Главное не молчать когда подступает искушение

Я все думала. Ну как, как мне поможет Высшая сила, когда подступает желание или какая-то не хорошая эмоция. Когда нет мочи брать в руки молитвенник. И я поняла, что просто надо сразу призывать свою ВС и совершенно просто сказать "Господи избавь меня от этой мысли " и все. Так просто, но с верою и доверием. Это и есть тоже молитва.
Это осознание пришло когда мои больные ноги скрутила судорога. Обычно не отпускает минут 15 -30 и боли такие, что не передать. Так бывает если я много похожу или поработаю.

А в этот раз когда началась жуткая боль, то мне в голову пришла мысль "У тебя же теперь есть друг, который может помочь" и я сразу обратилась "Господи, помоги" и боль стала утихать и минуты за 2 отпустила судорога. После этого чуда или урока пришло осознание того, что я не зову Его и молчу когда мне плохо. Я вспоминаю утром и перед сном на молитве, а все остальное время я сама по себе и все также своими силами пытаюсь справляться со всеми житейскими проблемами. Сама переживаю свои переживания.

Надо постоянно прибывать в памяти с 1 по 3 шаг. Я всегда жила с мыслями о Боге, но я не звала Его, не просила в минуты искушения, не предлагала вместе со мной преодолевать сложности.
Я просто думала о Нем. Вот я, а там высоко в недосягаемости Он. А Он рядом и можно пригласить Его вместе пройти искушение.
Теперь я пытаюсь вспоминать в течении дня о молитвах коротеньких и приглашать Господа с собою во все свои дела. Еще пока трудно получается. Бывает и не вспоминаю за весь день, но все больше получается жить осознано и в настоящем времени.