24 ноября. Цели Ал-Анона.

24 ноября - стр.329 книги День за днем в Ал-Аноне [B-6 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

> Довольно обычная мысль присутствует в некоторых группах Ал-Анона:
> мы посещаем собрания, только чтобы услышать трагические истории
> других людей – очень точное описание ситуации, которая так совпадает
> с нашей. Но это только одна из функций Ал-Анона.
Я очень согласна, что это только ОДНА из функций Ал-Анона, и она для
меня стоит не на первом месте. Мне это важно постольку, поскольку
лишний раз говорит о том, что я не одна в этой своей беде. А чтобы в
этом убедиться, мне не надо знать подробностей. Я могу выслушать,
выразить свое сочувствие, понимание - это так, и когда выслушивают
меня, понимают меня - это приносит мне облегчение. Но осознание, что у
кого-то хуже, чем у меня (да и кто давал мне право оценивать - хуже
или лучше? - это всего лишь мое восприятие на сегодня) = это никогда
не приносило мне облегчения, только ввергало в еще худшие сомнения -
типа, то ли еще будет.

> Когда истории
> напоминают одна другую и являют собой описание различных проделок
> алкоголика, никто не узнает ничего нового, кроме того опыта, через
> который мы все проходим. Тогда какая польза в этих собраниях?
вот именно об этом я и думала - я не вижу никакой пользы в таких
собраниях, и я рада, что моя реальная группа оказалась довольно
старой, чтобы нарушать Традиции)))) иначе мне бы крупно не повезло -
она единственная в городе.
а еще когда я слышу то, что можно назвать описанием проделок
алкоголика, мне становится скучно и печально - потому что я думаю, что
алкоголик - это только внешняя оболочка, оковы болезни, что это даже
не настоящее, и под этой шкурой имеется страдающая душа. Мне это
помогает понимать своего алкоголика, хотя и не мешает испытывать боль
от его проделок.

> Если я хочу определить, сколь значительная помощь, которую я
> получаю от собрания, я должна спросить себя: «Как много из
> присутствующих здесь узнали что-то новое о применении принципов
> Ал-Анона? Как много из присутствующих дали мне конструктивную идею,
> которую я возьму с собой и использую?»это единственная оценка истинной ценности собрания.
вот что мне тут понравилось = на первом место стоит "что я дала
присутствующим?", а на втором = "что я получила от них".
Я об этом думала только вот несколько ближайших дней в связи с семейной жизнью - в смысле как ее наладить,
и пришла к тому, что надо отдавать в первую голову. Тут, конечно,
меня подстерегает одна вредная штучка - я не могу отделаться от
ожидания ответного. Конечно, это выбивает из моих благих побуждений.
Но слава Богу, как я Его понимаю, что я хоть перестала отрицать, что
мои намерения быть добрее к мужу растворяются в этом - неполучении
чего-то нет, не в замен - в ответ. Ключевое слово для меня -
взаимность. А откуда бы ей взяться у водки, что правит бал в голове
употребляющего? неоткуда. так вот - практический вывод - не стоит
разговаривать с болезнью, надо переждать = и дождаться хозяина тела,
отказавшись от разговоров с квартирантом. И эта тактика - не говорить
с пьяным - еще ни разу меня не подводила. Если мне хватает разума ее
придерживаться, конечно.

