Главная
Блоги
Блоги
сегодня дочь оплатила мастер-класс по валянию шерсти...своляла вот такую фею... понравилось мне это дело))
Случился в моих больных мозгах очередной заскок, типа как меня достали все эти мужнины развлечения женского пола, эти смс-ки, ночные "пошел по делам" и т.д. Полночи я себя накручивала и утром решила - все! Ну, сколько можно? Не хочу я такого мужа. Даже не знаю, с кем он теперь развлекается, со счету сбилась, это его "старая знакомая" или новая, и это все одна она или их две, или три... Больше всего меня достает, что для него это все нормально, как будто все в порядке вещей. А меня вот не устраивают его объяснения типа "тебя я люблю, а это все просто развлечения".
Короче, решила я уйти. Пошла утром в магазин за молоком, иду и по дороге думаю, вот я ушла, что дальше? У меня дети, надо о них заботиться, чтобы было где жить и на что жить. Вот иду и представляю, я одна, что мне сейчас делать одной? Представила, что устроилась я на работу. С утра до вечера на работе, а девчонок куда? И потом, на хорошую работу мне не устроиться, значит, и зарплата будет так себе и сама буду уставать на работе, которая мне не нравится. В общем, стала я себе все это представлять, и так представила, что мне стало казаться, что я уже тащусь уставшая с какой-то работы, жить мне негде, надо снимать какую-то комнату, а денег нету... Села я на лавочку и сижу вся в таких дипресивных мыслях. И чувствую себя самой несчастной на свете, что я одна совсем. Никому не нужна, никто мне не поможет...
Не знаю, сколько сидела я на этой лавочке. Вдруг подошел ко мне мой муж, сел рядом и спрашивает "Пойдем домой?" Смотрю я на него, и такая сразу счастливая - вот есть родной человек, я ему нужна, он обо мне думает, он обо мне заботится. И куда я идти-то собралась? Он всегда обо мне заботился. Может, он и плохой, и развлекается на лево - на право, но он единственный, кому я когда-либо была нужна. Он единственный, кто вообще спрашивал меня, как я или чего я хочу. Я созависимая? Или я просто зависимая от него, потому что он обо мне заботится, а я о себе сама позаботится так не могу, чтобы у меня было и где жить и на что жить. Мы живем там, куда он нас привез, платит за жилье он, за продукты и за все, что мне нужно платит тоже он. Все, что у меня есть, и все, что есть у моих девочек - это все оплатил он. Жилье, еда, шмотки, все врачи, лечение, игрушки, комп, фотик, да все вообще - на его деньги. Все проблемы, которые возникают, решает он. А что могу я сама? Получается, ничего... Нет, правда, я и сотой доли этого себе не обеспечу, если буду сама по себе. Так что получается, мне нужен муж, потому что я нуждаюсь в том, чтобы он обо мне заботился и решал все мои проблемы? Если честно - получается, что так. Некрасиво, но так. Ладно, признаем это. Как говорит мой муж, у меня есть два варианта. Ради того, что он мне все обеспечивает, смириться с его развлечениями. Или, как он же выражается, могу быть свободна, как сопля в полете. И вот что-то оба эти варианта меня не устраивают. Я хочу и чтобы заботился, и чтобы любил и чтобы этих его развлечений не было. Ну, и все время упираюсь в одну и ту же проблему - он не соответствует моим "хочу". Наверное, пора уже просто признать это, как факт. Он вот такой, он не изменится, всегда будет только так. Я, вроде бы, признаю, не полная же дура. Но успокоиться не могу никак. Наверное, если б он относился ко мне наплевательски сейчас, у меня бы не было выбора и я бы все-таки ушла. Но он ведь заботится, он... так и хочется сказать "хороший". Он дает какое-то такое отношение, как мне нужно, с вниманием, с заботой. А потом снова бац! - и пошел развлекаться к какой-то новой или старой "подруге". Так было всегда, и так, видимо, будет всегда. И вот вроде бы признаю. Но все равно хочу от него чего-то. Ну, и опять одни и те же грабли.
