Стало получаться доброе общение с людьми. Я перестала неадекватно и агрессивно реагировать на какие либо фразы, смысл которых я не произвольно искажала и не правильно понимала. Перестала обличать и от меня ушел сарказм и подковырки с покусыванием. Перестала думать, что обо мне думает собеседник и искать любви и одобрения. Перестала бояться иметь свое мнение и паниковать если с моим мнением не согласны или еще хуже не согласие со мной перестала расценивать как личную критику мне. В общем люди ко мне потянулись. У меня стало складываться общение и на душе нет страха и дискомфорта во время общения и ничего не мучает после общения как раньше. Мне хорошо! У меня появляются новые друзья. Я рада

Доброго дня))) Вчера когда я так бодренько сходила к врачу и отрапортовала что вылечилась, придя домой мне было страшно...это два часа я потерпела боль..пришла домой переоделась(вспотела)и приняла лекарства и промазала спину с ужасом поняла что 6 дней работы по 12 часов мне сказкой не покажутся...и решила сильно не утруждаться.приготовила всё для работы.нарядила с внуками ёлку и отдыхала...Вечером пришла смс от менеджера...Антонина на этой неделе ты отдыхаешь .выходишь со следующей на Тульскую.там тепло. Короче я прям сразу молиться начала...Конечно денег на подарки и праздничный стол не будет,но не потеряю работу которая мне нравиться, ну и деньги будут на жизнь и уплату кредита....Любимый прислал смс что на выходные приедет....думаю уже смогу спокойно поговорит...Спасибо вам девушки за поддержку))

Как же хорошо! Не хотелось вылазить из душа. Стояла под ним около часа. Ощущение напомнили мне мой счастливый промежуток времени лет 10 назад. Когда еще не было всего того, что я пережила - замужество, развод, инсульт матери, смерть отца, свою болезнь.
В голове тишина, на душе покой, легкость во всем теле. Чувствуется, что ушли объемы и я похудела. Так легко дышать стало! Ну так еще бы не похудеть, я уже и не помню когда я объедалась сладким. Да мне и не хочется. Как странно это осознавать, что мне не хочется сладкого. Вот точно так около 5 лет назад я осознавала, что больше не курю и меня не тянет. Точно такие же чувства и сейчас к сладостям. Стояла под душем и было ощущение, что я смываю с себя все прошлое, все мучающее меня, все уходит от меня.
Даже не могу передать свои ощущения и ту необыкновенную легкость которую я испытываю.
Уже долго так не принимала душ. Минут 10 и все. То тяжело из-за веса было долго стоять, одно время даже табуретку в ванну ставила и сидя принимала душ.
Потом у меня начался дикий страх, что я упаду или ванна наклонится и я из нее вывалюсь и сама не смогу подняться и выбраться. Да и так все было тяжело и ничего не хотелось. Не на что не было сил и настроения.
А сегодня мне хорошо, очень хорошо, легко и спокойно. А еще очень радостно.

продублирую сюда письмо на группу (тем самым раскрывая относительно свою анонимность))) Но если мне раньше она была крайне важна, то уже спокойнее воспринимаю мысль, что меня кто то опознает и что то про меня подумает)))

Было ли у вас такое ощущение, что вы слишком умничаете? Или что не всем нужна правда? Что вы всех достали ?
Придя в церковь стала многое понимать происходящего в мире и с людьми. Когда пришла сюда в Ал-Анонон то стала понимать еще больше. Теперь когда человек мне рассказывает о своих проблемах, то я вижу от куда корни проблем растут, реально знаю, что подсказать и на что обратить внимание, где почитать об этом. Может это у меня самоуверенность и тщеславие? А моет это болезнь созависимости?
Все мои попытки указать на проблему встречаются в штыки, переворачивают смысл моих слов, шарахаются как от сектанта, подозревают в нехорошем или просто не нравится, что сразу попала в точку и не дала времени поплакаться о своих бедах по дольше.
Поняла, что мне надо заткнуться и делать вид, что я как все и если человек ноет, находится в зависимости, то просто пожалеть его, посочувствовать и все на этом. Я так поняла, что ни каждый хочет искать выход из своих проблем и не каждый как я будет цепляться за каждую информацию исходящего от другого.
Скорее всего человек просто не дошел до своего дна, когда готов принимать помощь.
Конечно хочется помочь, рассказать, показать выход, но я понимаю, что только получу сама себе осадок на душу от неадекватной реакции на меня
Вопрос в том, как заткнуться и делать вид, что ты не видишь причину проблемы этого человека. В общем не умничать много и жить своей жизнью.
И как распознать кому действительно нужно сказать, а когда лучше и промолчать.
И нужно ли вообще что-то кому-то говорить? Может пусть Господь вразумляет и помогает, а мне лучше молчать, хоть я и знаю ответ.

