13 января. Принять нужное решение

13 января - стр.13 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

Вот это да-а-а!
Видимо, я так запуталась в жизни с понятием долга, которое мне внушали с детства, что я совсем было запуталась. В то время, когда я пришла в Ал-Анон, никому в голову не приходило такое. Чтобы жить и наслаждаться!!! В то время, когда алкоголик пьёт!
И вот - должна сказать, что я этому научилась рано или поздно. Когда я признала, что я не Бог, что жизнь и люди созданы не по моим меркам,что я бессильна перед тем, как человек выбирает жить.
Как ни странно, эта моя возможность жить спокойно и счастливо, привела только к дружбе, человеческим отношениям с близкими. Потому что, когда я спокойна, когда мне никто не давит на ногу, то я не обижаюсь, не злюсь, а могу принять человека и сочувствовать ему.
Да; вот ещё: алкоголик, которому я сказала, что отныне намерена жить своей жизнью, где нет места алкоголю,отправился...в АА! А я - в Ал-Анон.:)))
Сын, которого исключали из училища за неуспеваемость, и которого я отказалась кормить и содержать, сдал все экзамены, одолев годовую программу за 3-4 месяца. Мне они оба ничем не обязаны.:)

Позавчера мы проделали длинный путь из деревни домой. Вчера мне нужно было ехать к внукам, поэтому дома я появилась поздно. Я неважно себя чувствовала, устала. Муж тоже переутомился и приболел. В то время как я была у детей, он ходил к моей маме, чтобы помочь ей.
Сегодня у меня первый день дома; нужно снова создавать текущий режим, варить обед, убирать и т.д.
Делаю всё потихоньку, не торопясь, но уже предвижу, что маму это не устроит. И точно, она позвонила и потребовала немедленно приготовить её суп, потому что она болеет и не может идти к холодильнику за едой.
Я подготовилась к этому разговору. Спокойно и весело выслушала её обычную обиду и требование, сказала, что приготовлю всё сегодня и завтра принесу. Конечно, я оказалась бездушной и виноватой. Конечно, о сотоянии моём и мужа речи не идёт. Но - я не встряла в спор, а готовлю обед, не торопясь...:) И, признаться, чувствую себя лучше, потому что сама себе не причинила проблемы.

Ой, это трудное понимание, но - приходящее ко мне в Ал-Аноне.
Сейчас я это снова проживаю:как юы ни вели себя мои близкие, мне нужно сохранять безмятежность. А это я могу достичь тогда, когда научусь сильно не вовлекаться в проблемы моих близких. Не быть равнодущной, а оставаться добродушной.
На днях - как раз тоже после нашего долгого переезда из деревни, наш младший сын встретил нас весьма нелюбезно и с досадой начал критиковать нас за то, что мы слищком долго ехали с детьми из деревни. И, слава Богу, я не вспылила.Сказала ему спокойно, что у него только один взгляд на ситуацию, а есть ещё и другие, стоит над этим подумать.
А сама пришла на Форрест и...получила порцию выздоровления от своих друзей!
Через короткое время мы с сыном вполне мирно разговаривали. А на следующий день уже решили несколько вопросов, касающихся семейных дел, и этот - "дорожный", тоже нашёл своё, оптимальное на сегодня, решение. Мир, любовь и понимание - это волшебные слова Ал-Анона.
Если сегодня я проведу день,не перегружаясь лишними задачами, не волнуясь по поводу того, что я не в силах изменить, то завтра у меня будет ещё радостнее.

Научится не перегружать себя сложно, но можно. Ведь мы привыкли навалить на себя кучу дел своих и чужих и тащить с выпученными глазами. Привычка-вторая натура. Когда я намечаю себе на выходные много планов и с утра вскакиваю с мыслью надо переделать много дел, мне муж говорит: Что ты вскакиваешь, полежи, стирка подождет, что у тебя последнее полотенце осталось, не чем вытереться больше и т.д. И я начинаю задумываться, а действительно, почему это я выстроила себе такой график, стирка, уборка, готовка. Ведь можно сегодня и не стирать, и окна не обязательно каждую неделю мыть. Вообщем так потихоньку приходит норма понимания, что нужно делать сейчас, а что можно сделать завтра. Неперегруженность дает спокойствие, а спокойствие дает возможность не кидаться на близких и реагировать спокойно на все и всех.

Ох, это счастливое число 13!
Прочитала свои прежние записи в этот день и увидела, что явный прогресс налицо! Я очень рада этому! В последнее время, несмотря на самые разнообразнык переживания (до Нового года они были просто очень печальными), с наступлением Рождества я уже была на седьмом небе-без преувеличений!
И эти дни "до сегодня" мне удаётся жить в этаком блаженно-детско-душевно состоянии. Только потому, что молитва теперь у меня вышла на первый план. И силы физические - есть, и никто ничего нам не выговаривает, а, наоборот, стремятся к совместному решению вопросов...в общем-благодать!
В который раз я убеждаюсь, что отношение ко мне близких напрямую связано с моим внутренним состоянием и с тем, как сильно я их люблю. Иначе говоря, насколько я доверяю Богу, не преувеличивая свои собственные силы и возможности..

