Купила всю литературу АлАнон, которую хотела. Набралась духу и сходила к АА - купила Большую книгу.

Знаете. Я такой человек. Что любое грубое слово, сарказм в мой адрес я могу воспринять как не любовь к себе и не желание этого человека со мной общаться и я отхожу в сторону, замыкаюсь. Хотя вида об этом не подою и догадаться об этом ни кто не может. Если я буду нужна, то человек сам ко мне обратится. Хотя может мне и хочется общаться по прежнему, но я не могу и копаюсь в себе. Почему же так вышло? И когда в следующий раз этот человек мне улыбается и говорит доброе, сам ко мне обращается, то моя душа ликует и я готова покорить весь мир для этого человека и поделиться всем, что знаю и имею. Будь-то любимый, подруга, собеседник в интернет или будь-то едва знакомый человек.
Но когда-то меня очень обидели родственники. Я буквально кожей ощущала ненависть к себе. хотя возможно ненависти не было и я больше накрутила себя. Но я чувствовала именно ненависть и долга не могла прийти в себя. Я была в жуткой депрессии и все врем плакала и в итоге сама себя ненавидела за то,что я есть и за то, что я такая какая есть. Ненавидила обидчиков моих, хотела мести. Хотела что бы им было также плохо как и мне. В туже минуту пыталась понять, как мне восстановить прежнюю любовь в отношениях с теми родственниками. Чем я все это заслужила.И как мы после всего этого сможем общаться и смотреть в глаза друг другу. Было желание исчезнуть и ни когда больше не видеться.
И один священник, после того, как я ему рассказала, что происходит у меня на душе порекомендовал мне прочитать отрывок из книги И.А Ильина "Поющие сердце. Книга тихих созерцаний" и наши отношения постепенно с родственниками налаживаются и становятся даже лучше.
Я решила поделиться этим отрывком. Может кому поможет как и мне. Теперь когда мне плохо и мою душу разъедает обида и чувство ненависти, то я перечитываю этот отрывок и мне становится легче. Я понимаю, что мне надо делать.

ЕГО НЕНАВИСТЬ

Как тягостно, почти невыносимо бывает это ощущение, что “он меня ненавидит”... Какое чувство собственного бессилия овладевает душою... Хочется не думать об этом; и это иногда удается. Но, и не думая, чувствуешь через духовный эфир эту струю, этот ток чужого отвращения, презрения и зложелательства. И не знаешь, что начать; и не можешь совсем забыть, и несешь на себе через жизнь это проклятие.

Каждый человек, — знает он об этом или не знает, — есть живой излучающий личный центр. Это как Новая земля, как Терра Нова. Каждый взгляд, каждое слово, каждая улыбка, каждый поступок излучают в общий духовный эфир бытия особую энергию тепла и света, которая хочет действовать в нем, хочет быть воспринятой, допущенной в чужие души и признанной ими, хочет вызвать их на ответ и завязать с ними живой поток положительного, созидающего общения. И даже тогда, когда человек, по видимому, ни в чем не проявляет себя или просто отсутствует, мы осязаем посылаемые им лучи, и притом тем сильнее, тем определеннее и напряженнее, чем значительнее и своеобразнее его духовная личность.

Пожалуйста, помолитесь о моем муже. Он сейчас один на даче, и у нас сегодня случился по телефону очередной раздрай. И ему там очень-очень плохо. А я ничего не могу ни сказать, ни сделать, чтобы ему стало легче. Я для него сейчас враг, сволочь и потенциальный убийца.
Помолитесь о нем, пожалуйста.

Как не печально это осознать и признать. Но я в себе выявила новую зависимость и сейчас она очень активна в связи с воздержанием в пищевой зависимости.
Я могу часами просиживать в интернет - магазинах. Намечаю, что мне надо купить и строя иллюзии и мечты о том где я это применю или как буду носить. Выслеживаю акции, скидки, распродажи. Заказываю много чего и все это складирую. Так как я ни куда не хожу в основном, но получается живу мечтами о будущем. Что моя жизнь измениться и я буду это одевать по такому-то поводу, а это по другому. Одних сумок штук 5 купила. Куда? Так и лежит все. А книг сколько, пожалуй книги это единственное чем я пользуюсь из покупок. Но их уже некуда ставить и каждая мне дорога, что и отдать не могу. Хотя половину из этих книг наврядли открою 2 раз. Деньги все свои трачу. Мама начала возмущаться. А я говорю, что это моя единственная радость сейчас в жизни. Действительно получаю удовольствие и радость когда выбираю, особенно если выгодная акция. Когда покупаю и получаю посылку. А дальше все, вещь мне может совсем перестать быть интересной и даже желание избавиться от нее может появиться. А раньше я все время экономила на всем и все копила и собирала на что-то. Во всем себе отказывала. А теперь вот дорвалась и остановиться сложно.

