О том, что можно ожидать после прохождения шагов с первого по девятый, в Большой книге А.А. говорится в форме двенадцати “обещаний”:

Если мы будем достаточно усердны на этой стадии нашего развития, мы будем удивлены результатами, не пройдя еще и половины пути.
С Октября прошлого года и по сегодня прошло примерно девять месяцев ,и вот какие изменения произошли со мной за это время.Свои изменения я вставлю после одного из обещаний,что бы показать,что именно программа помогла мнеизмениться,и что бы увидеть ,какие изменения еще впереди-
(1) Мы познаем новую свободу и новое счастье.
Я чувствовала себя в ловушке проблем создаваемых моими близкими, я совсем не имела времени для себя, я ложилась спать с чувством ущербности и просыпалась с чувством страха от того, что не знала, «что день грядущий мне готовит»,теперь я свободна от этих страхов неизвестности, я чувствую интерес к жизни.
(2) Мы не будем сожалеть о прошлом, как и не будем стараться забыть его.
Воспоминания о прошлом,не приносят мне прежней боли.
(3) Мы поймем, что означает душевный покой и
Мой душевный покой,это свобода от моих прежних страхов,да страхи ушли,очень редко возвращается страх смерти,но очень редко и не надолго,это уже не мучает,но я пишу правду,могла бы и не писать,но программа предпологает именно правду

(4) ощутим его на себе.
Все,что я чувствовала до начала работы,это постоянную усталость,с утра и до ночи,я не имела сил жить,приходилось жить через силу.Каждое утро начиналось с таблеток,на столе стояла вазочка с таблетками,я честно хотела переписать названия,но многое уже забыла,потом путь на работу,через медпункт и уколы.Работа,честно любимая мной не приносила прежней радости,но там я все же забывалась.Дома я проживала остаток дня или у ругани или в коматозе-я спала всегда,когда у меня была такая возможность,просыпалась,что бы сделать что-то по дому и засыпала опять,как только все необходимое было сделано.Таким был каждый мой день.
Теперь я просыпаюсь рано и чувтвую ,что отдохнула.Таблетки я стала забывать,остался Пустырник с витаминами и два раза в неделю Диклофенак,хотя его принимают один раз в день.Я редко отдыхаю днем,мне это не нужно теперь,просыпаться стала в 7 часов,иногда в шесть и редко ,где-то в пять тридцать.Это при том,что засыпаю,около часа ночи.
Я научилась понимать,что Я,это не только мои чувства,я это мой дух,мои возможности.Я не боюсь уже не плохих,не хороших чувств,я научилась их проживать,я не испытываю чувства снова и снова,а если это случается ,я просто задаю себе вопросы из четвертого шага и это помогает мне объяснить свое состояние.
(5) Не зависимо от того, как низко мы опустились, мы увидим, как наш опыт может помочь другим.

(6) Чувство собственной ненужности и жалости к себе исчезнет.
Это чувство однажды привело меня в психдиспансер,а теперь я не хожу туда уже с марта.У меня нет этого чувства вовсе.
(7) Мы перестанем беспокоиться о своих эгоистических интересах и будем больше заботиться о наших друзьях.
(8) Мы избавимся от своекорыстия.
(9) Изменится наше общее отношение к жизни.
Мне было неприятно,то,что я стала терять жизненные навыки, все вопросы по хозяйству или работе упирались в долгие размышления, как сделать, что мне нужно, приходилось вслух формулировать свои действия. Теперь ,даже если такое случается, а случается все реже и реже, я говорю себе: «Просто сделай это так хорошо, как сможешь, и в том объеме в котором сможешь без вреда для здоровья.» Я научилась расслабляться и активизироваться. Мне удается не только чувствовать себя лучше. Я научилась думать лучше и действовать лучше.
(10) Мы освободимся от страха перед людьми и экономической ненадежностью.
Поняв, что простое правило-подумать действительно ли я в этом нуждаюсь или это просто мое ЭГО требует, может вернуть мне мое здравомыслие по поводу моих ХОЧУ я стала спокойна в вопросах ,что у меня есть и чего нет.
Возможность отвечать только за свои поступки избавила меня от страха перед людьми.
(11) Мы будем интуитивно чувствовать, как справиться с ситуациями, которые раньше ставили нас в тупик.
Когда я вела контролирующий образ жизни, со мной постоянно случались различные неприятности, связанные с поступками моих близких.Я не понимала,что ,на самом деле, то, что вя делала вчера, вызывало разрушительные последствия сегодня. И когда меня настигал удар, я спрашивала: “Почему меня?”
Теперь мне удается ответственно подходить к своей жизни. Я стараюсь сегодня сделать то, что завтра приведет к позитивным последствиям.
(12) Мы вдруг осознаем, что Бог делает для нас то, что сами мы не смогли бы для себя сделать.
Все изменения стали возможными, когда я стала строить свою жизнь не в требованиях к миру, а в понимании моей полезности Богу, я часто задаю себе вопрос: « как я могу быть Ему полезной в этой ситуации?»-и мои действия перестают приносить мне боль.

