Вчера, при мысли о том, что сегодня очередное собрание "Радуги", и что надо выступать, вдруг стало так лениво...Почему это я должна обязательно выступать на собрании? Что, без меня не обойдутся? И вообще, надоело, устала...
И почти сразу, вслед за этим, пришло понимание, что я без Программы уже не могу. И не только в том смысле, что без нее мне рядом с алкоголиком (даже и непьющим) не выжить. А еще и потому, что без Шагов, Традиций, девизов и т.п. я уже, кажется, не умею. Разучилась... Чтобы забыть все это, мне надо оченно потрудиться - и это теперь будет намного труднее, чем продолжать готовиться и ходить на собрания, читать, размышлять, переводить литературу Ал-Анона, писать письма и разговаривать по телефону... Т.е., получается, что все это работает во мне автоматически - также, как раньше я автоматически упиралась только в хаос, страхи, безысходность и полный "паралич" чувств, мыслей и сил...
И это понимание вызывает во мне какое-то неясное чувство... Я даже не могу его назвать... Словно я испугалась чего-то. Может быть, радости?

Всё таки хорошо ,что есть ...Форрест , прям возвращаюсь как домой,где меня любят и помнят..На сей раз не зализывать раны,хотя неприятности есть,но научилась их принимать как уроки...Ещё один рассказ выложила....

Татьяна ВДА

11 традиция предполагает привлекательность наших идей, а не пропаганду.

Мое задание - быть внимательной в своих действиях и поступках. Стараться не "якать". О
Обращаю внимание на то, как мало я делаю "левой рукой так, чтобы об этом не знала правая". Мне непременно нужно, чтобы кто-то узнал, что я поступила хорошо. После группы: во всеуслышанье: "А я помыла унитаз!". ( в помещении, где у нас собрания просили мыть за собой туалет, или ходить в кабинку на улице.) Ну помыла себе и помыла бы, как все ушли.....

Мужу всё время докладываю, как приходит : "А я то-то сделала, а я вот тут вот, вот это..." Да он знает, видит. Я уверена. И то, что вкусно, и то, что помыто. Мне нужно услышать: "Хорошо. Молодец. Спасибо". ( Это про "яканье")

Про привлекательность идей: заметила интересную штуку: когда я периодически, не сходя с дивана призывала его разобраться в кладовке, или в коридоре - мало чего выходило. Сейчас, на этой неделе я вечерами стала копаться сама: один шкаф, второй. Полки, антресоли. Гляжу - родной мой колупается в своём шкафу... "Разберусь маленько" - бормочет. На другой день пришёл в комнату, где я разбирала антресоли, повалялся за компанию на кровати, посмотрел на меня, потом стал складывать и подавать мне вещи. А в конце даже залез на стремянку и стал получше перекладывать то, что я там напихала.

Вот она- привлекательность идей!

Надо прописать случившееся, в первую очередь, для себя самой, чтобы не забыть.
Сегодня утром грозилась развернуться обычная ситуация, выливающаяся в грандиозный скандал, но не развернулась. Я приняла свою долю ответственности в происходящем и не стала оправдываться и впадать в истерику из-за чувства вины.

Я часто подвергаюсь влиянию негативных эмоций. Мои дочери "сливают" свои переживания по поводу своих житейских неурядиц. Старшая - по поводу пьющего мужа, младшая - по поводу финансовых затруднений и отлынивания от работы гражданского мужа. Пыталась отстраниться - не получается. Мне тут же навешивают ярлык "Ты же мама, кому еще мы можем рассказать!"
И вот начинается процесс выслушивания. Сначала вроде ничего идет, потом я начинаю впадать в излишнее сочувствие и далее - по возрастанию. Вершиной становиться осуждение затьев, вплоть до "какие они все сво..., всех достали уже, так бы..." Далее идет игра слов...
Недавно на занятиях с психологом я проговорила эту ситуацию и получила ответ, что это я позволила превратить себя в "помойное ведро", куда дети могут слить все, что угодно.
Конечно, это моя эмоциональная зависимость. Но как же сказать детям, что все это и мне НЕ нужно! Я же - МАМА! Чувствую свою вину за то, что мне это не по силам: не могу не быть мамой и не могу отказаться выслушать.

Отчасти то, что я хочу сказать, связано с Седьмым шагом. "... просили Его избавить нас от всех наших недостатках"
Говорят, природа не понимает частицы "не". Если мы просим "чтобы мне не болеть", то значимым оказывается как раз "болеть". Поэтому лучше просить "чтобы быть здоровым"... Но это, так, для затравки...
О себе. Я уже долгое время маюсь тем, что не могу справиться со своей ленью. При этом я иногда пытаюсь себя убедить, что это и не лень вовсе, а просто у меня мало сил, и я, не слишком себя утруждая усилиями, таким образом проявляю трезвость по отношению к своим возможностям. Но при этом, сама себя подозреваю в самообмане... Я вроде бы, время от времени, прошу Бога избавить меня от лени. Но просьбы мои как-то неубедительны даже для меня самой, поэтому, наверное, и Бог им не очень-то верит. Честно говоря, мне не хочется расставаться с ленью - мне с ней комфортно, а ее последствия пока как-то размыты и не слишком напрягают. Но ведь хорошие девочки не должны быть ленивыми... Ай-ай-ай! Что же мне делать?
И, вот, сегодня вдруг в моей голове что-то щелкнуло. Я все время прошу Бога избавить меня от лени. Но почему я не прошу дать мне трудолюбие? Удивительное дело, когда я поменяла знак с минуса на плюс, я поняла, что внутреннее сопротивление ("не хочу избавляться") уменьшилось. Вроде как: трудолюбия прибавится, но и лень моя любимая тоже при мне останется (хоть и придется ей слегка потесниться...) Что это: хитрый прием или суть? Может, надо не избавляться от ..., а приобретать ... или правильно использовать ... Ведь многие уже замечают, что часто наши недостатки - это гипертрофированные достоинства.

Сегодня полдня провела над статьёй, скорость у инета слабая ,извелась...Но когда отправила результат ....... и получила ответ....
-Спасибо Тонечка, моя дочь очень гордиться мною стала,после прочитанного....
И я поняла ,здорово и я молодец!!!!
Зацените и вы...

Максим и горы......статья

**************
Во мне живут два человека
Один творит добро - другой напротив зло.
Один так любит все - другой все ненавидит

Пишет Волшебница, ВДА. ОЧЕНЬ волнует одна проблема. Нужно сыну (11 месяцев) делать прививки. Я откладывала сколько могла. Но теперь будем больше контактировать с другими детьми, т.к станем больше ходить на улицу, чем зимой и риск заразиться возрастает. Я уже испереживалась вся, т.к. прочитала много плохих отзывов на прививки и осложнения после них. Я изо всех сил пытаюсь доверится Богу и отпустить эту ситуацию. Но никак не получается. Даже спать стала плохо. Вот поделилась с вами, может полегче станет.