20 апреля,

Наивысший триумф человек чувствует при любви к самому себе. Никакие приобретения, никакое признание не могут сравниться с этим чувством. Только любя себя можно себя принимать и быть в мире с самим собой.
Именно по этой причине многие члены АО говорят, что они благодарны своей пищевой зависимости. Они прошли путь от поражения неизлечимой болезнью до внутреннего спокойствия, которое не зависит ни от каких внешних условий.
При таком триумфе меркнет все достигнутое и приобретенное за всю жизнь.

Размышления на сегодня: У меня есть не менее одного часа свободного времени, когда я могу сделать еще один шаг к выздоровлению.

Сейчас я понимаю, что значит благодарить свою пищевую зависимость.
Хроническое переедание - тот же медленный путь к саморазрушению, как, например, у алкоголика или наркомана. Я ничем не лучше их. Мне также сложно контролировать себя.

По-настоящему полюбив себя, я справлюсь со своей зависимостью.