31 июля. Отпустить то, что мы хотим

Отпустить то, что мы хотим

Для тех из нас, кто выживал, контролируя и капитулируя, может быть не легко отпустить события.
Выздоровление от созависимости.

В выздоровлении мы узнаем, что важно определить, что мы хотим и в чем нуждаемся. Когда эта способность покинула нас? Забрав с собой большой, принадлежащий нам тюк текущих неудовлетворенных желаний и нужд. Мы рискнули прекратить отрицать и начать принимать то, что мы хотим. Проблема в том, что эти желания и нужды все еще с нами.
Это может нас расстраивать, приносить боль, раздражать, а иногда затуманивать наш разум навязчивыми идеями.
После определения наших нужд мы делаем следующий шаг, чтобы на наши нужды был отклик. Этот шаг является иронией духовного выздоровления. Следующим шагом мы отпускаем наши желания и нужды после того, как проделали кропотливую работу, чтобы определить их.
Мы их отпускаем, мы отказываемся от них - на ментальном, эмоциональном, духовном и физическом уровнях. Иногда это означает, что мы вынуждены сдаться. Не всегда легко достичь этого, но обычно это то, куда мы вынуждены двигаться.
Как часто я отрицала какое-либо желание или потребность. Затем проходила Шаги, определяя свои потребности, только для того, чтобы раздражаться, расстраиваться и сомневаться, потому что я не получала то, что хотела и не знала, как этого достичь. Если я потом погружалась в план по контролю и влиянию на события, чтобы получить то, что я хочу, то от этого, обычно, становилось только хуже. Слежка, старания контролировать процесс не работают. К своему ужасу я узнала, что должна отпустить события.
Иногда я даже должна дойти до того, чтобы сказать себе: "Я не хочу этого. Я понимаю, что это для меня важно, но я не могу контролировать получение этого. Теперь я больше не буду заботиться, есть ли или нет у меня это. На самом деле я собираюсь стать абсолютно счастливой без этого и без какой-либо надежды это получить. Потому что надежда получить это сводит меня с ума - чем больше я надеюсь и стараюсь это получить, тем больше меня расстраивает то, что я не имею это".
Я не знаю, почему это работает. Я знаю только, что это работает для меня. У меня нет пути, чтобы обойти понятие "отпустить".
Мы часто можем иметь то, что хотим и в чем нуждаемся, и даже лучше. Отпустить события - это часть того, что мы делаем, чтобы получить это.


Сегодня я буду стремиться отпустить те желания и нужды, которые вызывают во мне расстройство. Я внесу их в свой список желаний, а затем приложу все усилия, чтобы отпустить их. Я доверю Богу дать мне желания моего сердца тогда, когда Он решит, и так, как Он решит.

И все-таки для нас это упорный труд над собой. Бог ведет, а мы делаем то, что нам подсказывает наш разум, который Он нам дает. Ведь каждый раз, как только в голову приходит мысль о наших больных, у нас начинается беспокойство. И главное - поймать эту мысль в начале и прогнать ее быстро, вовремя отвлечься на другое, чтобы не дать разрастись ей, что может вызвать неимоверные страдания. Лучше не думать о них. Я называю эти действия "зомбированием". Это не всегда срабатывает, так как не выработана мгновенная реакция защиты. Но если мне это помогает, надо вырабатывать. Отпускать есть что. Сейчас мне надо отпустить свой страх одиночества и жалости к себе. Мне жалко себя за то,что я одна и больше некого оберегать, а я так к этому привыкла. Я в поисках, чем себя занять интересным...

Отпустить, отказаться... Как же это нелегко! Отпустить, когда каждая частичка существа кричит, отказаться, когда кажется, что жизни уже не будет... Сдаться - на милость победителя...
Так ведь Победитель - это Учитель и Защитник. Если я сдаюсь, то препоручаю Богу свою жизнь без остатка. Он рассудит и решит, что и как, что лучше и нужнее. А я со своей больной головой уже нарешала...

Сегодня я опять хотела, чтобы дочь после работы провела вечер со мной. Я спросила себя, зачем мне это? С какой стати она должна это делать? Она сообщила, что после работы поедет к своему любимому и останется там до завтра.
Я попросила Бога, чтобы Он помог мне не желать то, что от меня не зависит, и не навязывать свою волю дочери. И я не стала переживать за нее, а поехала на встречу к своей подруге и пообщалась с ней. Наверное, это для меня лучше, чем страдать от покинутости.

Какая пропасть бывает между "хотим" и "нуждаемся"...! И сложно определить, нужна неумолимая честность перед собой... что еще сложнее...но реально осуществимо... было бы желание...!

Каждый день учусь отпускать события и не вмешиваться не в свое дело.Помоги мне,Господи!