1 Шаг

Сегодняшнее чтение из ежедневника Ал-Анона "Надежда на сегодня":
" Шаг 1:"Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем, что наша жизнь стала неуправляемой".
То, что я признаю в Шаге 1 так же важно, как и то, что я признаю. Я не признаю себя неудачницей. Я могу ощущать себя неудачницей, но в этой программе я узнала, что наши чувства - это не факты. Если я перестаю так считать и вести себя соответствующим образом, я осознаю, что я не унижаю себя тем, что признаю свое бессилие перед алкоголем. Фактически, я каким-то важным образом становлюсь частью остального человечества, потому что все мы бессильны перед чем-то время от времени.
Когда я признаю, что моя жизнь стала неуправляемой, я не признаю тем самым, что я - плохой человек. Если я пытаюсь поддерживать иллюзию силы там, где я бессильна, моя жизнь приходит в беспорядок. Несмотря на то, что я могу временно потерять контроль над своей жизнью, я не совершаю тем самым преступления. Мне нужен только 1 Шаг, чтобы восстановить свой душевный покой.
1 Шаг призывает меня к тому, чтобы строить свою жизнь в сбалансированной перспективе.
"Когда мы понимаем, что алкоголизм - это болезнь и осознаем, что мы бессильны перед ней, так же, как и перед другими людьми, мы приобретаем готовность делать что-то полезное и конструктивное с нашей собственной жизнью".
Алкоголизм - семейная болезнь, с.3
Для меня очень важно то, что признавая свое бессилие, переставая бороться с тем, перед чем я бессильна, я каким-то непостижимым образом приобретаю другое отношение к себе самой - у меня появляется осознание того, что я достойна другой, более интересной и насыщенной жизни и что с помощью Бога я многое могу сделать со своей жизнью, у меня появляются на это силы. И вместе с тем приходит уважение к себе, и я отхожу от позиции жертвы. Когда я отношусь к себе с уважением, я обретаю уважение др людей. Я могу выбирать людей, с которыми я хочу общаться, с этой новой позиции. Я в состоянии осознать свои границы и четко их обозначить для других, а затем следить за тем, чтобы они не нарушались. Но, в то же время, осознавая себя частью человечества, а не "белой вороной", я теряю тягу к тому, чтобы быть идеальной и "зарабатывать любовь", я в состоянии сохранять душевный покой, если кто-то совершает ошибку, ведет себя неподобающим образом. Я верю в то, что с помощью использования принципов программы и Бога я смогу это "отпустить и отдать Богу", воспользовавшись девизом "Так ли это важно?" и "Живи сама и давай жить другим" или, решив, что для меня это важно, не позволить обращаться со мной неподобающим образом. То есть,признавая бессилие перед алкоголем, я обнаруживаю в себе силы для того, чтобы жить своей собственной жизнью и приводить ее в порядок.