5 июня. Противостоять стыду

Противостоять стыду

Стыд сдерживает нас, подавляет, заставляет нас стоять, уткнувшись в пол.

Остерегайтесь стыда.
От многих систем и людей разит стыдом. Их контролирует стыд, и они хотят, чтобы мы играли с ними по их правилам. Возможно, они хотят «поймать нас на крючок», чтобы через стыд контролировать нас.
Мы не должны попадаться на их удочку стыда. Вместо этого мы выбираем хорошие чувства - принятие себя, любовь и заботу.
Принудительное поведение, сексуально зависимое поведение, переедание, химическая зависимость, зависимость от азартных игр - в основе всех этих зависимостей лежит стыд. Если у нас есть одна из этих зависимостей, то мы испытываем стыд. Это неминуемо. Мы должны остерегаться зависимостей и принудительного поведения, потому что это будет погружать нас в стыд.
Наше прошлое и «промывка мозгов» - то, что вызвало в нас «подлинный стыд», может держать нас в состоянии стыда. Мы можем испытывать стыд, когда мы одиноки, когда прогуливаемся по супермаркету или просто потихоньку живем. Не думай... Не чувствуй... Не расти и не меняйся... Не будь живым... Не живи... Стыдись!
Покончите со стыдом. Атакуйте его. Объявите ему войн. Учитесь его узнавать и избегайте его, как чуму.

Сегодня я постараюсь не попасть в ловушки стыда, расставленные повсюду. Если я не смогу этому противостоять то я почувствую стыд, приму его, затем освобожусь от него как можно быстрее. Господи, помоги мне понять, что это нормально любить себя и помоги мне отказываться подчиняться стыду. Если я сойду с курса, помоги мне научиться менять стыд на чувство вины, исправлять свое поведение и двигаться вперед по жизни, как можно быстрее начиная себя любить.

Такой жизненноважный для меня момент! Сейчас меня просто поглотило чувство стыда. Мне стыдно за то, что я без работы и занимаюсь только ребенком. Стыдно,что не смогла сберечь свое здоровье и лежала в больнице. Стыдно за то,что вместо того, что бы быть опорой для родителей, сама сейчас рассчитываю на их помощь...Мелоди пишет, что нужно избавляться от этого чувства. И я действительно ощущаю, как оно разрушает меня. Ведь никто не упрекает,не делает замечаний...Напротив, все пытаются мне помочь. Я буду стараться принимать себя такой, какая я есть. Я постараюсь не стыдиться своего положения. Я верю,что это не навсегда и сов ременем я окрепну настолько,что смогу быть полезной всем тем, кто поддерживает меня сейчас.