25 марта.Палка о двух концах

,так я его и защищала,когда мне достался синяк,только его и мою возможность выздоравливать.о как,а ты говоришь,что я нерешительная.Кстати она убралась опять восвояси ,так поступают созависимые,ведь и она этим страдает бегает,нигде ей нет счастья в личной жизни, а почему,потому,что алкоголизм ее гонит,надо ведь,что бы кто-то занимался ее делами ,а я теперь не помогаю,вот и скачет,ну и пусть,побегает,а он , алкоголизм , за ней.Кто кого догонит или потеряется по дороге,на все воля Божья.

Оля, это был как раз мой случай, я 4 года,с начала своего брака с алкоголиком, покорно выслушивал его пьяные излияния, абсолютно ничего не зная об алкоголизме, я сначала жалела его, принимая этот алкогольный бред за чистую монету, заканчивалось это всегда одинаково,после жалоб на жизнь, он переходил к оскорблениям и доводил меня до слез,затем полностью удовлетворённый уходил спать, а я плакала,жалела себя и думала о разводе, на следующее утро я получала абсолютно другого человека,любящего,заботливого,извиняющегося и т. д. И так продолжалось годами,пока мои силы не закончились и вместо жалости к алкоголику пришла злоба и ненависть,я стала защищаться,понимая,что это убивает меня,я все ещё не имела правильного знания об алкоголизме, я кричала, отстаивая своё право не участвовать в его алко-излияниях,несколько раз муж был близок к тому, чтобы ударит меня, я это видела и боялась.
После прихода в Ал-анон, 2 месяца назад, все изменилось,благодаря программе я наконец то узнала,что алкоголизм -это болезнь,что в корне поменяло моё отношение к мужу. И я смогла отделить его и его болезнь и твёрдо, спокойно и с любовью я приговорила, что не ,когда он пьян я не буду больше участвовать в том, что он выливает на меня поток негатива, от которого я потом болею. Сначала он обиделся и сказал: конечно,я тебе не интересен ,это была прямая манипуляция. Мне было трудно,но я не поддалась.Затем было несколько попыток проверить мою твердость,он приходил ко мне и спрашивал, можно поговорить? Я вся внутренне сжималась,боясь его реакции,но твёрдо говорила, нет! Он злится,но уходил к себе,сидел один,пил, а я молилась и просила Бога о помощи и душевном покое. Постепенно произошло то, что муж перестал даже спрашивать меня о разговорах, он оставил меня в покое. Сейчас,я не просто в страхе молюсь пока он пьёт,чтобы он не пришёл и не стал грузить меня ,я спокойно занимаюсь своими делами.Слава Богу и ооогромное спасибо Ал-анону и вам
Также я использую молчание в случае конфликта, когда мне удаётся вовремя закрыть рот,обратиться к Богу и попросить о здравомыслии, это Всегда сводит конфликт на нет,и никто не пострадает,кроме моего Эго
Не собиралась так много писать Спасибо всем.

В отношениях с мужем для меня и гневное молчание это наука, это ещё нужно научиться чтобы в ответ не
“ взорваться” от своего гнева прежде чем усвоить,что молчание не нужно использовать как пробку. Причём очень часто я молчу не только потому,что плохии эмоции рвутся наружу,но и добрым не даю выхода. Я долго не могла понять и колебалась нужно или нет говорить спасибо мужу когда он не живёт с нами,но продолжает обеспечивать деньгами и не по моей просьбе и без лимита,что на этом всё ждите следующего месяца. Даже если это его обязанность давать какую-то часть на содержание семьи именно мой молчаливый гнев не давал мне возможности поблагодарить и не для своих манипуляций, а искренне потому,что я это чувствую.

Когда -то очень давно запомнилась фраза :" Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения- нужно совершать одно и то же действие- вовремя закрыть рот". Вот про фигуру в прошлом поняла сразу . А про "вовремя закрыть рот"- только оказавшись здесь в Ал-аноне.Теперь доходит иногда до смешного- сама себя бывает прямо " уговариваю" - уступить последнее слово оппоненту. Но так было , к сожалению. не всегда.Слава Богу, Ал- Анон у меня есть теперь.