатов. Мне важно было получать результаты, создавать картинку благополучия в моей жизни, вместо того, чтобы шаг за шагом менять мою жизнь.
Например, быстрый сброс веса, чтобы одеть красивое платье - вместо того, чтобы позаботиться о своем здоровье и прокачать все тело, чтобы результат получился качественным и постоянным.
в-третьих, я благодарю за шанс, который мне представился (пусть и в 37 лет) - продолжить свою жизнь.

Я благодарю себя:
1. за то, что я поверила в результаты других людей от этой программы и пошла за ними
2. за то, что я научилась постепенно и постоянно действовать. Через ведение ежедневника - сейчас это распространяется на остальные сферы.
3. за то, что я доверилась Высшей силе. Потому что для меня то сложно - доверять кому-либо, кроме себя.

Сегодня я счастлива, что ЖИВУ! Я рада своему пути! Я хочу ЖИТЬ!

Добра всем и Мира, ваша Ирина!
Соза-стрекоза30 октября 2018 года
30 октября 2018 года
Сегодня я увидела свою болезнь в лицо.
Это страшно, когда ты понимаешь, как на тебя влияет неуправляемость окружающих людей. Как ты клубишься в собственной неуправляемости.
Только сегодня. Увидев в каком состоянии мой муж отправился в командировку, я села в машину и абсолютно не могла управлять машиной, потому что нервы были на пределе: не могла припарковаться, не могла решить где поставить машину, не могла справиться с управлением, излишне газовала. Теперь я понимаю, почему окружающие люди бояться, когда я в таком состоянии прихожу на работу. От своей внутренней боли, я не могу контролировать свое состояние.
И хоть внешне я выгляжу спокойной и стараюсь держать себя в руках, внутри меня - кипит мой разум возмущенный. Кипяточек вариться - и я могу в любой момент обжечь тех, кто рядом со мной или накосячить, что приведет к неуправляемым последствиям в моей жизни.
Например, сегодня я продолжила распечатывать кредитку - сходила и для успокоения купила себе красивый комплект белья.
Сейчас я понимаю, почему в моей жизни образовались нескончаемые долги. Таким образом, я привожу себя в спокойное состояние - когда у меня появляется то, что я хочу. Я компенсирую то, что я не могу получить от других людей.

Благодарю Высшую силу за то, что она учит меня видеть мое неуравновешенное состояние и последствия, к которым оно меня приводит.

Я очень хочу, чтобы в моменты моего неконтролируемого состояния - я видела себя со стороны и могла выбирать свои действия.