Безопасность

Никогда раньше не понимала до конца такое словосочетание, как "эмоциональная безопасность"! Сколько читала литературы на тему "психология", в любой книге оно встречается, а в литературе ВДА - очень часто! но не могла понять, почему это так важно? Разве так, как я живу, это эмоционально не безопасно? А люди с которыми я общаюсь разве угрожают моей эмоциональной жизни? И в то же время я всегда испытывала какой то страх и тревогу, но так к этому привыкла, что просто перестала это замечать, не обращала на это внимание , обвиняла себя в трусости, в паранойе, но чтобы остановиться и хоть как то себе это объяснить , такого не было! Я как то ходила к психологу, и, конечно,замечала, что с ней как то проще я признаю свои ошибки, свои "постыдные" моменты и вообще, с ней спокойнее! В нашем городе нет ВДА и АлАнона, силы были на исходе и я с 25 января ( запомню этот день навсегда) зарегистрировалась на "Форрест Гамп". Чудес не ждала! Посещаю сайт и собрания, не пропускаю не дня, читаю литературу, пока что ВДА, потом будет и АлАнон, вообщем, живу так сказать своей жизнью! И пару дней назад, я с удивлением вдруг поняла, что с какого то момента, жить стало намного спокойнее, т.е. чувство тревоги - улеглось, страха беспричинного - почти нет! Я спокойнее отношусь к тому, что меня так пугало, раздражало, бесило и требовало моего внимания! Все познается в сравнении! Я поняла, откуда это! Я стала испытывать чувство принадлежности к этой группе, у меня появились единомышленники, место и люди, с которыми я (хоть и анонимно), но могу быть самой собой! Тут я - в безопасности! Могу рассказать о том, о чем даже себе боюсь рассказать!))) Знаю, что не осудят, не будут критиковать, не станут обесценивать, а поймут и самое главное - выслушают(прочтут и дадут комментарий)! Это действительно одно из целительных свойств программы - чувство единства группы! Без этого ничего бы не получилось! И окончательно уверовала в программу, потому что оказывается, для перемен в себе, да и в жизни - это очень важно - быть в эмоциональной безопасности (среди людей, которые теплы и понимают о чем идет речь)! Я находилась в состоянии обороны очень долго, может и всю жизнь, конечно, были просветы, люди, которые пытались меня понять и вообщем то хорошо ко мне относились, но я не доверяла... И сейчас не доверяю... но у меня появилось место, где я могу снять "доспехи", "сложить оружие" и быть самой собой! Это здорово, это вдохновляет и дает надежду на выздоровление! Кстати, в то что я больна, и что созависимость это болезнь (программа собственного уничтожения), я признала именно через группу! раньше боялась! Знала, что в одиночку не смогу,и было страшно от собственного бессилия и беспомощности! Что я могу в одиночку? Поплакать? Разозлиться? Это не лечение, хотя и важная его часть! Некому даже сказать о том, что плохо! Конечно, я говорила, но никто почему то всерьез моего состояния не принимал, разве что пожалеют и продлят мое вечное состояние "жертвы"!(может мне этого и хотелось, не спорю), только вот силы это не прибавляло! Сейчас я, как бы, при осознании каких то недостатков не впадаю в панику, как раньше! Я спокойнее отношусь к тому что чувствую, а значит и работа над ними пойдет веселее!))) Раньше так не было!На сегодняшний день, я теперь точно знаю, что такое - эмоциональная безопасность и точно знаю, где ее искать! Про ВДА написано:"Они ищут любви и эмоциональной безопасности, но не там где ее могут дать! И вместо того что бы сказать лягушке "Ты - лягушка!", они начинают думать что если долго будут целовать лягушку, она превратиться во что то лучшее!" Это точно про меня! Я могла ГОДАМИ, добиваться от "лягушки" что бы она или он превратился в принца или принцессу (в отношениях)!Я добивалась и добивалась, сейчас я это вижу и мне просто странно, как я могла быть такой одержимой! Слава Богу, что существуют такие вот группы! Спасибо тем, кто организует их в интернете! Спасибо всем! Darina.