2 апреля. Не превращать маленькие проблемы в большие

2 апреля - стр.93 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

Я всегда говорила и буду повторять, что в ежедневнике Ал-Анона записаны житейские мудрости. Не превращать маленькие проблемы в большие, не раздувать из мухи слона - эта жизненная мудрость лично мне позволяет сберечь настроение, нервы, здоровье. И вообще любой проблеме надо дать вылежаться

Да -да,уйти от своей привычки преувеличивать проблемы,хвататься за голову и плакать что все пропало. хочу чтоб эта мысль на веки отпечаталась в моем сердце.

Да!!! и я это чувствую!Потихоньку помаленьку(т.к.я новичок) Спасибо программе Ал-Анон !!!И Всем Вам!!!

Это про меня. Я действительно очень хочу быть мудрой, спокойной и с чувством юмора. Я падеюсь, что я смогу этому когда-нибудь научиться с Божьей помощью.

Вот она, сила 12-го Шага. "Вылезаешь" из своих проблем, попросту откладываешь их подальше, а они (проблемы) тем временем "сдуваются" сами собой.

Программа помогла мне понять, с каким серьезным несчастьем я столкнулась. В результате я поняла так же, как я сама скатилась глубоко в яму.
Житейские трудности, мелкие обиды по сравнению с большим несчастьем теперь не кажутся мне серьезными. А Программа учит меня правильному отношению к этому.
Что только не увидишь или не услышишь от больного человека. А если я буду раздувать каждый случай до неимоверных размеров, я снова потеряю свой хрупкий покой, чувство юмора и желание жить. Стоит ли одно другого?!

" Я постараюсь избавиться от бесплодных тревог, я сконцентрируюсь на том, чтобы принять каждый день таким, какой он есть, и все, что он несет с собой"
Когда возникает какая-то проблема я спрашиваю себя это гора или холмик? Если я с чем-то справится не могу я говорю "Позволь событиям идти своим чередом и положись на Бога", а если могу то просто решаю. Спасибо Богу! Спасибо Вам.

Только сегодня,это правило помогает мне пережить проблему и не отчаяться.Раньше все мои дни были наполнены отчаянием,только сегодня ,напоминаю я себе во время неприятностей связанных с употреблением и болезнь отступает,жизнь не теряет смысла,все возможно пережить зная это правило,которому учит программа."Позволь событиям идти своим чередом и надейся на Бога."

"Мудрость, спокойствие и чувство юмора"... Вполне может заменить девиз Французской революции "Свобода, равенство, братство"

"Молящемуся всё ко благу".
Как это глупо-с точки зрения предрассудков.
Но "горе от ума" -это как раз подтверждение глупого счастья.
Исполняются все мои пожелания!До смешного.Стоило мне лишь раз записать свои желания на бумагу,т.е. увидеть их "со стороны",как я увидела,что в этих моих желаниях нет ничего дурного!Было бы дурно,если бы я этого не желала. От большого ума,который я подрастеряла благодаря Ал-Анону. Осталась только молитва,только вера,надежда и любовь.
И что происходит? Жизнь всё время рисует самые светлые,самые прекрасные картины,которые мне и не снились!
Да,бывает,что это вроде бы скрыто событиями,но молитва-то как раз и раскрывает смысл этих событий.
...Сегодня младшенькая внучка упала с качелей.Вчера-с карусели.Оба раза не больно,мягко,хотя и через голову.Вроде бы плохо,а на самом деле?
А на самом деле я учу её вчера и сегодня крепко держаться и не отпускать ручки во время катания. Мне хочется,чтобы она научилась себя беречь по возможности.И в то же время-не бояться иногда рисковать,быть смелой.
Вот,оба раза мы с ней поговорили,она и плакать не стала,а выслушала "про ручки".И всё так мягко,так бережно с её падениями...нарочно не придумать.

Вот прочитала и вспомнилось как пару недель назад дочка летела на своём беговеле (а это такой велосипед без педалей, тормозить там можно только ногами) с довольно крутой горки. Так получилось, что не рассчитала скорость, т.к. горки мы только осваиваем, и слишком разогналась. И летела она чётко в деревянный павильончик. Я даже испугаться не успела толком, если честно. В двух метрах от этого павильона она роняет беговел и падает сверху. Даже ладошки не поцарапала)) Испугалась только.
Поговорили с ней потом о том, что все велосипедисты падают иногда, так бывает и ничего страшного в этом нет, что мы купим шлем, чтобы падения не были слишком опасными. Через пять минут она уже ехала)) С горок теперь катается очень осторожно.
Мои подружки не хотят покупать своим детям велосипеды-ролики, как раз чтобы избежать падений.. А мне кажется - это так важно - с детства учиться падать и подниматься и не воспринимать падение как нечто из ряда вон выходящее.

У меня самой отношение к безопасности ,что к своей что у детей до программы было направлено в “другую сторону” не страха за жизнь,за падения ,а отсутствия его этого самого инстинкта сохранения, и я ещё могла гордиться этим,что наша маленькая крошка на каких только аттракционах не побывала, и конечно не по своей воле , кто же её спрашивать будет,когда родители за неё все давно решили. По этому я в программе стала учиться не только из маленьких проблем не делать большие ,но и не игнорировать вовсе, что они есть или могут появиться ,а все от отсутствия разума.
И у нас сейчас сезон различных роликов и самокатов , и только падение дочери помогло мне “включить” разум,чтобы не было большой проблемы, увидеть то малое на,что нужно обратить внимание и не игнорировать безопасность.

Это одно из действий программы Ал-Анона.
Моя болезнь, СБА, прогрессирующая. Я помню, как после каждого "круга" болезни я чувствовала, что у меня все меньше остается сил, меньше надежды, я как бы истощалась. И я слышала это и от других.
Я и сейчас трачу очень много и физических, и душевных сил при каждом срыве, каждом раздрае. И снова теряю надежду и веру в то, что во всем ЭТОМ есть смысл. Но благодаря тому, что я пользуюсь инструментами. помощью программы, мои силы восстанавливаются, возвращается спокойствие, возвращается доверие Богу, тому пути, которым Он ведет меня по жизни.

Вот уж точно- как же я любила делать из мухи слона. и наоборот- не видеть слона там, где его надо было видеть ( думается мне теперь, что я просто " задвигала" этого слона от страха".) А сейчас Ал- Анон учит меня честности и " мухи - это мухи ". И " слон -это слон". А мне нужно здравомыслие , чтобы Осознать- принять- действовать. Опять же по- честному . Трезво взглянуть на ситуацию, помолиться нашей молитвой о душевном покое, сделать первый шаг, и уже потом все встанет на свои места. И я уже свободна! А еще как здорово , здесь я узнала -" дать проблеме вылежаться " Вот -забираю к себе в копилку.