26 января.

Моя жизнь не походила на ту, что показывали в кино, в романах и по телевизору. Поэтому я думал, что у меня в жизни не все в порядке, и нужно исправлять положение. Это ложное представление приводило меня к деморализации и отчаянию.
Теперь, познакомившись с двенадцатью шагами к выздоровлению по программе АО, я понимаю, что иллюзии это бегство от реальности и что я заплатил за это бегство ценой своей болезни. Реальность остается такой, как она есть. Сегодня я избавился от иллюзии, что я центр вселенной, что я должен сделать так, чтобы все любили меня, что я мыслю абсолютно правильно. Идет процесс замены иллюзий просвещенностью, тревог и обид – спокойствием, гнева – любовью.

Размышления на сегодня: Жить в реальном мире гораздо менее болезненно, чем искать спасения в переедании и ожирении.

Есть у меня слабость:
люблю красиво накрыть стол, зажечь свечи, поставить много разных вкусняшек и чувствовать себя королевой на балу.
Такая вот пищевая релаксация...

Хочется уйти от действительности, не выходить на улицу и есть, есть, есть.

Да, знакомо...
Жуткое желание закрыться от всех. И только еда, компьютер, телевизор.
Меня спасла работа на земле. Сначала у подруги, потом, у себя в деревне.
Реально помогло. Силы появились, здоровье поправилось. А сколько радости я получала от своих растюх!
Я готова была целоваться с ними.
Когда я приезжаю на дачу, вообще про еду забываю. Хочется работать, сажать, копать, благоустраивать.
Выкладываюсь полностью.
А вечером - заслуженный ужин