ЖИЗНЬ С ТРЕЗВОСТЬЮ

продолжение

ГЛАВА ПРИНЯТЬ ИЗМЕНЕНИЯ

В отдельных случаях радость от изменений зависит от желания рисковать тем, что у нас есть сегодня, делая ставку на будущее. Это желание в свою очередь зависит от того, насколько большой вред был причинен нашим семейным отношениям во время алкогольного прошлого. Мотивация к тому, чтобы попытаться снова, может усиливаться обещаниями лучшей жизни в будущем после многих лет страданий из-за нарушения данных нам клятв и злоупотребления нашим доверием. Риск может оказаться слишком большим для некоторых. Те из нас, которые имеют желание попытаться снова, должны принять те изменения, которые обязательно наступят.
Для многих из нас трезвость – любезная альтернатива активному алкоголизму. Атмосфера в доме становится спокойнее, происходит меньше ссор, семья может собираться вместе за обедом в назначенное время, счета оплачиваются вовремя, мы смотрим с надеждой в будущее и строим планы.
Для других жить с трезвостью, может быть, немного сложнее. Некоторые из нас потеряли больше,чем проблемного пьяницу.
Мы чувствуем, что мы потеряли самоуважение.Раньше нас все хвалили за наше продиктованное любовью непоколебимое решение держаться вместе с алкоголиком даже в трудные времена. Теперь мы становимся свидетелями тому, что наш трезвенник принимает поздравления за то, что он ничего не делает. Трезвый алкоголик по-прежнему остается в центре, получает все внимание, он -«сильный» и гордый.
Мы также можем переживать другие потери. Нам кажется, что жизнь почти потеряла смысл. Новые друзья требуют внимания, которое мы хотели бы получить от нашего дорогого спутника, который недавно стал трезвым. Теперь другие переняли роль спасителя, товарища и сердечного друга. Мы чувствуем себя одинокими, тогда как наш любимый старается исцелиться, посещая собрания без нас.
Такое ощущение, что дел у нас значительно поубавилось. Раньше каждая минута была частью борьбы с алкоголем. Теперь нам кажется, что у нас слишком много свободного времени. Алкоголик не на шутку занят своим выздоровлением, а нам ничего не остается, как занять себя другими вещами, чем мысли о пьянстве. Мы просто-напросто начинаем скучать.
Мы, возможно, потеряли козла отпущения – пьянство. Потеряли причину, по которой мы постоянно злились, не могли выполнять нашу работу, не были довольны собой и забросили друзей. Теперь мы остались с неразрешенными конфликтами и невозможностью сложить вину за наши чувства на других.
Мы, может быть, больше не знаем, какого поведения нам ожидать. Все изменилось вокруг алкоголика. Домоседы выходят из дому. Стеснительные становятся независимыми. Ленивые просыпаются. Агностики молятся. У алкоголика появляются новые привычки, новый аппетит, новые принципы – все изменяется.
Мы, может быть, изменяемся тоже. Некоторые из нас реагируют на все эти изменения со злобой и/или со страхом. Мы начинаем думать, сможем ли мы пройти через все эти стадии,фазы и уровни, которые следуют за прогрессом и выздоровлением? Перемены кажутся угрожающими, почти нежеланными. Наши чувства становятся смешанными, потому что мы действительно желаем, чтобы жизнь шла вперед, мы желаем чувствовать уверенность и облегчение, желаем любить и быть любимыми.
Помощь других – один из методов, которыми мы можем восспользоваться, чтобы справиться с принятием изменений. Знание того, что мы не одиноки, часто может заглушить страх и помочь нам увидеть вещи под другим углом. После того, как страх пройдет, мы можем концентрироваться на вреде, нанесенном нам алкоголем. Одновременно мы можем дать алкоголику продолжать стараться выздоравливать без того, чтобы мы злились и огорчались. По мере того, как мы возрастаем духовно, мы можем принять изменения, вызванные трезвостью. Мы можем, может быть, даже сказать переменам: «Добро пожаловать!»

МЫСЛИ О

Недавней трезвости: Я была в восхищении, когда он пришел домой со своего первого собрания в АА. Я пыталась делать все, что предлагали его врач, социальный работник и спонсор в АА. Я никогда не жаловалась, не ругала его и не вспоминала то время, когда он пил. Я верила – и верю до сих пор- что он страдает от болезни, и что выздоровление будет идти легче, если я буду ему доверять, буду веселой и дружелюбной. Я старалась изо всех сил не путаться у него под ногами. Я давала ему брать на себя ответственность, когда он чувствовал, что он созрел для этого.
Я не заставляла его ходить в гости, и я позволяла ему решать, иметь ли нам алкоголь в доме. Я готовила вкусную еду, была всегда спокойной и никогда не повышала голос. Так я старалась месяцами до тех пор пока я чуть не взорвалась. Ему становилось лучше и лучше, а мне – хуже и хуже. В конце концов я пошла в Ал-Анон чтобы получить помощь и разобраться с моей злобы и страха, который не хотел исчезать. Для меня было большим облегчением в кои то веки разговаривать обо мне самой.

Особом внимании: Я был эмоционально изможденным, когда моя жена стала трезвой. Я позволял ей быть «звездой», когда она пила и делал ту же самую ошибку, когда она начала выздоравливать. Я обращался с ней, как с хрупкой святой, когда она бросила пить. Я уделял ей так много своего времени и внимания, что моя дочь однажды сказала:» В нашем доме хорошо бывает только тем, кто болеет». То, что она пыталась мне рассказать, было, что все, кого коснулся алкоголизм, заслуживают особенного внимания и нуждаются в особой заботе. Ал-Анон научил меня, как важно пытаться давать одинаково много внимания всем, чтобы излечить те раны, которые болезнь нанесла всем нам.

Розовых мечтах: Я находился на верху блаженства, когда моя жена стала трезвой. Было так здорово перестать сидеть на работе и переживать за то, что творится дома. Я начал успокаиваться. Я объяснил детям, что их маме было особо нужно понимание теперь, когда она только что стала трезвой, и я побежал в Ал-Анон со всеми вопросами, касающимися ее трезвости. Члены Ал-Анона были очень терпеливы с моим розовым существованием, но сам я был совсем не терпеливым с теми, которые утверждали, что у них есть проблемы с трезвостью. Я говорил:» Как можно быть таким неблагодарным?! Он или она трезвы, не так ли? Все на свете лучше, чем жить с тем, кто пьет, разве нет?». Мой спонсор объяснял, что все члены Ал-Анона имеют право говорить то, что они чувствуют. Они пытаются выздороветь, держась истины, признаваясь в своих сомнениях и пытаясь справиться со своими разочарованиями. Те же самые люди помогли мне, когда мой розовый мир рухнул. Когда я устал и мне надоело говорить «правильные вещи» моей трезвой-но-сверхчувствительной супруге, я спрашивал всех и вся:»Как долго будет длиться ее выздоровление?». Только тогда я начал понимать то,что они пытались рассказать мне, что в Ал-Аноне я найду путь к моему выздоровлению.