15 февраля. Контроль

Контроль

Иногда мрачные дни пугают нас. Это дни, когда старые чувства возвращаются назад, овладевая нами. Мы можем чувствовать себя одинокими, испуганными, смущёнными, неспособными позаботиться о себе.
Когда это случается, нам тяжело доверять себе, другим, трудно поверить во что-то хорошее в жизни и в добрые намерения нашей Высшей Силы. Кажется, что проблемы переполняют нас. Прошлое кажется лишённым смысла, будущее - неясным. Мы утверждаемся в мысли - то, что мы хотим в жизни, никогда не произойдёт.
В такие моменты мы можем придти к убеждению, что ключ от нашего счастья находится в руках людей и событий вне нас. Тогда мы можем стараться контролировать людей и события, чтобы скрыть нашу боль. Когда эти "созависимые сумасшедшие" возрождаются в нас, другие начинают негативно реагировать на наш контроль.
Когда мы взбешены и находимся в поисках счастья вне нас самих, в ожидании, что другие должны дать нам мир и стабильность, нам необходимо помнить: даже если бы нам удалось контролировать события и людей, даже если бы мы получили то, в чём нуждаемся, всё равно мы бы остались теми, кто есть, с нашими беспорядочными эмоциями.
Люди и события не остановят нашу боль и не вылечат нас. В выздоровлении мы понимаем, что это - наша работа, и мы можем её выполнять, используя наши источники: себя, нашу Высшую Силу, поддержку нашей группы и нашу программу выздоровления.
Часто, когда мы становимся спокойными, доверяющими и принимающими, то, что мы хотим, приходит к нам - лёгким и естественным путём. Солнце снова начинает светить. Разве это не забавно, и разве это не правда, что мы действительно начинаем меняться?

Я могу отпустить события, людей и не контролировать сегодняшний день. Я могу заниматься своими чувствами. Я могу стать умиротворённой. Я могу быть спокойной. Я могу снова встать на рельсы жизни и найти настоящий ключ к счастью - внутри себя. Я буду помнить, что мрачный день - только и есть всего лишь один мрачный день.

"Прошлое кажется лишённым смысла, будущее - неясным. Мы утверждаемся в мысли - то, что мы хотим в жизни, никогда не произойдёт." - всегда считала это своей реальностью, неизменной и необратимой...
это чувство, что все плохо и нечего нельзя изменить - преследует по сей день...Хорошая новость для меня в том, что оказывается мысли и чувство такого рода это проявление болезни и отсутствие у меня здравомыслия...а ведь я всегда считала, что здравомыслия мне не занимать!)))Darina.

Знакомые чувства и ощущения! Как хорошо, что они посещают меня всё реже и реже! И это здорово!

Как хорошо, что мне удаётся выбираться из плена своих мрачных мыслей.
Всё потому, что я наконец-то поняла: да, у меня не будет того счастья, которое я себе когда-то намечтала...
но у меня будет другое, не менее важное для меня, и не менее радостное.
Главное, потеряв одну дорожку, найти другую.
Я её нашла. Не без посторонней помощи, конечно.

Это очень важно для меня.Несколько лет я мечтала, что перееду в глухую деревню, где люди меня не знают и тут то будут наконец хорошие добрые отношения, и я сама буду другая. Но события развернулись совсем по-другому сценарию. Мне пришлось иметь дело с самой собой. Ни в каком лесу от себя не спрячешься.