Короче, решила я уйти. Пошла утром в магазин за молоком, иду и по дороге думаю, вот я ушла, что дальше? У меня дети, надо о них заботиться, чтобы было где жить и на что жить. Вот иду и представляю, я одна, что мне сейчас делать одной? Представила, что устроилась я на работу. С утра до вечера на работе, а девчонок куда? И потом, на хорошую работу мне не устроиться, значит, и зарплата будет так себе и сама буду уставать на работе, которая мне не нравится. В общем, стала я себе все это представлять, и так представила, что мне стало казаться, что я уже тащусь уставшая с какой-то работы, жить мне негде, надо снимать какую-то комнату, а денег нету... Села я на лавочку и сижу вся в таких дипресивных мыслях. И чувствую себя самой несчастной на свете, что я одна совсем. Никому не нужна, никто мне не поможет...
Не знаю, сколько сидела я на этой лавочке. Вдруг подошел ко мне мой муж, сел рядом и спрашивает "Пойдем домой?" Смотрю я на него, и такая сразу счастливая - вот есть родной человек, я ему нужна, он обо мне думает, он обо мне заботится. И куда я идти-то собралась? Он всегда обо мне заботился. Может, он и плохой, и развлекается на лево - на право, но он единственный, кому я когда-либо была нужна. Он единственный, кто вообще спрашивал меня, как я или чего я хочу. Я созависимая? Или я просто зависимая от него, потому что он обо мне заботится, а я о себе сама позаботится так не могу, чтобы у меня было и где жить и на что жить. Мы живем там, куда он нас привез, платит за жилье он, за продукты и за все, что мне нужно платит тоже он. Все, что у меня есть, и все, что есть у моих девочек - это все оплатил он. Жилье, еда, шмотки, все врачи, лечение, игрушки, комп, фотик, да все вообще - на его деньги. Все проблемы, которые возникают, решает он. А что могу я сама? Получается, ничего... Нет, правда, я и сотой доли этого себе не обеспечу, если буду сама по себе. Так что получается, мне нужен муж, потому что я нуждаюсь в том, чтобы он обо мне заботился и решал все мои проблемы? Если честно - получается, что так. Некрасиво, но так. Ладно, признаем это. Как говорит мой муж, у меня есть два варианта. Ради того, что он мне все обеспечивает, смириться с его развлечениями. Или, как он же выражается, могу быть свободна, как сопля в полете. И вот что-то оба эти варианта меня не устраивают. Я хочу и чтобы заботился, и чтобы любил и чтобы этих его развлечений не было. Ну, и все время упираюсь в одну и ту же проблему - он не соответствует моим "хочу". Наверное, пора уже просто признать это, как факт. Он вот такой, он не изменится, всегда будет только так. Я, вроде бы, признаю, не полная же дура. Но успокоиться не могу никак. Наверное, если б он относился ко мне наплевательски сейчас, у меня бы не было выбора и я бы все-таки ушла. Но он ведь заботится, он... так и хочется сказать "хороший". Он дает какое-то такое отношение, как мне нужно, с вниманием, с заботой. А потом снова бац! - и пошел развлекаться к какой-то новой или старой "подруге". Так было всегда, и так, видимо, будет всегда. И вот вроде бы признаю. Но все равно хочу от него чего-то. Ну, и опять одни и те же грабли.
говорить. И молчать.
Здесь очень четко, емко и полезно для меня
Здесь очень четко, емко и полезно для меня
Уже несколько раз от мужа слышу - зря ты отстраняешься. Хотя внешне я мало что изменила в поведении, может только говорю меньше. Пришел пароход на несколько дней, сегодня ушли. Позвонил после пьянки, что уже уходят. Ответила - Господь с тобой, Господь с вами. Он ждал других слов)) так и сказал, у меня других слов не нашлось. Раньше я молила_просила - не пей, тебе нельзя_мильен раз звонила, если он не звонил. Сейчас ничего этого нет. Мне, все же, удается отстраняться и возлагать на Бога проблему, пусть и приходится возвращаться, порой, в первый шаг. Его задевает мое поведение. Это нормально? В смысле, это программа работает?
