2 апреля. Не превращать маленькие проблемы в большие

Мне сегодня не хватило мудрости, спокойствия и юмора. На работе в очередной раз пытаются мне навязать то, что я делать не должна. Моя реакция в ответ это раздражение и гнев Сижу сейчас и анализирую что произошло и как могли развиваться события если бы я хотя бы спокойно говорила. Наверняка спокойствие помогло быть немного мудрой( это я про дальновидность) и с юмором реагировать. Для меня это по прежнему сложно, потому что я отстаиваю свои границы. Пока получается только " по- плохому". Если начинаю шутить всерьёз мои слова не воспринимаются , сейчас подумала , а зачем мне нужно чтобы непременно быть серьёзными?, что бы что? Быть уверенной , что до них " дошла моя информация ? " А, зачем мне быть в этом уверенной? Это так проявляется мой контроль? Ну, не примут они во внимание что-то для меня важное, я всё равно их сознанием не управляю и не могу кого либо поменять. Наверное мне хочется, чтобы эти истории не повторялись, что-то вроде решить раз и навсегда, но это тоже невозможно.
Про мудрость тоже мне сложно, в искажении у меня это сарказм,
Остается, на данный момент, для меня доступным и действенным это душевное равновесие.
Неважно шуткой или серьёзным тоном , главное чтобы спокойно, именно это мне помогает не делать из мухи слона. Сегодня не получилось спокойно, но есть шанс не зацикливаться на этой ситуации, чтобы дальше спокойно проживать эту же ситуацию, а она точно будет повторятся.