риветствую всех! Меня зовут Наташа, я - благодарный член Ал-Анон, в моей семье были и есть алкоголики.
Сегодня я проведу наше собрание.
Прошу вас присоединиться ко мне в минуте молчания и затем прочесть Молитву о душевном покое.
Боже, дай мне разум и душевный покой,
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Мы приветствуем вас на собрании семейной группы
Ал-Анон «Радуга» и надеемся, что вы найдете в нашем содружестве помощь и дружбу, которые нам выпало счастье обрести.
Мы, живущие или жившие с проблемой алкоголизма, понимаем вас, как, возможно, мало кто еще понимает. Мы тоже чувствовали себя одинокими и разочарованными, но в Ал-Анон мы узнали, что не бывает действительно безнадежных ситуаций и что мы можем испытывать удовлетворение от жизни и даже счастье вне зависимости от того, пьет алкоголик или нет.
Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать нашу программу. Она помогла многим из нас найти решения, которые принесли нам покой. Так много зависит от нашего отношения к жизни, и по мере того, как мы учимся видеть свою проблему в истинном свете, мы обнаруживаем, что она перестает доминировать над нашими мыслями и всей нашей жизнью.
Когда мы применяем принципы Ал-Анона, обстановка в наших семьях улучшается. Без этой духовной помощи жизнь с алкоголиком слишком трудна для большинства из нас. Из-за попыток навязывать свое решение проблем другим наше мышление искажается, и мы становимся раздражительными и неразумными, даже не осознавая этого.
Программа Ал-Анона основана на
Двенадцати Шагах заимствованных нами у Анонимных Алкоголиков, которые мы пытаемся понемногу, день за днем, применять в своей жизни, так же, как наши девизы и Молитву о душевном покое. Взаимный обмен помощью между членами нашего содружества и ежедневное чтение литературы Ал-Анон подготавливают нас к принятию бесценного дара умиротворения.
Анонимность – важный принцип программы Ал-Анон. Все сказанное здесь, на собрании группы или в личной беседе, должно держаться в тайне. Только в этом случае мы можем свободно говорить о том, что мы думаем и чувствуем, ибо именно так мы помогаем друг другу в Ал-Аноне.
Единственная цель содружества Ал-Анон – помогать членам семей алкоголиков. Для этого мы выполняем Двенадцать Шагов нашей программы, даем поддержку и утешение членам семей алкоголиков, а также понимание и поощрение самим алкоголикам.»
12 ШАГОВ
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех недостатков характера.
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить свой сознательный контакт с Богом, как мы понимаем Его, молясь лишь о знании Его воли в отношении нас и о даровании силы, чтобы исполнить ее.
12. Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих Шагов, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.
12 ТРАДИЦИЙ
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители – всего лишь облеченные доверием исполнители , они не приказывают.
3. Родственники алкоголиков, собравшиеся вместе для взаимной помощи, могут называться «Семейная группа Ал-Анон» при условии, что, как группа, они не принадлежат ни к какой другой организации. Единственное условие для членства – наличие проблемы алкоголизма среди родственников или друзей.
4. Каждая группа должна быть самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или Ал-Анон или АА в целом.
5. У каждой Семейной группы Ал-Анон есть лишь одна цель – помочь семьям алкоголиков. Мы достигаем этой цели, соблюдая сами Двенадцать Шагов АА , ободряя и выражая понимание нашим родственникам-алкоголикам и давая приют и утешение семьям алкоголиков.
6. Семейным группам Ал-Анон никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя Ал-Анон для использования какой-либо посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем, не отвлекали нас от нашей главной духовной цели. Хотя наши сообщества являются отличаются, мы всегда должны сотрудничать с Анонимными Алкоголиками.
7. Каждая группа должна полностью опираться на собственные силы и отказываться от помощи извне.
8. Работа, связанная с выполнением Двенадцатого Шага Ал-Анон, должна всегда вестись на общественных началах, однако, наши службы могут нанимать квалифицированных специалистов.
9. Нашим группам, как таковым, никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако, мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
10. Сообщество Семейные группы Ал-Анон не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя Ал-Анон не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
11. Основой наших контактов с внешним миром является привлекательность наших идей, а не пропаганда; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио, телевидением и кино. Мы должны особенно бережно охранять анонимность всех членов АА.
12. Анонимность – духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
Тема нашего собрания сегодня Открытый спикерский митинг NATIK
И я с благодарностью за это собрание передаю слово NATIK:
Всем огромный привет! Я Наталия, мама, дочь и внучка алкоголика.
10 апреля прошлого года, понимая, что я в эмоциональном, да и физическом тупике, и силы мои иссякли, я ввела в Яндексе не « Мой сын алкоголик», как обычно, а «Я мама алкоголика» и попала на сайт «Форрест Гамп».
Быстренько скопировала несколько постов, думая, что «Ну теперь то уж все понятно, просто не надо спасать, мне это не под силу» и закрыла сайт. Но оказалось, что все не так просто. Вот он алкоголик, а вот я со своими привычками реагировать, манипуляциями и привычкой воспитывать и спасать.
Закрыть на него глаза и сидеть в своей комнате, когда его долго нет или он приходит навеселе было свыше моих сил. Я написала письмо Флер и первый раз узнала о своем бессилии и вообще о программе 12 шагов. Было трудно, нудно, голова не хотела вникать во все премудрости ежедневников и блогов. Хотелось сейчас и немедленно, потому что муж от меня уже отдалился, жил своей «виртуальной» жизнью, ему надоело уговаривать меня жить своей жизнью, и он все вечера «сидел» в телевизоре или компе. Когда я ему сказала о программе и сообщила, что теперь буду заниматься своими проблемами и своими тараканами в голове, он на радостях поставил еще один компьютер, чтобы не мешать «преобразовываться».
