16 января. Общение

16 января - стр.16 книги "День за днем в Алатине" [B-10 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ)

Говорить о своих чувствах,то что упрощает общение,не нужно добавлять или убавлять, чтобы угодить или обидеть с такой открытостью приходит и понимание о,чем говорит другой человек. В программе стало таким облегчением для меня,что когда я в общение с друзьями по Ал- Анону говорю о своих чувствах, то во мне не сомневаются и не переубеждают ,что это не так.

Напомнило мне многочисленные случаи, когда муж убеждал меня, что я на самом деле чувствую и/или думаю. И сейчас бывает, но я уже по-другому на это реагирую (просто внутренне "отмахиваюсь")