Разматываю клубок или мои трудности в программе на сегодня

1. "Некоторое время все шло хорошо, но ему не удалось расширить сферу своей духовной жизни. К своему огромному изумлению, он обнаружил, что регулярно и довольно часто напивается. После каждого его запоя мы беседовали с ним, тщательно анализируя все происшедшее. Он признал, что он настоящий алкоголик и что его положение очень серьезно.
АА, стр. 34

Все идет просто отлично. Бог забрал у меня тягу, сильную зависимость к сладкому, мучному, всякого рода вредностям. Меня радует здоровая еда. Но к моему изумлению я обнаружила, что регулярно и довольно часто переедаю здоровыми продуктами. Происходит срыв с моего плана питания.

Прихожу к выводу, что причина такого состояния в том, что мне не удалось расширить сферу духовной жизни.

Почему мне не удалось?

2. Время. Мне не хватает времени на себя. Мне вообще не на что не хватает времени. Я ощущаю постоянное беспокойство в связи с этим. Мне пришлось много от куда уйти, оставить обучение, оставить много где свое служение, разгрузить себя, но мне по прежнему не хватает времени. Почему?

3. Потому что у меня много подспонсорных, потому что у меня много времени уходит на общение или переписку с ними и не только с ними, но и вообще с программными ?
Зачем я это делаю?

Затем, что я не умею выстраивать временные границы в общении, а если выстраиваю то все равно в итоге подспонсорный удерживает меня в разговоре столько сколько нужно ему. Я пытаюсь заканчивать разговор, но у меня плохо это получается, а иногда я и сама как-то так закручиваю, что и по моей вине происходит долгое общение.

Я чувствую себя обязанной и привязанной. Я боюсь обидеть, я боюсь показаться грубой, я боюсь навредить этим выздоровлению другого. Да я просто не умею выстраивать эти границы. Много времени уходит на общение вообще по мимо программы, т.е. по мимо домашних заданий, еще говорим о проблемах человека, о его каких-то заморочках любовных, бытовых, религиозных и т.д.
Почему так происходит?

4. Потому что я все время нахожусь в роли спасателя. Потому что я не умею выстраивать такие отношения наставник – послушник в рамках программы или типа того. Потому что я не вольно веду себя так, что даю повод человеку считать меня другом . Т.е. мы не просто работаем по программе, мы уже дружим. А с другом можно говорить обо всем, с другом я теряю понимания времени и главной цели нахождения в программе. С другом тяжелее расстаться после прохождения шагов, т.е. возникает привязанность. Чего я и опасаюсь. Я не хочу к себе привязывать, потому что меня это всегда напрягало. Я одиночка по жизни , а все привязки дружеские меня напрягают и мешают мне, воруют у меня время, делают меня взаимообязаной, загоняют в какие-то рамки и роли.

5. У меня зависимость от групп, я очень много посещаю групп, что тоже забирает много времени. Иногда звонит скайп – группа и я не могу не ответить и не пойти на группу, я просто не могу проигнорировать и скайп не всегда могу выключить. И тут я играю в спасателя. Часто нет тех. подключающего или ведущего несколько раз я спасла положение. После этого ко мне стали чаще обращаться помочь подключить. А мне сложно отказать, сказать «нет». Был момент, когда в буквальном смысле слова на меня скинули служение, просто повесили на меня и я с большим трудом выпуталась из этого. От этого желание все время уйти в изоляцию или завести в скайпе новый аккаунт и молча приходить и сидеть на группах. Да, часто было такое когда все молчали и мне приходилось одной выступать, чтобы как-то спасти положение, скрасить затяжную паузу. Конечно это мои тараканы, но меня это раздражало, что я ощущаю себя обязанной высказаться. И я еще раз убеждаюсь, что среди зависимых много таких от которых я всю жизнь созила, которые пытаются воспользоваться мной, перепоручить свое служение на меня или еще что-то в этом духе.И что мое место больше в Ал-Аноне.

Почему все так у меня происходит?

6. Потому что не делаю 11 шаг. Не пишу план на день. Плохо молюсь. О медитации и визуализации даже и говорить не стоит. Уж если нет сил на молитву, то соответственно и это все отпадает, да и и не уверена я до сих пор в этих вещах . Все это происходит по той же причине, что нет времени, режим сбит. Просыпаюсь поздно и бегом надо то и это делать, а в комп зашел и затянуло на пол дня. Но и когда специально встаю рано, молюсь и составляю план на день, то все равно у меня не получается жить по плану.
Почему?

7. Потому что мной рулит неуправляемость. Неуправляемость – это сейчас корень мой проблемы.
И что с этим делать?

Как раз начнем со спонсором по созависимости прописывать раздел о неуправляемости по руководству по шагам для наркоманов.
Пока плохо понимаю что с этим делать. Но я четко увидела проблему неуправляемости у себя. Я просто во власти этой самой неуправляемости.

Как одна моя подспонсорная сказала. "Я просыпаюсь, в доме идеальная чистота, но меня начинает водить какая-то сила по квартире и я начинаю опять все драить и убирать, вместо того чтобы заняться программой или чем-то еще душеспасительным."
Именно так, какая-то сила водит, приковывает на несколько часов к монитору компьютера, в спасательство или еще куда-то и в осознанность, трезвость мыслей и понимания происходящего приходишь позже, после того как уже затратил много времени и сил, энергии на эту всю деятельность и там уже не до чего.