принять себя

У меня вчера был опыт принятия себя. С одной стороны, внешне было все хорошо. С другой стороны, вдруг ощутила всю неуправляемость своей жизни, все раздражало, срочно принялась наводить порядок, а это у меня всегда раньше было связано с раздражением, злостью, жалостью к себе и тд. Вчера я как-то уже автоматически сделала паузу и начала разбираться, что я чувствую и почему. Назвала свои чувства себе вслух, потом стала вспоминать, что этому предшествовало. В итоге я поняла, что я не принимаю себя в последнее время, слишком многого от себя жду и даже требую в последние несколько дней. И ясно стало как день, что все мои придирки к мужу в эти дни, которые были обоснованными, но, возможно, не такими уж важными, шли именно от того, что я не нравлюсь себе самой. Встала, пошла к зеркалу и сделала всем известное упражнение. Потом помолилась и попросила Бога показать мне Его любовь, Его принятие меня несмотря ни на что. Попросила показать мне это так, чтобы у меня не осталось сомнений. А потом, приняв свое бессилие перед своими настроениями, пошла погуляла и посмотрела фильм. Через пару часов муж осторожно спросил, как у меня настроение. Я с удивлением поняла, что полностью успокоилась. А вечером нашла у себя в постели любимого щенка, он ТАК прижался ко мне и так обнимал меня, что у меня не оставалось сомнений в том, что меня любят. У меня потеплело на сердце и тут я вспомнила о своей давешней просьбе к Богу! Может быть, кому-то мой опыт покажется наивным, но для меня он очень значим. Я АВТОМАТИЧЕСКИ применила инструменты программы, и это вернуло мне душевный покой.