Доброго дня!!! Вчера спикировала на группе плане в скайпе Планете, короче очень волновалась 2 года трезвости.. Его записывали..Короче прослушала,терпимо ,заикаюсь и волнуюсь...но слушать можно..
Вот здесь выложила можете послушать кому интересно...

моё спиерское 2 года

«…Созависимый человек, как и наркоман или алкоголик, испытывает неприятные, трудно переносимые чувства: злость, тревогу, обиду, страх... Долго так жить мучительно, и, защищаясь от такой жизни, человек «вытесняет» чувства из сознания, заменяя их мыслями, объясняющими , оправдывающими , доказывающими правильность своих поступков, для того, чтобы получить видимость покоя и уверенности в сегодняшнем дне. Цель временно, может быть, и достигается, но подавленные чувства «мстят»: взрывом появляются в сознании, когда человек менее всего готов их видеть, разрушают отношения с людьми и даже приводят к тяжелым заболеваниям. Но главное — человек просто перестает жить как личность, он «замерзает», уподобляясь холодной машине, и поставленная цель «жить спокойно» все-таки не достигается. А потому выздоровление — это мужество чувствовать свои чувства и что-то с ними делать…»

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.

В связи с тем, что у меня сейчас происходит в жизни и внутри, в связи со всеми моими напрягами и заморочками  (и на работе, и здесь на сайте, и в служении), у меня возникают вопросы, с которыми я пока не справляюсь.
Как я могу отличить т.н. «перфекционизм» от, на мой взгляд, нормального желания, чтобы было сделано хорошо?  
Как отличить мое желание всем нравиться, не совершать ошибок в отношениях с другими людьми от  желания, чтобы человек чувствовал себя рядом со мной комфортно, в безопасности?
Как отличить сдержанность и желание «не навредить»  от уклонения,  невмешательства и закрытости?
И что такое «ошибки в отношениях»? Существуют ли они вообще или все мои действия – это процесс моего обучения?
Может, кто-то уже «маялся» подобными вопросами и что-то нашел для себя?
Я понимаю, что важны мотивы, т.е. что заставляет меня совершать те или иные действия. Но иногда мною руководят одновременно и корыстные, и здравые мотивы…

Простите, я даже вопрос не могу вразумительно сформулировать. Но может, мои слова кого-то зацепят, и вы поможете мне разобраться? Для меня важно обсудить это с кем-то.

Доброго дня!!!! Я приняла решение с сегодняшнего дня по утрам бегать с собакой. И вот будильник прозвенел и я решила,что наверное не сегодня, а с понедельника, но ни тут то было,моя умная собака,почуяла,что раз будильник,значит,нужно вставать, короче своим носом стала меня доставать, и спрятавшись  под одеяло,меня это не спасло.Короче по утру, на пару со Стель, жутко на неё ругаясь,что вот она таая большая, а не умеет ходить рядом,добрались до парка,и к великой радости моей собаки,я перешла на бег,правда через сто метров сдохла, прошлась ещё двести метров, потом ещё сто, потом двести пешком, и та 4 раза, Короче собака в восторге, утром никого нет,можно носиться да ещё на пару со мной.. Ближе к дому и я получила удовольствие...Очень рада,этому начинанию,вот тока как это в привычку ввести..ох...... а в остальном...Щенки зависли, звони есть,но доехать ещё не кто удосужился...

подруга прислала...в инете увидела меня вспомнила..