На этой неделе я еще посетила группу ВДА, начала читать их литературу. Себя я раньше не причисляла к ребенку алкоголиков, да и вообще не считала что я из дисфункциональной семьи. Но прочитав характеристики взрослых детей - я ужаснулась. потому что это все про МЕНЯ!!! И я стала думать - а так ли действительно хороша была семья, в которой я выросла? Откуда во мне эта дисфункциональность? Мои родители каждый вечер выпивали. Но это было очень стабильно. Бутылка водки каждый день - ни больше - ни меньше. Помню, что меня это очень напрягало. Я их тогда считала алкоголиками. А вот сейчас почему-то перестала. Может быть это моя болезнь искажает факты? Кроме того, родители частенько скандалили, бывали побои (нас с братом не били). НО это все отражалось на психике, безусловно. Еще я помню, что я жутко боялась приносить домой тройки. Когда я получала 4, это было как - ну не очень, почему не 5? а вот если пятерки - конечно, говорили, ты молодец, но как-то не особо радовались. Как будто так и надо. А мне хотелось родителей порадовать.... С родителями у меня были не очень доверительные отношения. Им я о своих переживаниях никогда не рассказывала. Держала или в себе, или в дневник писала, или с подругой делилась. Ну и ругали довольно часто, за плохие оценки, за опоздания с гуляний. Бывало что и подзатыльники за это давали.
Ну и как результат, я теперь такая, какая я есть и надо с этим работать)
Что было на группе - все-таки ВДА и Ал-Анон это разные вещи, хоть программа та же - 12 шагов, но видоизмененная. Меня поразило что в этой группе почти все примерно моего возраста (в Ал-Аноне большинству уже за 40-50 - может быть это только в той группе где я была, не знаю), все садились в кружок, читали молитву, ну в общем все по регламенту. Потом каждому по 3 мин дается высказаться - с песочными часами. Еще я попала на спикерское. Было очень интересно слушать опыт. Потом ответы на вопросы. Эта группа мне понравилась. Я хочу прийти туда еще. Мне многое отозвалось в ней.
например то, что чудеса случаются, если мы прилагаем к этому усилия... Пища для размышления у меня теперь есть.
Всем хорошего настроения!
Ну и как результат, я теперь такая, какая я есть и надо с этим работать)
Что было на группе - все-таки ВДА и Ал-Анон это разные вещи, хоть программа та же - 12 шагов, но видоизмененная. Меня поразило что в этой группе почти все примерно моего возраста (в Ал-Аноне большинству уже за 40-50 - может быть это только в той группе где я была, не знаю), все садились в кружок, читали молитву, ну в общем все по регламенту. Потом каждому по 3 мин дается высказаться - с песочными часами. Еще я попала на спикерское. Было очень интересно слушать опыт. Потом ответы на вопросы. Эта группа мне понравилась. Я хочу прийти туда еще. Мне многое отозвалось в ней.
например то, что чудеса случаются, если мы прилагаем к этому усилия... Пища для размышления у меня теперь есть.
Всем хорошего настроения!
Люблю такие подборки мудрых мыслей. В них всегда можно найти то, что мне нужно именно сейчас. В принципе, это все о том же, но другими словами...
Делюсь:
Делюсь:
33 урока философии буддизма, которые стоит усвоить как можно быстрее
1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.
24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.
26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.
27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.
28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.
29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».
33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.
1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.
21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.
23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.
24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.
26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.
27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.
28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.
29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.
30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.
31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».
33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.
Всем привет! Я Ольга, жена алкоголика.
Долго не решалась создать свой блог, а сегодня ВС подтолкнула меня к этому, захотелось поделиться и высказаться. Слушала сейчас скайп-группу ВДА тема "Покинутость". Как всегда вначале решила, что мне особо говорить нечего по этой теме, но это у меня всегда так, все чувства настолько утрамбованы и подавлены в себе, что внешне до поры до времени это никак не проявляется. Посидела, послушала, начало что-то подниматься, в итоге в самом конце собрания просто меня уже переполняло то, что всплыло и появилось непреодолимое желание все это "выплеснуть". Делюсь.
