Хочется пообщаться на тему 8 и 9 шага

Слушаю Колю и много чего вспоминаю из прошлого, но у меня конечно не такое бурное прошлое как у Коли, но некоторые моменты очень даже похожи и есть за что стыдно, кое что новенькое осознала и память выдала некоторые эпизоды ущерба другим. При этом как я уже поняла прорабатывая со своим спонсором, что чувствую вину и готова падать в ноги прося прощения даже в тех случаях, когда наоборот меня обижали. В принципе так всегда и делала - просила прощение даже если сама являлась жертвой. И мне не так легко понять конкретно у кого просить прощение. Ощущаю вину за все и за всех, что я со всеми плохо поступала даже если не на прямую, но про себя - осуждала или желала не хорошего и т.д.
Все это и вообще все что было у меня и что я осознала я рассказывала на исповеди. Неужели этого не достаточного?
Что-то у меня в душе все сжимается от мысли ворошить прошлое и напоминать о том что было тем людям с кем мы уже давно по мирному общаемся.
Ну например, есть подруги с которыми в детстве были какие-то поступки и обидки. Все это давно переросли и теперь общаемся как ни в чем не бывало. Хотя не факт, что подруга забыла и не вспоминает об этом. Ну ведь общаемся и стоит ли это ворошить и напоминать? Как правильно поступить, что бы наоборот не получить смущение души и не уйти в срыв.
Так как я последний раз просила прощение у человека с которым мы ругались. Я его обидела, но и этот человек не меньше мне нагадил. Мы были на равных. Так вот меня это все мучило и я еще до 4 шага попросила прощение у этого человека и она надменно и гордо в этот момент себя повела со мной и мне очень долго было скверно на душе, я даже ушла не на долго в срыв. Потом делала 4 и 5 шаг и поняла, что я не должна была в том случае просить прощение.
Сейчас начинаю мучиться. Идти просить прощение не хочется, все упирается в душе, но и в тоже время я подняла наверх все воспоминания, которые теперь мне не дают покоя.
Хотя батюшка говорил, что если на исповеди раскаялся в своем поступке, то не стоит его вспоминать и заново ворошить. Греха больше нет. Бог простил. В общем не знаю я как мне быть.