Вот так мне удалось изменить свою жизнь за 9 месяцев.
Теперь у меня уже есть блокнотик для последующих шагов, осталось вписать в него список восьмого шага и мои действия в связи с девятым шагом и я готова идти дальше.

Недавно в одном из блогов возникла небольшая дискуссия на тему скорости прохождения шагов. Решила записать свои выводы отдельно.

я пару дней размышляла ...
Сразу возникло 3 противоречивых желания:
1. Одним махом быстро пройти 12 шагов (даже дали ссылку как это сделать по БК АА)
2. Продолжить долбать свой несчастный 4-й шаг (тетрадка ал-анон 90 страниц вопросов!!!). До этого ведь я шла в своем темпе и все было ок.
3. Вот прямо взять и найти спонсора но в ВДА, и вот прямо взять и тоже быстро пройти шаги.

Вот что мне отвечали, что мне сильно откликнулось:
"любую из программ дал Бог и мое выздоровление ведет Он, если я, конечно, ему позволяю, поэтому если до сих пор он не дал мне спонсора то, возможно,... еще не время?"
Мой Страх: "а вдруг я волю ВС не понимаю?"
Ответ АС который пришелся по сердцу: "если с ВС общаться постоянно и спрашивать про волю, то в итоге тебя просто всё приведет туда, куда нужно. это многократно было доказано на личном опыте."
Еще один ответ АС:
"Мне кажется, что нет таких понятий "правильно выздоравливать" или "быстрее выздоравливать". По традициям важно только желание выздоравливать.Я выздоравливаю, как я могу, в своём темпе, со своим пониманием программы. Я смотрю на людей, "трезвость" которых мне нравится, и спрашиваю у них об их опыте."

Мои мысли: Все выздоравливают очень по-разному. Мы можем взять тот опыт, что нам нужен и оставить остальное. И главное - спросить у Бога ответа, пусть Он и направляет.
Ведь все-таки Бог направляет мое выздоровление. Молиться, доверять Ему, и не суетиться - вот как я решила себе отвечать на такие страхи.
Буду пока идти как шла. Да, кто-то проходит сразу а потом возравщается. У меня получается как получается, это не ошибка. Мне нравится как все идет в принципе, я читаю ежедневник, хожу на собрания, посещаю инет ресурсы, немножко служение... Сама стараюсь действовать с молитвой и шагами, в принципе думаю иду верным путем.
Мне не хватает спонсора с кем бы я могла регулярно делиться своими ответами по 4-му. К сожалению, пока никого мне не хотелось попросить. Для меня важно, чтобы мне нравилось выздоровление человека и то, чтобы он был мне как-то близок духовно. А еще очень бы хотелось, чтоб этот человек был из семьи ВДА т.е. схожесть проблемы. Есть у меня все же на примете кое-кто, но не могу решиться именно из-за того, что разные проблемы. Посмотрим.

"Если ты молишься - то зачем ты беспокоишься? А если ты беспокоишься - то зачем ты молишься*"

Прочла сегодня в комментариях ежедневника и не могла не сохранить в блоге !!! Это то о чем буду стараться помнить всегда!!!

Слава Богу у меня все хорошо. Родные, близкие живы и здоровы, друзья радуют, чувствую присутствие Бога в жизни (когда вовремя вспоминаю о молитве все происходит наилучшим образом). Достаточно отдыхаю... Но вот внутри как-то неспокойно, чего-то напряжена, как-будто неосознанно в ожидании чего-то нахожусь.
Как стуна напряжена все время. Вспоминаю прошлое... раньше жизнь имела четкий круг событий: все хорошо, потом что-то начинает не устаивать и эмоциональный срыв (по вине алкоголика или я провоцировала ссору). Сейчас, Слава Богу, жизнь более ровная... может это старая привычка нервничать?..
А второй вариант, то что последние сутки были очень хорошими. Я купалась в счастье) Может просто теперешнее состояние это ожидание "расплаты" за целый день счастья и удовольствия... Ведь раньше я свято верила в то, что за все минуты хорошего настроения нужно платить слезами и огорчениями...
Интересно, я когда-нибудь смогу поверить в то, что я достойна жить хорошо... что я (такая какая есть) достойна любви...

Парочка милейших котомордий. Натуральные антидепрессанты. Уже выбегают из "гнезда", кушают из миски сами, такие потешные! Интересно, какому человеческому возрасту соответствует 1 месяц у котят? Мне они очень напоминают мою младшую доченьку, которой скоро 3 годика будет . Такие же милые, любопытные и шкодливые.



А этот лягушонок - сосед нашего брата Евномия . Размером с ноготь моего мизинца, чудо такое! Прыгали как кузнечики, несметное количество просто. Ходила осторожно, чтобы не наступить на такое чудо .