Итак покинутость. Со стороны родителей я никогда не ощущала покинутость, но по крайней мере мне так казалось, я это видела так. Хотя факт спорный... После декретного отпуска мама рано вышла на работу, а меня, так как садик был еще рановат для меня, отправили на какое то время жить к бабушке с другое село. Как то разговаривая с сестрой, которая тоже в Ал-Аноне, она анализировала покинутость в своей жизни и сказала, что видимо, этот факт из моего детства никак не отразился на мне в последующем -я с ней тогда согласилась. Сегодня увидела как это повлияло. Родители получается не все время участвовали в моём детстве, зато это место заменила мне бабушка и тётя. Бабушка была мне очень близка в детстве, поэтому когда она умерла можно сказать у меня на глазах (мне было тогда лет 7-8), вот это и было для меня первое серьёзное испытание на "покинутость". Было больно потерять очень близкого мне человека, но взрослые, находящиеся рядом не помогли мне тогда прожить эту боль, а наоборот (не со зла конечно, а в силу незнания, отсутствия опыта и наличие симптомов духовного заболевания) "помогли" подавить мне эту боль от потери и покинутости. Вот она травма детства, которая заложила фундамент нездоровому подавлению боли. В последующем на протяжении всей моей жизни у меня сложилась уже не произвольная отработанная схема поведения на уход из жизни близких и родных людей - это подавление, запихивание поглубже в себя. Я в таких случая всегда вела себя одинаково: когда приходило известие о кончине, то у меня сразу не было никакой реакции, я уходила в ступор, не было слез, будто меня это не касалось, словно мысленно "пряталась" в какой ящик, "накрывалась одеялом", стараясь спрятаться от реальности, уйти от боли. Я себе ни раз задавала вопрос, почему у меня такая реакция, ведь в таком состоянии я могла проходить от нескольких часов до суток или даже больше, когда другие проживали горе в реальности. И только когда меня цеплял какой-то крючок или подавлять боль уже не было сил, она не помещалась, больше не утрамбовывалась, вот тут то меня прорывало. Вот теперь я вижу ответ на мой вопрос, ну или хотя бы часть ответа.
Покинутость, пустота у меня была заполнена людьми и вещами - это тоже сегодня увидела. Это очень хорошо у меня прослеживается во взаимоотношениях с противоположным полом - я всегда белезненно переживала разрыв и старалась всеми способом сохранить отношения, даже когда окружающим они уже казались безнадежными. А у меня был страх, страх остаться одной, страх что я больше никого не смогу найти, поэтому в каждого своего ухажера я хваталась как за последний шанс, не совсем даже разбираясь в своих чувствах к каждому. А когда даже втдела всю безнаднжность ситуации, все равно не отрускала, держалась мертвой хваткой до последнего, лишь бы не остаться в одиночестве. Отсюда подавление практически всех моих чувств, подстраивание под других, желание быть всегда хорошей в глазах других -в общем потеря практически абсолютно своей индивидуальности. А когда я пыталась донести свои чувства, воспринималось это "в штыки" - я же всегда со всеми соглашаюсь и ни противоречу, а тут вздумала вдруг. А все из-за страха.
"Покинутость" проявляется у меня и в дружеских взаимоотношениях, здесь она выглядит как ревность. Стоит мне войти в более близкие и тесные дружеские взаимоотношения, то у меня появляется "чувство собственности" по отношению к этому человеку. А если в эти отношения вклиниться "третий" с кем мой друг или подруга тоже в близких взаимоотношениях, но эти взаимоотношения проходят, как мне кажется, мимо меня и я уже в них не учавствую активно, то тот "третий" внутри меня становиться "врагом" для меня, хотя в жизни он вроде бы тоже мне "друг". Просто страх покинутости заставляет меня думать и действовать так. Теперь я тоже увидела одну из причину моих детских и юношеских проблем в общении с друзьями.
Сегодня я реально увидела как группа работает и помогает открыть себя, до этого всплывали только какие-то отрывки и ответы на мелкие вопросы или часть вопроса. Спасибо вам всем, что ВЫ есть!!!
Долго не решалась создать свой блог, а сегодня ВС подтолкнула меня к этому, захотелось поделиться и высказаться. Слушала сейчас скайп-группу ВДА тема "Покинутость". Как всегда вначале решила, что мне особо говорить нечего по этой теме, но это у меня всегда так, все чувства настолько утрамбованы и подавлены в себе, что внешне до поры до времени это никак не проявляется. Посидела, послушала, начало что-то подниматься, в итоге в самом конце собрания просто меня уже переполняло то, что всплыло и появилось непреодолимое желание все это "выплеснуть". Делюсь.
