1 марта. Решения

1 марта - стр.61 книги "День за днем в Алатине" [B-10 в каталоге Литературы, Одобренной Конференцией Ал-Анон], перевод на русский язык: Фонд "ФОСГАЛ" 123242 Москва, а/я 50 по разрешению издателя Аl-Anon Family Group Headquarters,Inc.
Для получения информации об Ал-Аноне или Алатине и заказа Литературы обращайтесь в Фонд обслуживания семейных групп Ал-Анон (ФОСГАЛ).

Список литературы и информационных материалов Ал-Анона, изданных РСО находится на официальном сайте РСО - Российского Совета по обслуживанию семейных групп Ал-Анон/Алатин, а заказать Литературу можно , прислав заявку по адресу: 123242 Москва, а/я 50 или по e-mail: rus.al-anon@mail.ru[spoiler=Литература Ал-Анон/Алатин][/spoiler]

Первый шаг: "Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой".

Бессилие можно признавать перед чем угодно. Таким образом, подставляя любую свою проблему в Шаги, я с их помощью уже совсем иначе, на другом уровне справляюсь с различными неприятностями.

В программе я узнала,что все это время я жила реакциями на всё чужое и решения в том числе, но есть альтернатива этому,выбрать то ,что принадлежит мне.
Например моё настроение,я приняла решение быть счастливой, не важно как это( моё решение) принимают другие ,я с помощью инструментов программы поддерживаю себя и свой настрой, все реже и реже я как бы “перетекаю” в чужие эмоции особенно в негативные, легче конечно с чужими, с моими
“ домашними” сложнее ,много лет этот клубок наматывался и теперь с помощью программы разматываю, что
“ моё “ ,а что “ не моё “.