Работа по программе ВДА

Возвращаюсь к работе по шагам.Некоторое время не было компьютера и интернета, но я старалась не терять контакт с ВС.Читала письма на форуме, молилась. И все же без работы по программе я скатилась снова к самому дну созависимости. Я снова играю роль жертвы, стремлюсь всех и все контролировать, всего боюсь. Очень наеюсь, что возобновление работы по шагам выведет меня из этого ужаса. Но есть еще одно НО для меня. Мне по духу очень близка программа ВДА, я вижу решение своих проблем через работу в этой программе. Но в ней часто упоминается, что нужно обязательно работать с психологом и иметь спонсора - иначе работа по программе не эффективна. Вот это меня очень беспокоит - смогу ли я сама идти к выздоровлению? К психологу я не смогу обратиться - у меня маленький сын и его не с кем оставить. А спонсора найти не получается, да и общаться с ним я также не смогу регуляроно по причини постоянной занятости то домашними делами,то присмотром за сыном. Есть ли у кого нибудь из вас опыт самостоятельного прохождения шагов ВДА? Есть ли результаты от такой работы?Поделитесь опытом, пожалуйста.