24 февраля 2024
667 дней назад
Самоанализ как то незаметно заменяет навязчивые мысли, даже если я иду по привычке тревоги и гоняю мысли переживаний по круг. В какой то момент понимаю, что вот уже ищу решение, смотря в себя. Тревоги
3 февраля 2024
687 дней назад
Могу изменить своё отношение к ситуации. Например переодически меня накрывает жалость к себе, что в городе, где мы живём у меня нет родных , нет друзей. Мысли о том, что Бог рядом, друзья Ал-Анона, д
687 дней назад
Жить наполненной жизнью. Это оказалось не про алкоголика, который мне что-то должен, а про себя, когда я сама у себя есть.
1 февраля 2024
690 дней назад
Когда я забываю, что у меня не хватит своих сил для исцеления себя это мешает моему смирению. Смирится с алкоголизмом мужа мне не удаётся из- за моих попыток найти оправдание , что мешает мне признать
29 января 2024
693 дня назад
Очень вовремя напоминание для меня про трансформацию контроля в такой себе приличный вид ведь говорить о своих чувствах нужно.
27 января 2024
694 дня назад
Ал-Анон как здоровый образ жизни сейчас мне близко такое понимание как своего нахождения в программе, так и других. А, в самом начале больше всего я удивлялась, когда слышала на собрании, что с алкого
694 дня назад
Слова про духовное пробуждение для меня по прежнему громкие, в том смысле, что не смогу сказать о своей духовности. Про пробуждение можно ещё сравнить свое нынешнее состояние находясь в Ал-Аноне, как
694 дня назад
Не очень верилось, что я смогу относится к грязной посуде лишь как к грязной посуде , наверное из-за не умения находится в режиме здесь и сейчас, без расширения границ, где это вовсе не нужно. Меня по
23 января 2024
699 дней назад
Недавно прочитали с детьми книгу, где среди прочего, говорится об умении слушать другого человека как о проявлении любви. До прихода в Ал-Анон для меня слушать другого было проявлением уважения и по
699 дней назад
Я не уверена, что к этому времени смогла осилить отстранение с любовью как в понимании так и в действии. Может быть только если по отдельности , например я могу остранится от нетрезвого мужа без злост
8 января 2024
714 дней назад
Дать мужу трезвости, здоровья и счастья я часто в искажение думаю, что мне это по силам. Чтобы прийти к Первому Шагу порой нужно вначале почувствовать физическую усталость. По привычке прилив энергии
3 января 2024
719 дней назад
".....а я иногда ухожу ,отдаляюсь от Ал- Анона и потом мне хочется большими шагами наверстать,то что я упустила .." И не только у меня так в Ал-Аноне, но и вне программы.
719 дней назад
И я в Ал-Аноне поняла, что моё понимание любви это ожидания. Ждать от себя и от других любви это замкнутый круг, который мне не по силам изменить. Это грустно конечно, но мне даже видится бессмысленны
719 дней назад
Сегодня для меня терпение это умение жить в настоящем, как только возвращается искаженное " всегда", " всё и сразу" из-за не возможности удержать в своей голове это "всё"
719 дней назад
Обращаться к себе как к человеку, который чего-то стоит (глазами любящего Бога, то есть через мою веру в Бога) это для меня возможность почувствовать благодарность к другим людям, а если не почувствов