4 октября. Изменить то, что могу

СЕГОДНЯ я у меня хватит храбрости изменить то, что могу.

4 октября - стр.книги "Сегодня. Лучший путь" [B-1015 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Анонимные семьи], перевод на русский язык по разрешению издателя Families Anonymous' ,Inc.Post Jffice Box 3475 .Clivery City. California 90231-3475
Для получения информации об Анонимных Семьях обращайтесь в группу Анонимные семьи 05-16-11 - Санкт-Петербург, Россия # 1915 ivchenko@coherent.ioffe.ru Группа контактный телефон: +7 920 1754943
и Московский Комитет Обслуживания Нар-Анон. http://mosnaranon.narod.ru/about.html тел. 8-985-197-09-60

Программа научила меня разбираться в своих чувствах. Дала мне инструменты для управления ими. Помогает мне разобраться в своих недостатках и достоинствах. А мне так важно было узнать, что не я виновата в случившемся. Теперь я обретаю уверенность в себе, начинаю понимать себя и других, принимаю других с их недостатками и не трачу время на то, чтобы их исправлять. Я занимаюсь собой.

С первых же дней чтения ежедневника, я осознавала и соглашалась с тем, что в моей жизни происходит то же самое. Я читала, что не нужно никого критиковать, не нужно обижаться, не нужно принимать близко к сердцу обидные слова больного человека, рекомендуется избегать конфликтов и т.д. Не сразу я поняла, что все эти ситуации зависят от меня и от моего отношения к ним. Большую часть времени я была сердита и нервничала из-за того, что я у меня ничего не получается и я не могу исправить другого человека. Потом до меня дошло, что это как раз то, что я могу изменить. То есть меняя себя, работая со своими дефектам, учась сдержанности, я начинаю по-другому на все реагировать и по-другому на все смотреть. Как раз это и приводит меня к моему душевному спокойствию.