18 августа. Ценить текущий момент

Ценить текущий момент

Отделение предполагает жить текущим моментом: здесь и сейчас. Мы позволяем событиям происходить, вместо того, чтобы препятствовать им или стараться их контролировать. Мы освобождаемся от сожалений по поводу прошлого и страхов о будущем. Мы делаем всё наилучшим способом сегодня.
Менее созависимые.

Текущий момент – это как раз то, где нам следует быть, где нам предполагается быть.
Как часто мы тратим наше время и энергию, желая быть кем – то другим или быть в другом месте. Мы можем желать, чтобы наши текущие обстоятельства были другими.
Мы напрасно озадачиваем себя и тратим энергию на обдумывание того, что наши текущие обстоятельства – это ошибка. Но мы как раз там, где нам следует быть для текущего момента. Наши чувства, мысли, обстоятельства, проблемы, задачи – всё развивается по временному графику.
Мы портим прелесть текущего момента, желая чего – то другого.
Возвращайтесь к себе. Возвращайтесь в текущий момент. Мы ничего не изменим, убегая от текущих обстоятельств – всё будет меняться, если мы капитулируем перед текущим моментом и примем его.
Некоторые моменты легче принять, чем другие.
Чтобы доверять текущему моменту, доверять всему, что в нём происходит, не держаться за прошлое и не заглядывать в будущее, мы должны работать с вопросом веры. Капитулируйте перед текущим моментом. Если Вы испытываете гнев – излейте ярость. Если Вы устанавливаете границы – погрузитесь в это. Если Вы печалитесь – печальтесь. Отдайтесь этому. Идите туда, куда вас ведёт ваш инстинкт. Если вы ждёте – ждите. Если перед Вами задача – бросайте себя в работу. Погрузитесь в текущий момент. Он как раз тот, каким должен быть.
Мы так, где есть, и всё хорошо. Это как раз там, где нам нужно быть, чтобы попасть туда, куда мы собираемся завтра. И то место будет хорошим.
Всё спланировано с любовью к нам.


Господи, помоги мне отпустить потребность быть не такой, какая я сегодня. Помоги мне полностью погрузиться в текущий момент. Я буду капитулировать перед текущими моментами принимать их – как тяжёлые, так и лёгкие, - доверяя всему процессу в целом.

Я давно стараюсь жить одним днем и решать проблемы сегодняшнего дня. Прошедшее стараюсь не вспоминать - все равно не изменишь. А будущее знает один Бог. Отрицательных эмоций испытывать не хочу и стараюсь этого себе не позволять. Сегодня беспокоит только мое здоровье.

Отделение и принятие-это два инструмента, которые значительно облегчают жизнь. Но за последний месяц в моей жизни происходят такие крутые события, что я на время просто утратила способность применять Прогарамму. Перемены произошли на работе, в жизни сына и в моей жизни тоже. Невероятно тяжело было принять эти события. Действительно эти перемены вызвали дикое беспокойство, боль и потерянность. Я потеряла ощущение Руководства со стороны ВС. Очень трудно было пережить свою собственную неуправляемость и жгучее желание контролировать то, что не поддается контролю. Пришлось пережить текущий момент со всеми своими закидонами. До сих пор не верю, что все спланировано с любовью. Но ощущене полной неразбирихи и паники ушло.

Иногда от происходящего такая ярость поднимается в душе, полное неприятие событий, отрицание, гнев - все вперемешку, как в котле с зельем, кипит и бурлит. Но вспоминаю о том, что нужно капитулировать перед текущим моментом, со смирением принять происходящее и прожить. И огонь под котлом выключается... Более-менее спокойно проживаю этот момент, чем бы он не был наполнен, молюсь... Говорю Богу спасибо за Его любовь ко мне...

События последних дней показали, что я умею реально принимать текущий момент, без отрицания и розовых очков. И не только реально принимать, проживать безболезненно, но и доверять, будучи уверенной в том, что все идет по намеченному моей ВС пути.

Я учусь признавать ценность очередных повседневных дел, обязанностей в настоящем времени.Я учусь не жалеть о прошлом, изменять мысли о прошлом, отпускать обиды.