Привет всем! На днях назрел внутренний вопрос. Как отличить "Так ли это важно?" от отрицания. Раньше, до программы, я пыталась "не обращать внимания", и это оказалось отрицанием, не желанием взглянуть правде в глаза. Очень созвучно вот это:
Мужество меняться, 26 августа:Некоторые отрицают, что у пьющего существует проблема; другие только рады обвинять своего пьющего во всех своих проблемах, отрицая свое собственное в них участие.
Сейчас очевидна для меня проблема. Я оставила (правда, на самом деле, продвинулась в этом направлении, а не СОВСЕМ уж так оставила))) попытки контролировать выпивку. Позволила событиям идти своим чередом... Муж стал пить в режиме "несколько раз в неделю, если не через день" по сравнению с "по пятницам". Прогресс налицо...Вместе с тем он, как мне кажется, сам уже не отрицает, что "попал". И старается "культурно пить", чтоб незаметно было. Не грубит, не провоцирует меня. Но... мне почему-то не легче.
Пробую пользоваться этим:
Мужество меняться, 15 августа:Если я сосредотачиваюсь на сегодняшнем дне, вместо того, чтобы беспокоиться о возможных последствиях будущих событий, я могу свое разочарование или раздражение увидеть в реальном масштабе и отказаться драматизировать ситуацию.
Но голова рисует картины, что он на глазах спивается...И понятно, что алкоголизм - болезнь прогрессирующая. Чего дальше ждать?
А иногда, когда выпил немного, но "никого не трогает", хочется воспользоваться "Так ли это важно?". А потом думается, не повторяю ли ту же ошибку отрицания. Ведь мне больно, как ни прячься за "Разве это так важно?" Очень созвучно вот это :
Мужество меняться, 19 августа:Мне и сейчас трудно принять, что я не могу доверять обещаниям человека, которого люблю. Однако я понимаю, что моя боль в основном обусловлена моим собственным отказом принять реальность. Ал-Анон помогает мне в большей степени доверять собственному опыту, чем противоречивым словам других людей.
А как вообще жить без доверия? одно отчуждение.. Бывают проблески, стараюсь ими наслаждаться, но.. алкоголизм все расставляет "на свои места".