12 января. Краски каждого дня

12 января - стр.12 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

С некоторых пор я перестала воспринимать домашнее хозяйство, быт как рутину. И- удивительно, -когда я начала получать удовольствие от своих ежедневных кухонных творений, а не смотреть на это как на свою оюязанность, то у меня получается вкусно готовить! Теперь меня хвалят домашние! :)
Вчера мы с мужем перебирались своим ходом из деревни домой. Дорога занимает 6 часов, включает несколько пересадок. С нами ехали кошка и собака: у каждого за плечами был рюкзак;вдобавок я болела последние дни.
....Вспомнинаю дорогу с удовольствием, особенно поездку на дизельном поезде -там окна огромные и дорога идёт по лесу, зимнему, снежному!!! В целом получилось замечательное путешествие, да ещё вдвоём с мужем!!! А уж какое наслаждение было поужинать и лечь в постель с бельём, пахнущем свежестью!
Сегодня проснулась здоровой. Понимаю (уже только умом), что из этой поездки вообще-то можно было сотворить мУку.:)))

Я понимаю, что видеть краски каждого дня я не умела еще до того, как вышла замуж. Я все ждала чего-то, и вот "дождалась". Я могу только просить бога о том, чтобы он мне помог увидеть и почувствовать красоту мира, важность каждого дня. Больше я ничего не могу. Я вдруг поняла, что почти каждый раз, когда читаю напоминания на сегодня, я думаю, что не знаю, как сделать это. Могу только просить Высшую силу. Но ведь и самой надо что-то делать? Моя сестра говорила мне (когда я постоянно плакала осенью), что она просто улыбается, когда ей плохо. Сначала это напоминает оскал, а потом настроение меняется.
Сегодня я попрошу Высшую силу помочь мне увидеть "все краски каждого дня жизни".

Абигайль!
Чтобы что то делать, надо начать это делать. Мало рассуждать. Чтобы увидеть красоту надо на нее смотреть. Идти и смотреть не снег, на милых детей, на собачек в одежках, птичек и т.д. А на деле люди идут, смотрят под ноги и думают горькие думы и ждут, когда их кто то удивит, развеселит, обрадует. Прошла через это. На самом деле, Я и только я себя порадую и развеселю.Бог здесь не поможет. Он создал эту красоту, наше дело это увидеть и оценить.

Чтобы увидеть красоту надо на нее смотреть

Это точно. Идешь с работы домой, в магазин, что бы купить пожрать и бежишь, бежишь... Куда? А увидеть красоту очень просто, просто подними глаза к небу, улыбнись и скажи "Господи, спасибо тебе за этот прекрасный мир, за эти облака, за этот день". Я долго то же не могла расслабиться, или раскрепоститься, показать свои истинные чувства, эммоции. Вдруг не так поймут. А один раз пошли гулять с мужем в сосновый бор (этой осенью) На пригорке присела, и услышала лес... удивительно, вековые соны гордо тянулись вверх, еще не холодно, но они уже готовяться к зиме, слабые лучики солнца пробивались сквозь кроны, пытались последним теплом нежно обласкать веточки, кору, успокоить всех, приласкать, ведь впереди зима. Такой в душе прилив был любви. Я сначала тихонь крикнула ого-го. Потом чуть громче, а потом что-то вырвалось с души, что-то как зверинный рык, с этим рыком улетела какая то боль, так стало легко и я заплакала. Такое испытала блаженство и мне было все равно кто и что будет думать. Вот так родилось понятие видеть красивое и радоваться каждый день.

Я тоже в Ал-Аноне стала обретать "цветное зрение". У меня до сих пор даже воспоминания "до-Аланоновские" -в сумрачно-сером цвете. Жаль...ведь это были годы молодости, цветения! НО цветочки были бледноваты...
А вот последний десяток лет -это светлый мир, это -каждый день -разный! Это время -ах! и не успеть, но не оттого, что суеты много, а от того, что кругом-жизнь, она днём и ночью , её хочется "кушать лождкой" или наслаждаться по чуть-чуть...
Я стала вновь созерцать-бездумно, беззаботно, но-с теплом и изумлением в душе. И так много всего!
...Сейчас то и дело "Натыкаюсь" на фильмы из девяностых...ох, как сумеречно, какой беспросвет!
А у меня с этих пор- все воспоминания прекрасные! Смех, активная жизнь, совершенно новые переживания, связанные с 12-м Шагом! Общениев АА и Ал-АНоне-вторая жизнь!
Вот такая метаморфоза...смотрю кадры фильма и думаю: ну как же мне повезло!

Сегодня у меня были самые что ни на есть замечательные поводы для благодарности. Новый год принёс с собой новый виток взаимопонимания в нашу семью, мы много обшались в каникулы, ветер перемен "подул с юга" и принёс много сильных добрых переживаний.
Новогодние вести из Ал-Анона и АА -последнее известие сегодня-тоже несказанно порадовали меня!Совершенно чудесным образом разрешился многолетний и почти безнадёжный вопрос у одной из наших драгоценных "Цариц".Да ия сегодня смогла попросила у неё прощения за то, что не смогла откликнуться на её срочную просьбу-это сидело во мне "занозой", да её не было полблизости.
Другое моё "тайное" случилось пораньше-на Новый год-наша с Сергеем подруга в-теперь не одинока -что ещё может быть лучшим подарком, чем исполнение новогоднего пожелания (см.мою Ёлку:)))
В общем, я счастлива. Днём я испытала сильный испуг, но радость этих дней во мне не угасла. Помолилась...высказала свою просьбу.И теперь надеюсь на Бога, как я Его понимаю.