Трудно было отказаться воспитывать сына , тем более, что он не возражал против воспитания. Он не хотел взрослеть. Теперь то я понимаю, что это не возражал его алкоголизм, которому нужна была подпитка со стороны. Как только я поняла для себя, что это заболевание, которое мне не излечить, я упекла его в больницу, а сама, как хорошая мамочка каждый день приносила сыночку вкусности. Так я поняла первый шаг. В первый же день после больницы сын отметил выписку с друзьями. Когда он попал туда во второй раз уже без моего участия, я не ходила туда ни разу, а месяц спустя ждала его вооруженная программой и начала с выставления границ. Это был необходимый этап в становлении наших новых отношений. Очень многое для нас переменилось в нашем совместном существовании, и я ему составила целый список этих условий.
С того же дня я совершенно сменила манеру обращения с ним. Я теперь не мама, а друг, сосед по квартире, старший знакомый. Исходя из этого представления, я начала разговаривать с ним приветливо, уважительно, несмотря на состояние трезвости. Я позволяла себе вообще не общаться с ним, если у меня не было настроения, но не демонстративно, а просто сообщив ему о своем состоянии. Наконец я поняла, что почти все мое прошлое общение с ним и не только с ним, было сплошной манипуляцией. (то, что я считала дипломатией). Я долго могла обдумывать, что и как ему скажу, а цель то была одна- его трезвость. Только полгода, как я вообще исключила эту цель из своей жизни и по –настоящему позволила ему жить своей жизнью. Как раз в это время он уехал работать на Русский остров. Бог шел навстречу моим пожеланиям. Я могла спокойно, размеренно налаживать отношения с мужем.
Это тоже было непросто. За 5 лет ухитрилась сломать лучшее, что было в моей жизни и не видела этого. В своей созависимости я очень узко стала видеть мир . Спасибо Ал-Анону, что я вновь увидела его во всех красках и одержимость сделать сына трезвенником сменилась целью стать счастливой. Когда я сделала 3 шаг и поручила свою жизнь Богу, тут же начала видеть себя совсем в другом свете, а это уже начало 4 шага. Стала видеть недостатки, ловить себя на нечестных мыслях и манипуляциях, вспоминать ошибки прошлого, но начала и ценить в себе хорошее. Мне опять стало интересно жить. Ведь я готова была умереть и напросила себе болячку, попав в тупик со своей спасательной деятельностью.
Вчера сын приехал домой, но сказал, что только за вещами, а потом поедет к своей подруге Светлане, девушке пьющей, гулящей и со всем, что это сопровождает. Меня порадовало, что ничего не дрогнуло у меня в душе, я спокойно предложила ему поужинать, поговорила о его работе, и сказала, что уже поздно, время переведено на час и нам с папой пора укладываться спать. Попросила его закрыть дверь, когда будет уходить, и мы с мужем ушли в свою комнату. Муж был на 7 небе. Он ждал, что я сейчас буду сына воспитывать и поучать. Правда, я сделала попытку научить сына правильно откладывать деньги, но быстренько свернула тему, услышав многозначительный кашель мужа из комнаты.
Итоги этого года:
Я стала счастливее, спокойнее, веселее, не загруженная, а поэтому и муж рядом расцвел и повеселел. Мне, оказывается, намного интереснее общаться с мужем, подругами, сестрой, на разные темы, а не только проблемах алкоголизма сына. Сын тоже стал спокойнее, живя отдельно, повзрослел, возмужал и уже не хочет, чтобы вторгались в его личное пространство. Пить он стал значительно меньше. Я думаю это благодаря еще и тому, что жизнь его сейчас наполнена другими проблемами, ответственной работой и т.д. но это уже его жизнь и его проблемы. Хотелось бы, чтобы он пошел в АА, но это мне, а не ему.
Но при этом я еще не доверяю жизни и Богу так, чтобы жить спокойно и полностью абстрагироваться от проблем сына. Недавно он не звонил неделю. Телефон был заблокирован. Страх немедленно заполнил меня, и мне довольно трудно справиться с этим состоянием. Как всегда помогает переписка с девочками с сайта , чтение литературы и поддержка мужа. Как и Флер, учусь быть буквоедкой и вчитываюсь в каждую строчку литературы и каждый раз открываю что -то новое, обнадеживающее, успокаивающее и в то же время, дающее пищу для размышления, а значит возможности для дальнейшего духовного роста.
К сожалению, недавно он опять был « в полете». Бог дал мне передышку и снова за работу; работу над своим восприятием событий, анализа, роста. Мне нелегко, но есть надежда, программа и ваша поддержка. Спасибо всем.
Ну и так, по теме «в мире интересного»:
Заметила, что индикатор состояния моего наступающего срыва – собака. Если у нее в тарелке сухой корм, шерсть не чесана, а она у нас очень пушистая, ходит за мной грустная с игрушкой в зубах, значит у хозяйки крыша поехала не в ту степь. Сын тоже, когда имел ротвейлера, и терял к нему интерес- жди запой. До чего же мы похожи. Зеркалим друг друга. Одно слово-семейная болезнь.
Теперь вижу, что не просто проходила мимо и на минуточку заглянула на Форрест. Шаги стали основой моей жизни и мировоззрения.
Спасибо, что выслушали. Если есть вопросы, с удовольствием отвечу.