20 января. Относись проще.

СЕГОДНЯ я буду относиться проще ко всему настолько, насколько смогу.

20 января - стр.книги "Сегодня. Лучший путь" [B-1015 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Анонимные семьи], перевод на русский язык по разрешению издателя Families Anonymous' ,Inc.Post Jffice Box 3475 .Clivery City. California 90231-3475
Для получения информации об Анонимных Семьях обращайтесь в группу Анонимные семьи 05-16-11 - Санкт-Петербург, Россия # 1915 ivchenko@coherent.ioffe.ru Группа контактный телефон: +7 920 1754943
и Московский Комитет Обслуживания Нар-Анон. http://mosnaranon.narod.ru/about.html тел.: 8-985-197-09-60

В своей болезни моя жизнь стала запутанной и хаотичной, поступки долгое время были неадекватными. Я перестала понимать, что является моей ответственностью, а что - нет, что для меня имеет значение, а что можно отложить до лучших времен.
Лозунги Программы помогают менять мышление и достигать некоторого спокойствия. На первой стадии лучше было вообще ко всему относиться проще. Лозунг "Относись проще" помогает отпускать ситуацию, отделится от проблемы и выделить время для себя: посетить собрание, почитать литературу, выспаться и отдохнуть, пообщаться с родными и друзьями.
Как только старые мысли снова начинают появляться в голове, я молю Бога о помощи и напоминании о жизни сегодняшним днем и не зацикливании на больных мыслях.

Мне этот девиз теперь всегда помогает. Потому что моя эмоциональная натура никогда так раньше не умела. Я всегда была с чем-то не согласна, ну и заводилась частенько по-пустякам. А теперь этот девиз мне "строить и жить" помогает.