Вот, что нашла по теме мшелоимства - http://azbyka.ru/dictionary/12/msheloimstvo-all.shtml

Сколько ж во мне зависимостей?!

Все что-то капашусь, капашусь целый день и не в чем толку нет. Начато 50 дел и не чего не доведено до конца. При этом я вечно чем-то занята и мне постоянно некогда. В данный момент некогда основательно заняться своей зависимостью. Уже дней 5 откладываю проработать свой план питания и чувствую, что из-за этого мое воздержание начинает выходить из под контроля.
Столько времени занимает интернет. Там обрывок чего-то прочту, на другом сайте что-то прокомментирую. В другом месте что-то посмотрю, по интернет магазинам полазаю. И так на пустяки и уходит весь день. А вот уже и ночь и надо бы спать. А я еще не сделала то и то, что планировала и опять пустяки всякие меня отвлекают. То сериальчик засмотрелась по тв, то еще какой ерундой займусь. Какая-то мышиная возня весь день и не каких серьезных дел. А ведь столько бы я могла за день если бы сосредоточилась на чем-то конкретно. В итоге ложусь поздно. Встаю поздно и опять все по новой.
Устала от этой мышиной возни. Пора менять все в своей жизни.

ПИСЬМО СЧАСТЬЯ



Здравствуйте, я – Счастье.

Если вы читаете это письмо – значит, я к вам уже пришло. И сейчас начну ворчать, потому что есть о чем! Наболело, понимаешь ли…

Мне очень много лет – я и само не помню, сколько. Наверное, я было всегда. Поэтому у меня накопилась масса наблюдений за человечеством. Никогда не пытались поставить себя на мое место? А зря! Очень полезно и познавательно…

Вот все говорят: «счастье, счастье…». Мечутся, ищут, мечтают обо мне. А я, между прочим, никуда и не пряталось! И не убегало! Я все время нахожусь рядом и только и жду, чтобы меня заметили. Но как меня заметят, если большинство и не представляет, как я выгляжу? Вот ведь забавно: ищут, сами не зная что!

Чаще всего меня не замечают, потому что все меня по-своему представляют. Для кого-то я – пирожное с кремом, для кого-то – общение с природой, для иных – мировая слава, а кому-то счастье, когда у другого беда. И такие есть!

Кстати, определенного места жительства у меня тоже нет, я брожу по свету, как вечный жид Агасфер, ищу пристанища. Рад бы поселиться у кого-то, стучусь во все двери подряд, но не всегда меня впускают. Вот Несчастье все сразу как-то узнают, а меня – почему-то нет!

Знаю, что многие меня сами ищут, иной раз просто на меня носом натыкаются, но чаще всего обычно проходят мимо, не замечая. Или не узнавая? А может быть, просто ищут не там. Например, многие ищут счастья в Браке. Или в Работе. Или в Детях. Нет, разумеется, я там тоже присутствую! Но тогда получается, что если отнять у вас Брак, или Работу, или Детей, я исчезну вместе с ними. И вы будете несчастны… А это неправильно! Счастье – естественное состояние человека, чтоб вы знали…

Вот многие сидят, прошлое перебирают: «Вот, дескать, были счастливые времена!». А если вспомнить, как они себя тогда вели – так ведь неправда это! Они и в те счастливые времена всё чем-то недовольны были, все время им для счастья чего-то не хватало. Только с годами поняли, что это я и было! Да только поздно… Ну и сидят, воспоминаниям предаются.

А другие все мечтают, чего им для счастья не хватает. Кому квартиры, кому машины, кому миллиона долларов, кому идеальной любви. Ну так я вам скажу: человеку всегда чего-нибудь, да не хватает! Дай ему немедленно все, что он там просит, он недельку-другую порадуется, а потом привыкнет и снова начнет желать чего-нибудь, чтоб полное, значит, счастье пришло.

