Срыв

У меня срыв ,я в полном раздрае.Моя болезнь подняла голову и я который день только и делаю,что уворачиваюсь от неё при помощи Первого шага,непрестанной молитвы,не хочу как прежде ковыряться в симптомах,однако возникает ощущение моего бездействия.Основа болезни,как мне давно уже понятно-быть правильной,хорошей,запрет на всё "плохое",контроль за собой ,сильный страх ошибиться и итог-я в плену негативного морализма,чувствую,что замучила себя оцениванием .мучаюсь от ошибок,исповедь не помогла.Молюсь и прошу ясного видения себя-что есть моя вина,а что-накрученная,надуманная болезнью,чтобы не идти на поводу у болезни Поделитесь опытом,пожалуйста.