Первый шаг (проработка)

Пример к пункту 8.
Пример бессилия перед мнением и настроением окружающих это каждодневное расстройство по поводу чужих поступков, поведения, слов. Отец в плохом настроении - все день испорчен. Муж что то не так сказал - опять я расстраиваюсь. Все это складывается в целые дни и годы реагирования на окружающих.
Пример к пункту 11.
Вела себя как жертва, чтобы получить желаемое.
Когда отдаю ребенка по нянчится мужу или отцу, то говорю - мол пойду хоть поем или отдохну. Мол вот какая я вся несчастная, пожалейте меня.