Ох, и сложно мне с вами, люди! Сколько ж вы вокруг меня всякой чепухи нагородили! «Счастье – это быть нужным людям». Вроде и красиво сказано, а есть в этом неправильность. Нужным людям… А себе? Так и раздадите себя по зернышку, а счастья не узнаете… О других заботиться – хорошо, но и о себе забывать не следует! Когда в вас Счатье, тогда и вокруг вас свет счастья разливается! Это скольким же вы подарить меня сможете???

Или вот «Мое счастье – в детях». Выросли детки, свои семьи создали, гнезда свили… А мамаша все лезет к ним, вмешивается, обижается, что ее отодвигают на второй план. Почему? А потому что с детьми и я ушло, она ж меня изначально в них поселила. А как же ей теперь, без счастья-то? Вот я и говорю – собственное счастье должно быть, ни от кого не зависящее…

А то еще говорят: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Да что ж вы, люди? Почему вас обязательно надо кирпичом по башке шарахнуть, чтобы вы задумались, что счастье-то было, было, да вы не замечали?

Да не обижайтесь вы, что разворчалось, я ж сразу предупредил, наболело… Вы лучше послушайте меня, свое Счастье, глядишь, что полезное и возьмете на заметку.

Если б вы знали, как часто я стою у изголовья, когда человек уж уходит, и слезы наворачиваются! Ведь только тогда понимает, что было оно, счастье, было, да проморгал, не разглядел, не заметил!

Вот лезет человек на гору, к самой вершине, карабкается, пыхтит, пальцы в кровь сбивает. А все для чего? Чтобы встать на вершине и ощутить счастье! Ну, меня, то есть. Счастливый миг! Полет души! Но ведь потом-то ему все равно дальше идти придется. Спускаться, чтобы снова карабкаться. Вечна погоня за счастьем… И невдомек вам, люди, что пока вы лезете куда-то, я у вас за спиной, в рюкзаке сижу. Или в кармане. Или просто рядом лечу, шепчу: «Остановись, друг! Посмотри по сторонам! Я вот оно, твое Счастье!». Но куда там – мало кто слышит…

Я вам открою мой главный секрет: я привязано ко времени. Меня нет в прошлом – это уже просто счастливые картинки. И в будущем меня нет – это только сладкие мечты. Я всегда в настоящем! Песню слышали – «Есть только миг, за него и держись…»? Вот, это как раз про меня! Каждый ваш миг – счастье. Конечно, если вы в этот момент не свалились в прошлое или будущее. О прошлом обычно сожалеют, о будущем – тревожатся. А там где сожаления или тревоги, я не живу – несовместимы мы, что ж поделаешь!

Я вам вот что скажу! Если вы сейчас читаете мое письмо – значит, у вас есть глаза, и они видят. Это ли не счастье? Если вы незрячий, но вам кто-то прочитал письмо вслух – да у вас же есть друг! Какое счастье! Дышать, ходить, любить, смотреть, осязать и обонять – да все счастье! Листья желтые полетели – красота, счастье! Снег на землю упал – светло, чисто, счастье! Ручьи потекли, травка пробивается – ну разве не счастье? А уж когда ягоды, грибы пошли и в речке искупаться можно – да просто восторг!

Я вас об одном прошу, люди: не держите меня! Не хватайте за крылья! Я ж подвижное, летучее! Если меня полета лишить, то я превращусь в воспоминание. Как тот засушенный листочек, что ваша бабушка в 1968 году из Евпатории привезла. Оно, конечно, душу радует, но это ж когда было! Вы лучше вспомните: «Счастливые часов не наблюдают!». А почему? Да потому что у них каждый миг – счастье, чего им на часы смотреть? Нет у них ни прошлого, ни будущего, а есть только миг!

В общем, обращаюсь я к вам, люди! Впустите меня… Устало я скитаться по свету без приюта. Давайте будем жить по закону: «Человек – сам хозяин своего Счастья!». Я ж только об этом и мечтаю, чтобы к кому-нибудь прийти и осчастливить его на всю жизнь. Вы просто хоть на мгновение остановитесь, прекратите свой вечный бег, оглянитесь кругом – и сразу меня увидите.

