7 мая. Отпустить страх

Отпустить страх

Многие из нас так долго жили, испытывая страх, что теперь мы не определяем наши чувства как страх. Мы привыкли быть подавленными и озабоченными. Это кажется нам нормальным.
Мир и смирение кажутся нам неудобными.
В какой-то момент времени страх может быть подходящим и полезным чувством. Возможно, нам приходилось полагаться на страх, чтобы защитить себя, - таким образом солдаты во время боевых действий полагаются на страх, который помогает им остаться в живых. Но сейчас в выздоровлении мы живем по-другому.
Пришло время поблагодарить наши старые страхи за то, что они помогли нам выжить, затем помахать им рукой и попрощаться с ними. Добро пожаловать, мир, доверие, принятие и безопасность. Нам не нужно больше столько страхов. Мы можем прислушиваться к своим здоровым страхам и отпустить остальные.
Мы можем стремиться к чувству безопасности для себя, сейчас. Мы в безопасности, сейчас. Мы приняли решение заботиться о себе. Мы можем доверять и любить себя.


Господи, помоги мне уйти от необходимости испытывать страх. Замени это необходимостью чувствовать покой. Помоги мне прислушаться к здоровым чувствам страха и отказаться от остальных.

Как определить здоровое чувство страха или нездоровое?

Как определить здоровое чувство страха или нездоровое? - Это зависит от ситуации, и от того, чем вызвано это чувство. Если опасность, которая мне в данный момент угрожает - реальная (например, гроза, а я одна в чистом поле) - это здоровый страх - надо искать укрытие (в низинке, или вообще лечь на землю). А если я просто боюсь выйти из дома, потому что не знаю, что может произойти со мной вне дома, или с моими близкими в моё отсутствие - это страх нездоровый, необоснованный. Слава Богу, от таких страхов мне удалось избавиться. Ещё недавно присутствовало чувство страха возможной финансовой нестабильности, несостоятельности, но, по зрелом размышлении, и этот страх ушёл. От голода я в любом случае не умру - ВС не позволит, а от несостоятельности избавиться можно, четко планируя предстоящие расходы, в том числе возможные непредвиденные, и при необходимости находя доп. источники дохода - подработка и т.п. Иногда можно и в долг взять денег при необходимости, главное четко решить для себя - чем, когда и как отдавать. Господи, спасибо тебе за то, чо теперь я могу жить не испытывая постоянно чувство страха. Ведь со мной и с моими близками может произойти только то, что что предначертано тобой. Аминь!

sweet, спасибо. Душевно написала.

почемуто я над такими вещами не задумывалась хотя часто напрягаюсь, а если подумать от голода я в любом случае не умру. Я полность согласна с таким взглядом. Спасибо.