Не помогает

Привет, я sunshine, дочь трудоголиков, жена вда и созависимая. До группы дойти так и не в силах, страх перед людьми настолько силен, что если дойду, буду опять сидеть, молчать и впитывать то, что принесут другие. У каждого свой путь. Я знаю, что вда могло бы мне помочь если бы в группах были определенные люди, соблюдающие правила. В нашей группе каждый высказывает свое мнение, а мне эта критика ножом по сердцу. Я молчу уже 30 лет, никогда первая не начинаю разговор нигде, кроме как в интернете. Напоролась на кучу якобы доброжелательных людей, лечащих биополем и прочей ересью, что пришлось ездить на отчитку к батюшке. Так вот и не пойму, как быть и с чего начать. Может лучше малые группы искать? Страшно, девочки.