10 октября

10 октября


Никогда не узнаешь, что такое «достаточно», ока не поймешь, что такое «более чем достаточно».

Уильям Блейк


Я уже знаю, что такое излишество. Переедание для утоления эмоциональной неудовлетворенности стало зависимостью – коварной, мощной, неизлечимой зависимостью, ведущей в тупик.

Сегодня я нахожу большое утешение в том, что сознаю нужные для меня пределы и считаюсь с ними, говоря себе самому: «На сегодня хватит». Я не в состоянии сам дисциплинировать себя в отношении пищи и подчиняюсь Силе, что выше меня, которая ведет меня; для этого я сознательно поддерживаю связь с Богом, кА я Его понимаю, и делюсь своим опытом с такими же как я страдальцами.


Размышления на сегодня:
В молитве и медитации, в общении с другими безудержными обжорами я получаю способность отличать достаточное от излишнего, как в еде, так и в другом.