Тема сегодняшнего собрания как раз для меня "Как вести себя при возникновении кризиса." Такой кризис я пережила в эти праздничные дни. Мы ходили с мужем в гости к его родителям, и так получилось, что получилась не очень красивая история со мной. Так вот, я обиделась и на себя, и на мужа, и на родителей, я то винила себя, то всех их. В конечном итоге заработала болезнь поджелудочной (стала болеть) плюс потеря сна и плохое настроение. А потом взяла книгу «Мужество меняться» и стала читать с первой страницы. И вот, там как раз и идет речь о кризисе в отношении, о заботе о себе и т.д. Прочитав это, я сразу увидела, в чем была моя ошибка. Могу по опыту сказать, что когда наступает такой кризис, то лучше не сидеть и не копаться в себе и в других, а первое: капитулировать перед этой ситуацией, положиться на свою Высшую Силу, а потом, когда придет успокоение, можно и разобраться в себе, в своих чувствах.   Подробнее...

 "Если какое-нибудь решение группы полезно для большинства ее членов,я обычно его поддерживаю.Это не означает,что я пренебрегаю собственными нуждами и чувствами,- я их высказываю.Но у других тоже есть нужды,и я должен их уважать". 17 апреля - стр.108 книги Мужество Меняться (День за днем в Ал-Аноне II) [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992 Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).         Подробнее...

 Анонимность - духовная основа всех наших Традиций,постоянно напоминающая нам о том,что главным являются принципы,а не личности. "День за днем в Ал-Аноне" Cтр. 18,66,230,362. "Вне группы я буду позволять себе говорить только о принципах Ал-Анона,а не о личностях.Успех моего продвижения вперед зависит от сдержанности и такта каждого из моей группы." 6 марта - стр.66 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc Подробнее...

Я полностью согласна - мужчин мы выбираем сами. И я тоже выбирала,хотя по некоторым чисто объективным причинам, выбор мой был не так широк,как мне бы того хотелось. Но он был. И отталкивалась я от того,что мне хочется замуж,чувствовать себя защищенной,иметь опору,не хочется воевать и переделывать тоже как-то не греет - своих проблем выше крыши. Подробнее...

Ну вот нам и пошел 38-ой годик. Как молоды мы были, как искренне любили, как верили в себя! Вчера говорили, как же быстро они, годики, пролетели. Как жива в душе молодость и чувства. День свадьбы, как будто был вчера. Думала писать или нет, а потом решила, что мы здесь, чтобы делиться опытом. Поэтому пишу. Девочки, для начала, я исхожу из того, что женщина - слабое существо. Она требует защиты. Мужчины, которого сама выбирает. Если как писала Звездочка," женщины умеют все, а мужчины - остальное", то зачем он, для красоты и богатства? Подробнее...

Людмила Петрановская, психолог: Как же она все-таки передается, травма? Понятно, что можно всегда все объяснить «потоком», «переплетениями», «родовой памятью» и т. д. , и, вполне возможно, что совсем без мистики и не обойдешься, но если попробовать? Взять только самый понятный, чисто семейный аспект, родительско-детские отношения, без политики и идеологии.  О них потом как-нибудь.   Подробнее...

Сообщество Семейные группы Ал-Анон не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя Ал-Анон не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.» Я учусь проявлять больше терпимости к мнениям, отличным от моих по мере того, как учусь принимать то, что мне нравится и отпускать все остальное. У нас, как у группы, только  одна цель- помогать друг другу выздоравливать от последствий алкоголизма» 21 февраля - стр.52 книги Мужество Меняться (День за днем в Ал-Аноне II)  [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992 Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа  Литературы  обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ);стр.344.   Подробнее...

 Третий Шаг впервые приводит нас к действиям. Первое требование заключается в обретении уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной. Большинство людей пытается жить, полагаясь исключительно на свои силы. Второе требование.  Здесь мы объясняем, как это делается и почему нужно действовать именно так. Прежде всего, мы должны были перестать играть роль Бога для самих себя. Это не дало никаких результатов. В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал краеугольным камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе. Когда мы искренне приняли эти условия, произошли удивительные вещи. У нас появился новый Хозяин. Будучи всемогущим, Он давал нам все, что нужно, когда мы не отдалялись от Него и выполняли Его волю. Взяв это за основу, мы стали все меньше и меньше интересоваться собой, нашими маленькими планами и прожектами. Все больше и больше нас интересовало, какой вклад мы можем внести в жизнь людей. Так как мы ощутили в себе новые силы, приобрели душевное спокойствие, обнаружили, что можем добиться успеха в жизни, и осознали Его присутствие, мы утратили страх перед настоящим и будущим. Мы как бы заново родились. Многие из нас сказали нашему Создателю, такому, как мы понимали Его: Господи,  я предаю себя Тебе , чтобы Ты создавал  и творил меня при моем участии, как угодно Тебе.  Освободи меня от оков моего Я, чтобы я мог выполнять Твою волю.  Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу твою, твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков! _____________________________________________________________________________________ Подробнее...

Одиннадцатая Традиция :Основой наших контактов с внешним миром является привлекательность наших идей, а не пропаганда; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино. Мы должны особенно бережно охранять анонимность всех членов АА. "Улучшая свою жизнь благодаря программе,я делаю больше для ее распространения,чем если бы я уговоравил людей прийти в Ал-Анон,приводя различные доводы." 5 февраля - стр.36 книги Мужество Меняться (День за днем в Ал-Аноне II)  [B-16 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.1992 Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа  Литературы  обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ);стр.344.  Подробнее...

«Пришли к убеждению»: мы должны куда-то прийти и в чем-то убедиться. Сначала я испытываю страх, доверяю чужому опыту, но проверяю и только потом прихожу к убеждению. Мы бессильны, и все мы нуждаемся в силе, благодаря которой мы можем жить; это должна быть сила, имеющая силу направлять нашу жизнь.   Теперь единственная сила, которой мы обладаем, — это сила делать выбор, право выбора. Сила выбора — это единственная данная нам Богом сила.     Подробнее...

У меня возникают различные реакции, когда я общаюсь с близким мне человеком , который является химически зависимым. Основными из них являются тревога, страх, беспокойство и одержимость. Когда я позволяю им мной овладевать, сое воображение создает все новые страхи в дополнение к старым. После короткого облегчения, когда то, чего я так опасалась, не происходит, часто меня одолевают еще большие страхи.   Подробнее...

Дети, растущие в семье,где один из близких страдает алкоголизмом, наблюдают нерадостную картину болезни всей семьи; с одной стороны,- они видят алкоголика, с другой, - нездоровое поведение остальных родственников. Какие мысли и чувства возникают у детей, из таких семей? Как это может отразиться на их будущем? Можно ли говорить с детьми откровенно об имеющейся проблеме и если да, то как это лучше сделать? Подробнее...