21 февраля. Не создавать себе беспокойства

Не могу сказать, что теперь всегда свое не доверие к мужу я разумно разворачиваю к доверию Богу. Так происходит к сожалению не всегда. Любая задержка мужа, отключение телефона и прочие заминки мною воспринимаются как то, что муж не трезвый. Страх есть, но это уже не мучительные терзания.

"чётко представлять, о чем я собираюсь говорить" здесь на Форресте у меня есть возможность тренировать в себе эту привычку. Можно себя перечитывать и видеть (не) порядок в голове. Чёткие мысли равно чёткие действия это уход от суеты, отвлекающей внимание к окружающим людям( и к самой себе).
Немного входит в привычку составлять примерный план беседы, в основном держу это в голове, но могу и в блокноте написать то, о чем хочу сказать или спросить. Бывает что-то неожиданно происходит и у меня нет ответа, вот тогда лучше всего если я промолчу и буду вроде бездействовать иначе только хуже сделаю.