Итак покинутость. Со стороны родителей я никогда не ощущала покинутость, но по крайней мере мне так казалось, я это видела так. Хотя факт спорный... После декретного отпуска мама рано вышла на работу, а меня, так как садик был еще рановат для меня, отправили на какое то время жить к бабушке с другое село. Как то разговаривая с сестрой, которая тоже в Ал-Аноне, она анализировала покинутость в своей жизни и сказала, что видимо, этот факт из моего детства никак не отразился на мне в последующем -я с ней тогда согласилась. Сегодня увидела как это повлияло. Родители получается не все время участвовали в моём детстве, зато это место заменила мне бабушка и тётя. Бабушка была мне очень близка в детстве, поэтому когда она умерла можно сказать у меня на глазах (мне было тогда лет 7-8), вот это и было для меня первое серьёзное испытание на "покинутость". Было больно потерять очень близкого мне человека, но взрослые, находящиеся рядом не помогли мне тогда прожить эту боль, а наоборот (не со зла конечно, а в силу незнания, отсутствия опыта и наличие симптомов духовного заболевания) "помогли" подавить мне эту боль от потери и покинутости. Вот она травма детства, которая заложила фундамент нездоровому подавлению боли. В последующем на протяжении всей моей жизни у меня сложилась уже не произвольная отработанная схема поведения на уход из жизни близких и родных людей - это подавление, запихивание поглубже в себя. Я в таких случая всегда вела себя одинаково: когда приходило известие о кончине, то у меня сразу не было никакой реакции, я уходила в ступор, не было слез, будто меня это не касалось, словно мысленно "пряталась" в какой ящик, "накрывалась одеялом", стараясь спрятаться от реальности, уйти от боли. Я себе ни раз задавала вопрос, почему у меня такая реакция, ведь в таком состоянии я могла проходить от нескольких часов до суток или даже больше, когда другие проживали горе в реальности. И только когда меня цеплял какой-то крючок или подавлять боль уже не было сил, она не помещалась, больше не утрамбовывалась, вот тут то меня прорывало. Вот теперь я вижу ответ на мой вопрос, ну или хотя бы часть ответа.
Покинутость, пустота у меня была заполнена людьми и вещами - это тоже сегодня увидела. Это очень хорошо у меня прослеживается во взаимоотношениях с противоположным полом - я всегда белезненно переживала разрыв и старалась всеми способом сохранить отношения, даже когда окружающим они уже казались безнадежными. А у меня был страх, страх остаться одной, страх что я больше никого не смогу найти, поэтому в каждого своего ухажера я хваталась как за последний шанс, не совсем даже разбираясь в своих чувствах к каждому. А когда даже втдела всю безнаднжность ситуации, все равно не отрускала, держалась мертвой хваткой до последнего, лишь бы не остаться в одиночестве. Отсюда подавление практически всех моих чувств, подстраивание под других, желание быть всегда хорошей в глазах других -в общем потеря практически абсолютно своей индивидуальности. А когда я пыталась донести свои чувства, воспринималось это "в штыки" - я же всегда со всеми соглашаюсь и ни противоречу, а тут вздумала вдруг. А все из-за страха.
"Покинутость" проявляется у меня и в дружеских взаимоотношениях, здесь она выглядит как ревность. Стоит мне войти в более близкие и тесные дружеские взаимоотношения, то у меня появляется "чувство собственности" по отношению к этому человеку. А если в эти отношения вклиниться "третий" с кем мой друг или подруга тоже в близких взаимоотношениях, но эти взаимоотношения проходят, как мне кажется, мимо меня и я уже в них не учавствую активно, то тот "третий" внутри меня становиться "врагом" для меня, хотя в жизни он вроде бы тоже мне "друг". Просто страх покинутости заставляет меня думать и действовать так. Теперь я тоже увидела одну из причину моих детских и юношеских проблем в общении с друзьями.
Сегодня я реально увидела как группа работает и помогает открыть себя, до этого всплывали только какие-то отрывки и ответы на мелкие вопросы или часть вопроса. Спасибо вам всем, что ВЫ есть!!!
Доброго и светлого дня))Решила поступить по новому. То есть подарить другому что мне дорого. Поехала на встречу с подругой и на собрание. Решила подарить книгу которая мне помогла МУЖЕСТВО МЕНЯТЬСЯи получила ответ,-мне некогда читать и она мне не нужна. А я даже обрадовалась, мне она пригодиться, я её читаю в трудных ситуациях, Открываю на угад и читаю. Вот думаю ,проведенье божье, или жаба сработала..
Сложно меняться. Погода поменялась и я теперь постоянно устаю и страх заболеть и спать постоянно хочеться. И так каждый год. И самое главное в этот период становлюсь очень обидчива.. Опять у меня перемены в жизни и пугают они меня. По идее все хорошо, после свадьбы дочери еду к маме и собаке, соскучилась по ним. Что меня пугает....Дочь в Москве всё еще злиться, комнату сдала, поэтому у подруги остановлюсь на денёк, скучаю по внукам. В опеке сказала, что пусть дочь меня ненавидит . но пусть за детьми смотрит. Сейчас работает и знаю злиться на меня. а мне приходиться ждать. Я рада ,что еду к маме. Осталось в Питере выдать дочь замуж.. Хочется поскорее проскочить этот период , Москву и оказаться у мамы. Каждый год у меня что то происходит, понимаю ,что это хорошо...Но страхи и волнения не дают спокойно жить...и сколько не стараюсь они не уходят...меняться в этом мне сложно...