> Напоминание на сегодня

> Мое выступление на собрании не должно быть подробным описанием
> чьих-то ошибок, поступков. Я пришла, чтобы получить знания, как
> справиться с разрушениями и трудностями, и чтобы сообщить то, что я
> узнала в Ал-Аноне, другим. Личные проблемы можно обсудить с моим спонсором и с кем-то из группы.
ах, как мне это нравится. намного более интересно увидеть в
рассуждении других свой ход мыслей, это как некое подтверждение
собственной правоты в отношении себя же, или становится видно, где я
ошиблась. Такой вот анализ каждый раз приходит мне в голову на
собрании, когда я молчу и слушаю других. И получается, что вроде
одинаково, но в то же время смотришь как бы с другой стороны - и
отчетливее становятся видна не только собственная правота, но и более
очевидно проступают и собственные ошибки. И становится видно, как их
исправить или избежать. Именно так было со мной на последнем реальном
собрании, я пришла в полной разобранности и даже с некоторым
агрессивным аффектом. И ждала, что услышу в выступлении других
подтверждение правильности моих намерений, которые я хотела уже
осуществлять. Но - но, но, но - все оказалось совсем не так. В этом я
вижу проявление моей связи с Высшей Силой, которая, и я в этом
действительно уверена, обитает в группе. Так вот, не задавая прямого
вопроса и вообще не озвучивая своей ситуации , я услышала, что я не
права. И все, БУКВАЛЬНО ВСЕ , выступления и прочитанные странички
ежедневников кричали мне, что я собралась наломать дров. И я
благодарна группе и моей Высшей Силе, что мне удалось не создать себе
дополнительных проблем.

> «Истинная ценность собраний Ал-Анона состоит в том, что мы
> сосредотачиваемся на принципах и не обсуждаем личности».
и это было, и остается большим облегчением для меня.

Спасибо, что выслушали.
Возьмите, что нужно и оставьте остальное.

это действительно ценно для меня...нет ни осуждения ни критики.все присутствующие говорят о своем опыте.

В начале становления нашей "юбилейной" группы "Царицы" мы приняли решение зачитывать в начале собрания по одной страничке из "Целей Ал-Анона", т.к. каждая из них содержит крайне нужную для развития группы информацию. Это дало свои плоды; группа укрепилась на пути Традиций.
А как практически сосредоточиться на обсуждении принципов, а не личностей?
Это бесценный опыт я тоже получила исключительно благодаря общению с членами АА и Ал-Анона с большим стажем. Обычно ими оказывались наши друзья из США и Германии, где накоплен большой опыт служения.
Выступая, эти люди непременно находили тот или иной текст, например, из "Жёлтого учебника", если велась дискуссия по вопросу, касающемуся дел группы или службы. А потом они высказывали свои предложения (или делились опытом) как можно выполнить в данном случае ту или иную Традицию. То есть-не своё мнение по поводу той или иной идеи-а вариант её осуществления.
Такая практика( а мы нередко обсуждали весьма болезненные вопросы) научила меня тому, что мы едины, но лишь тогда, когда соблюдаем личную анонимность - т.е. когда свою личную позицию ставим после принципов, а не наоборот.
Тем более, что такое обсуждение формирует главный механизм здравомыслия-групповое сознание, в котором присутствует любящий Бог. А каждый из нас получает возможность творчески подходить к осуществлению духовных принципов и тем самым расти самому в группе.
Разве можно сравнить мой личный рост и то, что я получаю в группе, обращаясь каждый раз к групповому сознанию?
Обычно после собрания я выхожу новым человеком. И так происходит каждый раз. Это-настоящее чудо.

Явно с одним моим изъяном-самоуверенностью-успешно справляется группа Ал-Анон.
Сейчас я убедилась, что даже самый незначительный, казалось бы, вопрос, группа решит куда успешнее, нежели я сама.Я уже привыкла к тому, что-имею ли я своё мнение по какому-либо вопросу или не имею-групповое сознание сработает так, что я, скорее всего, обрету новое мнение в этом вопросе
.Так же и в семье, где цели-те же. Если я слушаю мнения мужа, родных - то я чувствую себя увереннее. Изредка я остаюсь при своём, и меня понимают.И это-тоже, наверное, мой вклад в групповое сознание.
И всё же благодаря группам я испытываю невероятное облегчение в том, что теперь я не гвоздь своей жизни и не пуп земли. Есть группа-и я себя чувствую на порядки спокойнее и увереннее оттого, что жить можно, опираясь на огромный опыт всемирного содружества, который живёт и в моей группе тоже.Есть место на земле, где моё "я" всегда скорректируют.