16 сентября. Настоящее время.

"Громкий голос = правда" с этим тождеством для меня было невозможно справиться. Если супруг о чем то громко мне говорит это для меня правда, даже я если я в это не верю, но громкость как бы перекрикивает разумное. С помощью Ал-Анона стало получаться отделять слова и громкость. И внутри меня самой уже не кажется не вероятным услышать в душевном равновесии, то есть спокойным голосом правду или страх.