Я писала диплом на тему гедонизма (наука об удовольствиях). Почему я выбрала такую тему? Видимо, потому что удовольствия занимают важное место в моей жизни, хотя с первого взгляда даже мне самой это было незаметно.
И теперь я понимаю почему.
Потому что важность удовольствий проявилась в моей жизни только тогда, когда я их лищилась - после рождения ребенка. Вечеринки, путешествия, танцы, кино и тв - это суть удовольствия телесные/эмоциональные. О духовных "удовольствиях" я раньше не задумывалась. Лишение телесных удовольствий проявилось у меня в постоянном раздражении, по выражению мужа я была "всегда всем недовольна". Причем недовольство не проходило даже после того, как формально мои "требования" мужем выполнялись. Я сама не понимала, что со мной, но и не стремилась понять.
Духовные удовольствия, о которых говорится в Ал-Аноне, мне были доступны только в детестве. Потом я разучилась их получать, потому что не было духовной основы жизни.
По себе могу сказать, что у меня никак не выходило "смотреть на красоту, чтобы ее увидеть". Я смотрела, смотрела, и ничего не видела, как будто пелена на глазах. Только после неустанного чтения литературы и попыток применять программу в жизни, в какой-то момент глаза начали открываться. Только после каких-то духовных изменений появилась возможность испытывать радость жизни саму по себе.
Сколько бы я ни пыталась бороться с обжорством, ленью и т.п. при помощи обычных способов, ничего не выходило. Помогает только работа над собой и духовные принципы.

Насчёт удовольствия от телевизора. Я его получаю. Мне нравятся несколько передач и некоторые фильмы попадаются ну очень удачные."Голос" потряс вообще.Впустую "просто так" за телевизором я не провожу, конечно.
Приходит такое состояние, когда мир уже невозможно не видеть и не слышать как гармонию.Сегодня глядела днём в окогко-поговорила с Небом, а потом взглянула туда после некоторого перерыва-а там мне ответв алыхкрасках! такое полыхание! И время есть, и зрение есть, и душа открыта жизни.....
Я люблю своих малышей. Им от меня достаётся порой,и играем мы с ними...Играли в прятки вечером вл дворе д/сада, я "водила", и когда искала их, то почувствовала, как меня это "захватило".Сама над собой посмеялась.
А вечером уже, когда я их позвала ужинать, младший и говорит: "Ты, няня, что любишь? Ты кофе любишь(А розы? Ромашки?" Я говорю:"Да, и кофе я люблю пить, и розы люблю, и ромашки!" А он:"Я вырасту и тебе подарю розы".
Конечно, мне приятно. Вообще грядёт у нас с мужем изобильная старость, потому что уже и внучка озабочена тем, что она заработает нам дом.И другой воспитанник тоже что-то строить собрался.:)))
Когда-то преподаватель гигиены, которую студенты почему-то недолюбливали, сказала нам: "Не думайте, что жизнь -это что-то глобальное.Жизнь состоит из мелочей". Это она о гигиене говорила,но мне так запомнились её слова! И теперь я так же,как она, вижу жизнь: мелочи, мелочи, мелочи-вот и день сложился...:)И кажется, что он длинный-длинный.....

Я всё время гналась за мнимым счастьем,думала.что всё что со мной происходит-это не счастье,это что-то не то,счастье оно какое-то другое...А теперь я вспоминаю.то что со мной происходило и так скучаю по тому времени.что было так хорошо,и я жалею.что не ценила это в тот момент,не жила тем моментом.а ждала чего-то другого.Но мне один друг сказал:"Что жалеть?Этого уже нет и не вернёшь назад"Надо смотреть вперёд и жить тем.что есть сейчас.Мне трудно принять это.Но я стараюсь.И вот сегодня я целый день провела дома за домашними занятиями,ко мне пришла подруга,мы болтали,веселились и было так хорошо.мы зажгли бенгальские огни и включили ёлочку и приятную музыку и праздник сам к нам пришёл я радовалась по-настоящему,мне хотелось танцевать и кружиться и я кружилась и пела с моей подругой и этот момент я ПРОЖИЛА СЕГОДНЯ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" УРА!

Пусть вернется ко мне умение восхищаться!!!

А я оказывается "свалилась" снова в материнство, которое вечно меня затягивает. Когда родился сын, я так и ушла в это, но не с энтузиазмом таким хорошим, а с полнейшим опустошением и непониманием, как мне себя отыскать в этой горе пеленок. И сейчас, через семь лет вдруг вижу почти тоже самое! Конечно, сдивиги есть, но и есть и то, что осталось - никаких удовольствий, одни обязанности, и полное забывание о себе. Так что напоминаю себе, какие у меня есть удовольствия:
Погулять с коляской в лесу, с плеером, в котором можно слушать то, что мне нравится (лекции, музыку, молитвы)
Поспать))
Почитать ЛОК
Почитать Форрест и другие сайты
Посмотреть сайты по рукоделию

И то, что я пока себе "не разрешаю" (говорю, что руки не доходят)
Нарисовать орнаменты, которые хочу
Расписать разные деревяшечки
Сшить пэчворк

Сегодня утром мы проснулись и увидели снег.До этой даты с нового года не было снега-дождь и слякоть.Стало весело и радостно.Сразу посветлело, до этого было мрачно и темно.Зима пришла!Ура!

Краски каждого дня разные, но есть то что восхищает и насыщает любовью. Спасибо Богу! Спасибо Вам!