Созависимость и ее проявления.

Я поняла про себя вот что. Я испытываю потребность в отрицательных эмоциях. Мне постоянно нужен источник огорчения. Если этого нет, то я начинаю выдумывать плохое на пустом месте. Вот просыпаюсь утром - все вроде в норме - нет повода для огорчений. Нет, так мы найдем! Буду сто раз трогать лоб у маленького сына - вдруг забаолел? - вот уж я тогда поогорчаюсь. Или начну злиться на родных на пустом месте - в ответ тоже получу негатив - вот тогда можно и пожалеть себя - какие все вокруг гадкие, как мне бедной плохо. Я постоянно ищу повод для растройства! Я это осознала и что то надо делать с этим. Я совсем не умею радоваться жизни. Внутренее напряжение зашкаливает. Да еше эти поиски плохого. Так с ума сойти можно. Стараюсь отслеживать свое состояние, спаршивать себя чего я злюсь или огорчаюсь. Но мне я уже привыкла так жить и организм на автомате ищет эти поводы расстроится. Вот сейчас сижу пишу за компьютереом, а в другой комнате пьяный отец топает туда сюда. Меня просто трясет от бешенства, что он разбудит моего маленького сына этим своим хождением. Ну чего бы беспокоится - ну проснется сын -укачаю, так нет ведь, попереживать мне надо! Вот такая моя созависимость коварная, сидит во мне и не отпускает.