Люблю получать рассылки. Ну конечно, те, на которые подписалась сама, не спам, естественно. Одна из рассылок имела тему о милосердии.
Обратила внимание в ней слова:

"Если человек не умеет любить, то для него спасение традиция".

Ходила я на расстановку. Пришла с очень четким запросом, но он удивительно трансформировался в процессе обсуждения его с ведущей (их было двое, ведущих). Так вот, когда одна сказала, что понимаю ли я, что они не могут дать гарантии, что расстановка поможет и все будет, как мечталось о чуде - я ответила, что гарантии давать может только Бог. На что вторая ведущая мне спокойно возразила, что "ты своему Богу даже гарантии дать не позволяешь". Я ответила, что даю Ему свободу во всем, включая гарантии
))))))
Написала и самой смешно))))))
как Он меня такую терпит, ума не приложу))

Книгу про еду. Там не в еде суть, книга целиком выстроена на философии работы по 12 шагам, даже девизы те же, что в АлАноне и "Только сегодня.." слово в слово)) Но там много ценного, реального опыта, чем и важна для меня программа.
"Оплакивание - ключевой процесс, который освобождает пространство для исцеления и здоровой жизни. Время от времени нас будут тревожить неразрешенные и болезненные вопросы из прошлого. И каждый раз вам нужно будет проходить через скорбь и слезы - тогда вы сможете простить и освободиться. Кроме того, у вас появятся новые утраты, которые тоже необходимо будет оплакивать. Не прячьтесь от страхов и разочарований, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Не позволяйте им укрыться в вашем сердце. Ввергнуть вас в скорбь способны самые разные события - и мелкая неприятность, вроде дорожной пробки, и серьезная утрата, например, смерть близкого человека. В любом случае, пройдите все этапы до конца"
И еще
"Иногда первые шаги выздоровления оказываются самыми легкими. Впереди - нелегкий путь, но мы полны энтузиазма... Но к концу пути очень многие переживают спад, а когда оказывается, что надо вернуться к обыденности - паникуют. Организовывайте свою жизнь так, чтобы каждый день служил выздоровлению. Для ежедневного закрепления победы необхоимо выполения ряда условий:

- выделите время для ежедневной молитвы и духовных размышлений. Приностие Богу все ваши трудности, молитесь о руководстве, молитва должна быть простой и ясной, не надо углубляться в дебри богословия;

- вам нужен хотя бы один надежный человек - не член семьи, с которым вы могли бы ежедневно разговаривать, пусть даже 2-3 минуты. Ему не нужно исправлять вашу жизнь или лечить ваши травмы. От него требуется одно - готовность по дружески с вами говорить;

- ваше ежедневное или еженедельное расписание обязательно должно включать время общения в группе, это может быть группа поддержки или группа по изучению Библии - найдите себе группу по душе;

- каждый день должна быть разумная физическая нагрузка;

- если вы боретесь с искушениями - то делайте ежедневный анализ отношений (получили ли вы сегодня дружескую поддержку? удалось ли вам поделиться своими мыслями и чувствами с надежным человеком? что дали другим людям вы сами?)

тщательно планируйте свой день (если вы склонны к навязчивому контролю - то наоборот, стоит отказаться от жесткого распорядка).

И еще - как резюме себе.
"Члены сообществ, работающих по двенадцатишаговой программе, практикуют определнное отношение к жизни. Их кредо - жить одним днем, ценить каждый день и сознательно выбирать счастье и душевное равновесие."