23 декабря. Разочарование.

23 декабря - стр.358 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

вот так поворот..никогда не думала об этом..у меня очень сильно развито это стремление.

Стремление к идеалам-важная составляющая моего бузумия, семейной болезни. Ну всё чего-то недостаточно в жизни, чтобы, наконец, наступило счастье!
Ну вот тут и тут подрисовать, то и это изменить -и будет мне счастье!
А не будет. Пока-то я в Шагах докопалась, чем иллюзорное счастье отличается от принятия реальности. Количеством моей ревности и зависти.О которых я, разумеется, понятия не имею-во всяком случае, применительно к самой себе.
Шаги освобождают меня от иллюзий.И, как ни странно, это моё изменение от иллюзий к реальности приносит мир и успокоение в мою душу. Со временем я начинаю упорно чувствовать себя счастливой-в любую погоду. Не совершенной, не исключительной, не развитой и подкованной, а именно-счастливой. Оно-то, оказывается совсем простое и имя ему-свобода.:)
Вот я думаю: когда мне "стало лучше" в программе? Наверное, большой шаг к улучшению - это пять Шагов. Пятый принёс мне совершенно новое ощущение -словно я заново на свет родилась. Иду,гляжу по сторонам-и сама себе поверить не могу-ну словно впервые всё вижу! И себя я приняла,- и так каждый раз после Пятого-тишина и принятие всех и себя.
После Пятого имидж попросту отваливается, и о своих идеалах как-то забываешь....:)

Разочарование это то что я ожидала получить и не получила, это наверно не сотвори себе кумира. Когда этот кумир падает с пьедистала на который я его поставила то присжодит разочарование. Когда кто-то не опрвдал мои надежды, мое доверие происжодит разочарование. Я могу сама кого-то разочаровать это естественно. Все люди и я в том числе не идиальны и не совершенны, когда любишь этого просто не замечаешь, принимаешь все как есть и нечего не ожидаешь. Разочароваться можно во всем когда от чего ждешь очень много, получешь меньше ладно хоть что-то. Мне помогают девизы "Живите проще"," На сколько это важно".

Мне ещё нередко приходит на ум : "Если вы избавитесь от предрассудков, то вы найдёте помощь".
Мои предрассудки-это всё на тему "Как надо жить" -и всё мимо себя и мимо людей. Сначала я разочаровываюсь в людях, потом-в жизни вообще, а далее-в самой себе: уж очень "не складывается" у меня, есть какое-то явное жизненное несовершенство.
Словом-болезнь алкоголизм, которую можно свести, как Билл говорит, к четырём простым словам: "Бунт своеволия и отрицание реальности". И уж конечно, кому же как не алкоголику совершенно не вписываться в правильную картину мира!
А то, что картина мира-правильная для меня-существует в моём воспалённом воображении, что я сама отрицаю реальность -это долго-долго "тайна за семью печатями" для меня.
Шаги меня ну очень быстро освобождают от предрассудков - и тем самым от разочарований.:)))
Да, всё было мимо, и уж точно мимо Бога, как я Его понимаю. Теперь вот начинаю чуть-чуть понимать Его как единственную реальность.

Мои разочарования были связаны с отказом от надежд.
Теперь я стараюсь отношения приводить к реальности.Я больше договариваюсь, предупреждаю, обговариваю ситуации.Мои отношения с зависимыми улучшаются.
К чему мне очаровываться жизнью, теша несбыточные надежды?Я хочу жить сейчас и сегодня реально и полно.

Когда ожидаешь очень много от себя и от других, то соответственно происходят разочарования, а когда нет ожиданий, то и нет разочарований. Спасибо Богу! Спасибо Вам!

Программа помогла понять мне,что я могу прожить сегодняшний день спокойно,если не буду загружать себя слишком большим количеством задач сверх предела моих физических возможностей.Для этого я учусь планировать свой день и свои реальные возможности.
Если результаты дня ниже моих ожиданий,я учусь спокойно их принимать.Я довольствуюсь меньшим,чем ожидала.Программа учит принимать с благодарностью все то,что происходит со мной.
И самое главное-при неудачах я обращаюсь к себе,а не к другим людям.Я учусь уходить от ожидания преобразовний в других людях.
Да здравствует девиз "Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне"!

Главное моё разочарование это ожидание “правильных” действий других людей ,что как бы должно принести мне душевный покой. Это проявление одного из симптомов болезни - разочарование пребывая в иллюзии.
«Со спокойным умом приспособимся к тому, что возможно и достижимо; в этом заключается счастье».
Жить в действительности мне помогает программа, соизмерять свои цели и возможности это и есть для меня душевный покой,душевное равновесие и в этом моя возможность почувствовать себя счастливой здесь и сейчас.