Принять нужное решения. Это решение при котором не истываешь чувство вины, что поступаешь не так. Это решения которое подсказывает Высшая Сила. Если я ставлю мою Высшую Силу на первое место, то я не испытываю чувство вины. Но только, что-то мне необходимо делать самой, т.е. надо разобраться, что необходимо сделать мне, а что я могу препоручить мой ВС. Это есть в нашей молитве. Сегодня я планировала сходить на группу, но вчера пришла дочь с работы и сказала, что у нее заболела сменщица и ей придется идти на работу, а она планировала пойдти с дочкой в театр т.е.планы рушились у нее и у меня. Пришлось принимать решение кричать, что не поду на группу или принять то что дано. Я сегодня сходила с внучкой в театр получила удоальствие и успела еще сходить на группу и еше получила удовольствие от общения. Спасибо Высшей Силе.

Очень непривычная идея для меня, прежней: прекратить страдать, освободиться от этой дурной привычки,которая портит качество жизни и меня, и моих близких.В Ал-Аноне шаг за шагом я увидела, какие мощные,глубинные страхи живут во мне и руководят мною незаметно для меня самой.Мне кажется, что это я принимаю те или иные решения, а оказывается-это страхи меня,как куклу, водят на ниточках. И выстраивают мои дни -один за другим-в череду страданий.
И всё это так в меня въелось, что я уже и не представляю-что такое жить без страданий,без предрассудков-"а что будет, если...?"
Ответ мне дан один: духовное выздоровление,принятие Божьего руководства.Только вера противостоит моим страхам и их растворяет.И тогда приходят,наконец,очень простые решения.Я не перестаю удивляться, насколько они просты в программе.
Вчера я разговорилась пред уходом с мамой моих воспитанников.Она спрашивала меня о том, как я начинала свой путь к храму. Мы разговорились, и вот как она выразила свою нужду найти духовного отца: "Это ситуации бывают сложные, а ответы-самые простые".
Вот так мудроона выразила то, что и я осознала в программе. Все ответы программы на мои проблемы очень простые.

Мне нелегко принять нужное для меня решение, так как привыкла уступать.Учусь отстаивать свои позиции как на невидимом фронте.

Раньше в принятии решения меня мучили и возможность выбора и страх ошибиться и страх взять ответственность и много ещё чего.
Последний раз я растерялась перед выбором в Новый год. И в гости меня звали и дома хотелось остаться. Помолилась и осталась дома. Ничуть не жалею. Оказывается я внутри чувствую как поступить, и если сделаю паузу и прислушаюсь, то и мучатся не надо. а если ошибусь, и что ж , не конец света, в каждой ситуации можно найти радость и пользу.

Жизнь состоит из множества принятия решений. Живя с алкоголиком часто приходилось принимать решения самой т.к. человек был пьяный. Конечно внутри были обиды и недовольство, что все приходилось брать на себя. А с другой стороны росло высокомерие, что я все могу. Вот только с пьянством близкого ничего не могла сделать от чего я очень страдала. Придя в Ал-анон и узнав о том, что я и могла ничего с этим сделать, что нечего страдать из-за того, что я сделать не могу. Я принимаю какие-то решения, а правильные или нет время покажет. Я делаю то, что нужно на данный период времени. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Не быть равнодушной, оставаться добродушный.Ценно. Никогда не считала себя равнодушной. Это хорошо. Но порой моя вовлечённость в " другого переходит все границы- это плохо. Теперь , разбираясь с собой , начинаю понимать , где та золотая середина. Вот и приходится принимать решение каждый раз. И ответственность за это решение. Спасибо Ал- Анону.

У нас ремонт и кухня у нас в комнате,это дополнительный шум который мешает и мне и детям ,когда мы спим. Мы долго не можем найти выход и мы спать хотим и мужу с работы нужно поесть. А на самом деле у меня давно уже решение есть ,но я не могу его озвучить и поступить так как будет удобно всем, каждый вечер моё это решение куда то исчезает в надежде , а может само как нибудь наладиться ,особенно я не выдерживаю малейшую уверенность со стороны мужа, что и так все верно и правильно
( это,то что происходит сейчас) и не может быть другого решения. И эта страничка дала мне повод воспользоваться своим правом освободить себя от ненужного,в данном случае мой выбор это спокойный сон, а ненужные “беспокойства” я унесла, это все приборы которые шумят, на кухню,стол там есть,а все остальное я верила,что муж сам о себе позаботиться. Сегодня утром муж первый начал шутить и я порадовалась себе,что не передумала наслаждаться своим сном.

Interested in hardrock? How about Kiss band? They are on a tour this year all across the US&Canada. Visit KISS Concert Detroit to know more about KISS concert dates in 2019.

Жизнь с алкоголиком,это жить на пороховой бочке, не знаешь когда она взорвётся! Молодость прошла,приближается старость,а уверенности в том,что будет тихо ,спокойно и душевно увы....нет.
Мне конечно грех жаловаться, чаще спокойно,чем беспокойно, но хочется мне идиллии и всё!
Стоит АЛ несколько дней увлечься,как меня несёт по-полной!
Удовлетворения я в этом, точно не нахожу, видимо по-прежнему всё должно быть по-моему, казалось бы давно разжалована в рядовые,а погоны генеральские всё-таки припрятала....