19 января. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне

До программы я загоняла себя проблемами других людей,откладывая на потом свои. Ал-Анон постепенно меня приучает обратить внимание на себя и решение своих проблем.

Это про меня,всю жизнь я старалась объять необъятное, за одну минуту могла прожить сегодня,вчера и завтра,а планы строила, просто небоскребы можно было построить из моих планов,но постепенно все рассыпалось в пух и прах, потому что фундамента духовного в моей жизни не было!
Сегодня фундаментом считаю Ал-Анон и мою ВС и стараюсь жить здесь и сейчас,без спешки!
Если меня несет не в ту сторону в этом дне, не страшно,наступит другой и Бог Даст,я увижу что мне надлежит исправить.
Если все идёт гладко ,я могу расслабиться и подумать о хорошем,что ещё я могу сделать - именно сегодня.
И приболела я немного,только потому,что суеты было много и усталости, поберечь себя нужно и почаще заглядывать в паспорт))

Объять необъятное, мне нравится ,что сегодня эти “объятия” все чаще относятся к чему то хорошему,радостному,приятному.
Вчера ходила вечером на речку, пошёл пушистый снег, и все,что вдали скрыла эта “снежная стена”, переправа через речку не видна, по которой ездят машины,а только свет от фар,так красиво : белый снег и жёлтый свет.
А потом резко перестал идти снег и так все стало отчётливо видно, эти необъятные дали, это сколько ещё нужно разглядеть,выбирая каждый раз новое место для наблюдения, и делаю я это не за один день, хотя иногда по старой привычке и тут хочется обогнать свои физические возможности и разом себя осчастливить всей этой красотой,а то вдруг что не так с этим будущим, но все же останавливаю себя, здесь не нужна суета, здесь в этом пространстве очень хорошо думается о дне сегодняшнем,о настоящем.

Сосредоточится на сегодняшнем дне для меня тоже работа. И как это упрощает жизнь. Мне не надо думать о " великом"( о мире во всем мире), . Сейчас даже улыбнуло- неделю назад пришла в магазин, уже на прилавке выложены " дачные дела". Я засуетилась- мне тут же необходимо( можно подумать больше в магазин я не зайду) купить семена, землю, кашпо.В рез- те нагрузила себя по полной. А ведь ещё все это занести на пятый этаж. Ну как всегда. Остановить, подумай о сегодня , пришла домой , а необходимое , за чем вообще выползла в магазин- забыла.Естественно- раздражение, суета, мысли улетают. Вот зачем мне это? Все равно все " дачное" благополучно лежит на лоджии. Ещё и не разобрано.
Вот когда на работе- тут все просто- с 8 до 20.00 меня ничего не отвлекает- я как будто на луне- " работу работаю". Многолетняя привычка. А в выходной что мешает ?