Почему мучает совесть?

Вот например, многие говорят "мой отец алкоголик"
Почему мне тяжело это говорить? Не давно в разговоре с одним не программным человеком я сказала, что у моего отца несколько раз были проблемы с алкоголем за жизнь и пищевая зависимость и что на мне это отразилось и вылилось в мои зависимости.
А сказала я это в разговоре когда рассказывала человеку про Ал-Анон и у которого точно такие проблемы и зависимости как у меня. При этом этот человек очень негативно говорил о своих родителей. Я же более мягко затронула тему своих родителей. На самом деле родители у меня не на столько плохие и отец ни когда не был прям совсем таким алкашом, он довольно многое делал для нас и не терял разума, всегда не опуская рук также как и я сейчас работал над собой, боролся со своими зависимостями, у него всегда были увлечения, интерес к жизни и мне даже все подруги всегда завидовали какой у меня отец, он всегда общался с моими подругами, шутил, смешил.
После того как я так сказала о нем меня мучает совесть и очень сильное чувство вины. Отца уже давно не стало. И это же правда, что у него тоже были проблемы.
Всю жизнь я никому об этом не говорила, это было как-то не принято говорить о таких вещах, хотя многие говорили плохое о своих родителях. А я до сих пор молчала, мне даже тут в программе сложно за отца такое сказать.
Это как предательство, ощущаю себя виноватой перед ним, как очернила его что ли?

Хотелось бы услышать ваш опыт, поделитесь своими мыслями, а то я в страшных муках совести уже не знаю какую неделю.