Если вы прочитали это Письмо Счастья, разошлите его пяти друзьям! Тем, кто вам особенно дорог. Пусть они тоже мой отчаянный крик услышат! И вы доброе дело сделаете, и они порадуются. А там, глядишь, и прислушаются, и всмотрятся… И меня, наконец, заметят.

И будет нам всем Счастье!

Имею очень спорливый дух. Сегодня опять спорила до упора со своим другом детства по телефону. Плохо ему, часто в запой уходит. Чисто на силе воле держится, несколько раз кодировался, очень верующий. Пыталась рассказать ему о 12 шагах и о созависимости, об обществе анонимных алкоголиков. Все переросло в спор.
А я как всегда пыталась доказать и последнее слово как всегда было за мной. Такое ощущение, что мне в споре надо победить любой ценой. Он даже сказал "Ну все полностью меня обезоружила, можешь убивать"
Так всегда бывает. Потом я теряю мир душевный и весь день на перекосяк и все не по плану.
Слышала такие фразы "У тебя это какая программа похудания по счету, а потом будет 15 шагов, 20 шагов и т.д.", "ты еще не похудела чтобы мне советовать", "да кто ты вообще такая мне такому и такому крутому что-то говорить", полное отрицание и оправдывание своей зависимости.
2 часа эмоционального разговора. Проговорила как я все деньги, так и он перезванивал и свои проговорил деньги на телефоне. Но ведь перезванивал? А мог бы послать сразу. Кое что зачитывала из книги, истории других и он молчал, слушал не перебивая. Над кое чем задумался, а потом по новой пошли возражения. В итоге не договорили. Так как кончились у обоих деньги на телефонах.
Опять лезу со своей помощью и желанием спасти или нет пророка в своем отечестве?
Как помочь и стоит ли говорить о программе пока сам не добился какого либо результата?
Как научиться не спорить или спорить правильно, не давя и не до победного?

