Научится жить текущим моментом

Я живу будущим. Для хорошего настроения мне важно знать, что впереди есть позитив, праздник, приятные новости. А так как обычно все буднично и грустно, то и жизнь моя серая и скучная. Как мне научится жить текущим моментом? Радоваться, что здесь и сейчас все в прядке и это главное? Получается жизнь моя проходит в ожидании праздника, радости, в будущем. А то что сейчас хорошо и спокойно - это я не ценю.