Доброго дня)))) Если честно ,я боялась жить в палатке..

.очень давно я решила что пора становиться белым человеком и отдыхать как "все". Правда у нас была договорённость что если мне не понравиться то перейдём в домик и кушать будем исключительно в кафе....

Но после того как в кафе прождали обеда минут 20.. и подали сперва чай с хлебом.... и я от нетерпения это слопала. я поняла ,что так не пойдёт и я буду готовить сама))), да и дел то там было мало и не привыкла я бездельничать..
Палатка двухмесная и места было мало...да ещё дожди пошли,но оказалась что с очень здорово пообщаться под шум дождя, так как в Москве много работали и не было сил ..то тут спешить было некуда...
Я научилась не спешить и замечать всё вокруг....В Москве когда я уезжала мне сказали,что "неделя пролетит и не заметишь" ,вот этого я и не хотела. В этот раз я решила наблюдать ,и не участвовать ... но ещё в Москве у меня девушка попросила провести собрания Никотинозависимых и я отпечатала преамбулу и отрывки из большой книги.....Я подошла к главному по Черешне и попросила разрешения.....

А вот тут внимание нужна ваша помощь...Мне сказали,что этот ворос он один не решает...и ответ мне скажет познее...на собрании ВЕСВАЛО мне сказали ,что проводи, но девушка из кометета ,сказала ,что обьявления вешать нельзя.... я хотела возмутитьбся...как это??? разрешили на половину??? Но мой любимый сказал тут-же..
-не вздумай обидеться,
и мы ушли на море)))
Внимание вопрос
Почему объявления об Ал-аноне можно о Йоге и т.д...А о собраниях Никотинозависимых нельзя.....
Мой любимый мне объяснил, что за счёт этих маленьких нельзя некоторые люди самоутверждаются........Мне это как то сложно понять,может у кого -то есть ответ попроще?????
Но как говориться ,что бог не делает,то всё к лучшему......Собрания я проводила в составе 4 человек.... девушка была очень занята в служении, но я ей благодарна ,за просьбу...Так как собрания.были интересными, и познакомилась я с замечательными людьми....я думаю ,будем и в дальнейшем дружить...

Еще хочу рассказать случай когда я не обиделась.... то-есть обиделась. но быстро с этим справилась и переключилась на другое...И так я сходила на одно занятие Йогой на пляже по утру и,очень благодарна девушке за это....Во второй день я пришла и прождала полчаса и ,когда вечером спрасила у девушке причину....(она исправила обьявление с 8-30 на 8-45,а я была ровно в 8-30) ,ответ был очень интересный..

-я думала,что ты придёшь раньше,мы перешли на другое место....
Но пока я ждала я познакомилась с девушкой,очень интересной, и получила от неё информацию очень для меня полезную и нужную.....так ,что я благодарна, что всё так получилось..... а всё почему??? потому что,я научилась не обижаться...Не всегда это получается....но хотя бы отложить на время и не гневаться сразу у меня уже получается...

Хотя я и больше наблюдала, и это дало мне много тем для размышлений....

Очень меня удивило повальное увлечение "наставничеством" , и главное ведь .что бы он "был" .что бы к тебе прислушивались и можно было поросить о спонсорстве....это же одно из условий. что у спонсора должен быть спонсор. и мой ответ. что у меня много наставников в АА, как то не устраивал....
Так .как рядом с моей палаткой была беседка.где проводили собрания Ал-анон , то я на них и ходила....

Мне понравилась тёплая обстановка. и откровенные разговоры.....Правда на последнем собрании меня потрясло высказывания одной женщины.что оеа боялась. что спонсор заставит её есть туалетную бумагу,как делают некоторые. но потом решила что сьест .если спонсор действительно ей поможет выздоравливать.....Девушки были с разных городов и все мне очень понравились....

я немножко рада,что ко мне не обращаются за спонсорством(ну почти), честно признаюсь ,что боюсь кого то проводить за ручку и каждый день.....

Мне год назад подарили фиалку. В горшочке ручной работы сидели два листочка, мы даже не знали какого цвета. До этой весны они так и сидели два-три-четыре листочка. Весной она резко начала пускать все новые и новые листочки. Пять штучек я даже подарила другу из АА.
Но она не цвела... было грустно от этого.
А СЕГОДНЯ ОНА распустила первый нежный фиолетовый цветочек и еще много бутонов!!! Я так рада!!! За своими проблемами я ее только поливала, но не более. А тут такое))
Это заставило даже прослезиться)) Год ждала этого момента!!!

Слава Богу за все...

Доброго дня)И так мы с Женей вернулись со слета радости на Медовой черешне...отчёт позднее ...пока фото для тех кого люблю и доверяю...

Молюсь о хорошей погоде ,дожди были.

ура!!!!море))))

дождалась!!!!!!!!!!!!!!

обед в беседке)))

прощание с морем))

последний снимок на море))))грустно)))