Одним из "острых углов", вызывающих неприятие принципов Ал-Анон со стороны исповедающих православие - это необходимость отпустить алкоголика, перестать играть роль МЧС, не приносить себя в жертву его болезни. А как же христианская установка жить для других, забывая себя? Знаю не понаслышке, когда именно этот вопрос вызывал непонимание и реакцию отторжения у пришедших на Ал-Анон впервые. И это не только формальное оправдание для неприятия Программы.И для меня, в конечном итоге, этот вопрос тоже вызвал немало непростых раздумий и сомнений. Я уже пробовал его затронуть в блоге (жертва или страсть). Но трудно было распознать, в чем фальш, уловить грань различия. Помогла одна "случайная" встреча с потенциальными членами и друзьями Ал-Анон. Во время беседы с ними они как раз затронули эту тему, и у меня вдруг сами собой нашлись слова. После встречи осталось дать времени этим словам "остыть", а затем - записать. Что вчера вечером и сделал. Возможно, исходя из отзывов и комментаремв, еще удастся их подкорректировать. А для удобства пишу в целом о жертве в созависимости.
1. Жертва христианская – осознанная. Жертва в созависимости – спонтанная, доходящая до автоматизма реакция, становящаяся образом жизни, стилем поведения, причем это, как правило, не осознается тем, кто «приносит жертву».
2. Жертва христианская – свободная, из свободной воли. Быть жертвой в созависимости – это состояние навязчивое. Даже когда «жертва» пришла к осознанию ложности и пагубности своей роли – по другому поступать она попросту не умеет (пока не научится от этой роли выздоравливать).
3. Жертва христианская проистекает из любви. Жертва в болезни, как правило, сопряжена с чувствами саможалости, злости, агрессии, обиды, осуждения, с желанием возвыситься и показать свое «достоинство» на фоне «спасаемого» (алкоголика, наркомана) («я все равно не брошу его, он без меня пропадет ведь!»). Подлинной, а не больной, созависимой, любви здесь нет и близко.
4. Христос принес Себя в жертву за весь мир, однако за каждым оставляет свободу принять или не принять ее. И христианская жертва ближнему (как образу Бога) не насилует воли человека, ради которого она приносится. Жертва в созависимости этого выбора не желает признавать. «Я готова отдать и отдаю ему все, что могу, только лишь бы он был со мной. Если уйдет – я этого так не оставлю! Он должен быть со мной!» Если вопрос касается наркозависимости – «жертва» добивается его отрезвления любой ценой (бегать за ним в бар, чтобы вытянуть оттуда; поднимать с подъезда, забирать с вытрезвителя и оплачивать его штраф; при этом достаются разные «снадобья», чтобы незаметно подсыпать в пищу или стакан с водкой, заказываются многочисленные молебны в храмах, и т. д.), не спрашивая, а хочет или готов он жить трезво, без алкоголя; «жертва» убеждена, что лучше знает, что данному человеку нужно, чем сам он. По К. Льюису: «Она из женщин, живущих для других. Это видно по тому, как другие загнаны» («Письма баламута»). Непринятая «любовь» «жертвы» нередко оборачивается ненавистью и мщением по отношению к объекту «жертвы».
5. Христианская жертва приносится во имя подлинной любви, осознанно и свободно, и при том без нарушения внутренней свободы того, ради кого она приносится. Поэтому, даже в случае неприятия этой жертвы, или она не достигла своей цели, она не разрушает жизнь и личность того, кто ее совершает. Такая жертва способна «отпустить» и принять выбор человека, не умаляясь сама. Так Бог принял отпадение от Себя Адама и Евы, равно как и тех, кто отвергает Голгофскую Жертву, но при этом остается Полнотой Любви и Жизни, ничего не теряя в Своей Благости. «Я не хочу печалить Вас ничем» - при этом не теряю себя. Созависимая жертва приводит к разрушению психики, потери себя как личности, забвению себя как образа Божия. Порой «жертва» в любовной зависимости предпринимает попытки суицида.
6. Христианская жертва, в конечном итоге, приносится Богу. Ибо и человек, ради которого она совершается, воспринимается как образ Божий. Созависимая жертва претворяет свой объект (при чем объект, которому приносят жертву – болезнь (в случае зависимости), или – в случае любовной зависимости – что-то в человеке, которым хочется обладать, но не сам человек во всей его целостности, включая личность и неразрывно связанную с личностью свободой), фактически, в идола. И этому идолу приносятся в жертву – время, финансы, здоровье, отношения с другими членами семьи (оказавшихся вовлеченными поневоле в дуэт «зависимый – жертва»), работоспособность, а, в конечном итоге, - и отношения с Богом Истинным. Ибо в центре внимания «жертвы» стала именно болезнь, а не Бог. Скорее, проявляется неосознанное, конечно, желание, чтобы и Бог включился в созависимые роли, спасая, контролируя, уберегая от вредных с точки зрения «жертвы» действий объекта, «программируя» на трезвость или ответную "любовь". Можно сказать, что происходит нарушение Второй Заповеди Синайского Закона – «Не сотвори себе кумира».

Из этого сравнения можно видеть, что подмена идет на довольно тонком уровне. Христианин, не имеющий опыта, по выражению апостола, «различения духов» (т. е. подлинной духовной сущности данного явления), легко может обмануться. И под видом необходимости иметь евангельскую жертвенность – на самом деле ввергнуть себя и тех, на кого его «жертва» направлена, в духовно опасное состояние. Не говоря уже о психологических и психических опасностях. Отсюда понятна необходимость осторожности - и обучения. В этой связи опыт Ал-Анон можно как раз рассматривать как инструмент, помогающий мне, христианину, обретать подлинный, право (правильный)-славный, опыт воплощения Евангелия в жизнь.

Из интернета. Понравилось высказывание.

Стоит посмотреть, как слово "спасение" употребляется. А оно употребляется в таком примерно ракурсе: «Я нашел программу спасения, которую считаю единственно верной, я эту программу буду выполнять и тем самым спасусь».

На самом деле Господь спасает. И программа спасения — это то, что Он нам посылает. Нужно выкинуть все остальное и слушать Его, слышать Его.

Каждый раз, когда нужно сделать что-то, можно задать себе вопрос: «Будет ли это способствовать моему спасению?» Но это чистый эгоизм. Это именно то, о чем сказано в Евангелии, — «они уже получают награду свою» (Мф 6:2) в виде самодовольного успокоения. А нужно спросить себя: «Господь этого от меня хочет? Как мое действие или бездействие отразится на наших с Ним отношениях?».