14 марта 2023
1324 дня назад
Для меня не сложно понять, что " не я причина алкоголизма", Не сложно когда муж трезвый, сложно , когда муж " вдруг" не трезвый и я начинаю не вольно искать причину в себе.
13 марта 2023
1325 дней назад
Человек, который пытается сохранить трезвость это не про моего мужа, подумала я когда прочитала. Впервые когда муж сказал, что его всё устраивает и алкоголь не мешает ему жить, а значит и нам с детьми
12 марта 2023
1326 дней назад
Про вред который я не причиню алкоголику, если займусь исправлением своих недостатков характера. Бывает я испытываю, что мне " не удобно" напрягать мужа со своей " новой" жизнью. С
11 марта 2023
1327 дней назад
Видеть, что существуют проблемы гораздо серьёзнее моих и как с ними справляются другие люди. Это один из способов перестать себя накручивать в жалости или страхе. Сейчас особенно в непрерывном потоке
9 марта 2023
1329 дней назад
"Моя забота - не алкоголик" да, когда я с Ал-Аноном. Но, удаляясь от программы искажение стирает частичку " не".
1329 дней назад
"Смирение, смягчающее восприятие..." это улыбка...
1329 дней назад
что мне дала программа не только возможности для выздоровления в Ал- Аноне, но и возможность и выздоравливать от медицинских диагнозов,где я точно так же болею и болею,говорю об этом и говорю, Говорю
8 марта 2023
1330 дней назад
Я не сразу увидела и поняла, что суета неменьше враг моего душевного спокойствия, чем например гнев. Суету я понимала как спешность, но ведь я никуда не тороплюсь, думала я, это всего лишь нормальный
5 марта 2023
1333 дня назад
Вчера ночью увидела, что муж прячет от меня бокал пива, я решила что не знаю как на это реагировать и больше хотелось спать. Утром отдохнувшая голова уже была готова к бунту. Но при этом в голове нари
28 февраля 2023
1338 дней назад
Просить руководства перед всяким делом в том числе и перед принятием решения, вмпоминаю, когда я сама решаю, что это для меня важное, что-то более значимое для меня. В мелочах ещё много "я сама&q
27 февраля 2023
1339 дней назад
Алкоголик и все остальные люди не моя проблема, вовремя напомнил мне сегодня ежедневник на этой странице. С утра устала гонять в себе мысли о действиях других людей придумывая им разнос в своих пламен
1339 дней назад
Посмотрела свои предыдущие записи: каждый раз меня задевает мысль, что я не могу контролировать свое выздоровление, но зато могу в нем осознанно участвовать. Для меня это разумный баланс между "Я
25 февраля 2023
1341 день назад
Для меня в школе не хватает группового сознания как на собраниях в Ал-Аноне. Ребёнок ставит меня перед фактом классная руководительница решила девочки дарят мальчикам на такую-то сумму подарок, так же
1341 день назад
"чётко представлять, о чем я собираюсь говорить" здесь на Форресте у меня есть возможность тренировать в себе эту привычку. Можно себя перечитывать и видеть (не) порядок в голове. Чёткие мыс
1341 день назад
Болезнь как способ проявить заботу к себе это я чётко вижу в других, прям до мелочей мне понятно как должен человек проявить внимание к самому себе. Чем больше меня цепляют чужие истории , когда други