Сложно меняться. Погода поменялась и я теперь постоянно устаю и страх заболеть и спать постоянно хочеться. И так каждый год. И самое главное в этот период становлюсь очень обидчива.. Опять у меня перемены в жизни и пугают они меня. По идее все хорошо, после свадьбы дочери еду к маме и собаке, соскучилась по ним. Что меня пугает....Дочь в Москве всё еще злиться, комнату сдала, поэтому у подруги остановлюсь на денёк, скучаю по внукам. В опеке сказала, что пусть дочь меня ненавидит . но пусть за детьми смотрит. Сейчас работает и знаю злиться на меня. а мне приходиться ждать. Я рада ,что еду к маме. Осталось в Питере выдать дочь замуж.. Хочется поскорее проскочить этот период , Москву и оказаться у мамы. Каждый год у меня что то происходит, понимаю ,что это хорошо...Но страхи и волнения не дают спокойно жить...и сколько не стараюсь они не уходят...меняться в этом мне сложно...
Привет всем!
Так вот товарищи, вляпалась я в подспонсорные к алкоголику, мужчине с большим программным опытом и таким реальным опытом, который очень много занимается служением, но у него есть еще немного опыт Ал-Анон и другой опыт, опыт в анонимных семьях и по эмоциям.
Но в первую очередь он настоящий алкоголик
Это просто жескач я вам скажу
Полное послушание и даже слова не дает вставить. Строго. Шаг вправо - шаг влево расстрел)) И все время - действие, действие, действие и созвон - строго каждый день
Вот это я попала )))))
не то плакать, не то благодарить Бога за такого спонсора.
То ли я в роли терпилы опять как и положено быть мне так как я ВДА и как я всю жизнь воссоздавала такие ситуации, где все на терпении и преодолении, то ли это мое ЭГО, моя болезнь так сопротивляется и раздражается. Как понять?
Но деваться мне не куда. Мое обжорство меня вымучило и я согласна на все чтобы от него избавиться. Буду терпеть и все делать, что он говорит.
Боже, как я хочу от обжорства и лишнего веса избавиться.
Так вот товарищи, вляпалась я в подспонсорные к алкоголику, мужчине с большим программным опытом и таким реальным опытом, который очень много занимается служением, но у него есть еще немного опыт Ал-Анон и другой опыт, опыт в анонимных семьях и по эмоциям.
Но в первую очередь он настоящий алкоголик
Это просто жескач я вам скажу
Полное послушание и даже слова не дает вставить. Строго. Шаг вправо - шаг влево расстрел)) И все время - действие, действие, действие и созвон - строго каждый день
Вот это я попала )))))
не то плакать, не то благодарить Бога за такого спонсора.
То ли я в роли терпилы опять как и положено быть мне так как я ВДА и как я всю жизнь воссоздавала такие ситуации, где все на терпении и преодолении, то ли это мое ЭГО, моя болезнь так сопротивляется и раздражается. Как понять?
Но деваться мне не куда. Мое обжорство меня вымучило и я согласна на все чтобы от него избавиться. Буду терпеть и все делать, что он говорит.
Боже, как я хочу от обжорства и лишнего веса избавиться.
хороший ежедневник сегодня
ключевое слово - достаточно
Мужество меняться:
а еще поняла в процессе проживания тренинга, что даже самая страшная боль конечна, что внутри наросли - пусть и хлипкие пока - опоры, за которые пытаюсь цепляться, чтобы выползать.Часто бывает, что мой самый большей рост связан с болью. Но не боль мне помогает расти, а моя реакция на боль. Передо мной свобода выбора: буду ли я страдать, переживая это испытание, и продолжать жить как прежде, или позволю боли вдохновить меня на изменения, которые мне помогут духовно расти? «В Ал-Аноне я научился искать в любых ситуациях возможности роста. Такой подход позволил мне найти многие духовные богатства в переживаемых мною страданиях»
ключевое слово - достаточно