Испытываю постоянный страх смерти близких и боюсь молиться когда одна дома

Когда мне было 6 лет у меня умер дедушка и мы забрали бабушку из деревни в город. Бабушка жила в одной комнате со мной целых 10 лет, а потом умерла. Она была после 2 инсультов и всячески противилась докторам и лечению. Вообщем ее здоровье быстро ухудшилось и речь очень была нарушена. Она перестала выходить из комнаты, только кое как до туалета доходила и то все мимо в основном. Это была мамина мать. И поэтому поскольку мама была на работе все время, а отцу это все 100 лет не надо было. То в мои обязанности входило кормить, смотреть за ней и сопровождать до туалета. Поскольку я больше всего проводила времени с ней, то я служила в качестве переводчика между бабушкой и родителями. Так как ее речь понимала только я. Бабушка боялась оставаться одна и звала меня каждые 5 минут что бы убедиться, что я дома и даже иногда будила ночью.Ближе к смерти она меня стала звать "мама". Если родители уезжали на дачу с ночёвками, то меня оставляли с ней. Гуляя с друзьями на улице иногда с ужасам вспоминала, что забыла что обед и неслась домой кормить. Конечно это не могло меня не раздражать временами, иногда срывалась. психовала и кто из подростков не мечтает о своей личной комнате?

Так вот, я знала, что бабушка старая и должна умереть. Я жутко боялась, что она умрет, когда я буду одна дома. Я все время жила в напряжении и ожидании ее смерти, аж целых 10 лет в напряжении. Я прежде чем войти в комнату выглядывала из-за угла и смотрела дышит она или нет. Придя со школы я не разувшись и оставя входную дверь открытой что бы в случае чего выбежать, тихонько шла до комнаты и смотрела дышит она или нет. Иногда по среди ночи я прислушивалась к ее дыханию.Если она долго меня не звала, то я уже была в напряжении. Последнюю неделю перед смертью она лежала полностью не подвижной, не чего не ела и смотрела в одну точку и у нее текли слезы.Я четко запомнила этот образ так как подходила несколько раз на день напоить ее водой и все смотрела и пыталась понять, что сейчас она чувствует и испытывает, о чем думает.
Она умерла под утро и в тот день я спала с мамой в другой комнате, а отец был в ночную смену. Помню как раздался сильный - сильный стук в окно и мы проснулись с мамой, вскочили. А мама сразу сказала "бабушка умерла" и побежала к ней в комнату, а я испытала какой-то шок и у меня пол части тела отнялось. Но меня валерьянкой напоили.Пока в доме стоял гроб я не сомкнула глаз.
Все 40 дней я почти не спала, но ночью лежала по середине между родителей, в их комнате и это в 16 лет! Всю ночь я слышала, что бабушка в комнате. Реально теже звуки были, как она двигала стул или стучала ложкой. Я договорилась с подругой и только родители на работу, а подруга сразу ко мне. Больше я в свою комнату не вернулась. Настояла на том что бы поменяться комнатами с родителями и до сих пор я испытываю дискомфорт и страх проходя мимо той комнаты и очень редко туда захожу.

С тех самых пор я все время так и нахожусь в напряжении и ожидании и боюсь этих стуков в окно. Когда мама долго спит по утрам я уже в напряжении и боюсь даже к ней в комнату зайти. А вдруг? И я жутко боюсь даже мыслей об этом, но они лезут в голову сами.
Тоже самое с моим почти уже мужем. Я иногда ночью прислушиваюсь, а дышит ли он?
Я даже не знаю чего я боюсь больше остаться одна с покойником или просто боюсь за близких?

В детстве меня лечили от испуга у какой-то бабки. Эта бабка выглядела как баба -яга из сказки и выпугала своим видом меня еще больше.
В 5 лет я впервые смотрела фильм ужасов вместе с родителями в гостях по видику. Это был фильм "пятница 13". После чего я не смогла ночью уснуть. А отец как бы в шутку пугал меня издавая жуткие звуки из того фильма и доводя тем самым до слез иногда. Как не странно фильмы ужасов стали на долгие годы моими любимыми и я их все пересмотрела. Когда ночевали в деревни, то там стояла кровать на которой умер дед и отец меня этим пугал и что дед ночью придет и т.д.
Вообщем до сих пор сплю со светом и всего боюсь. Прислушиваюсь ко звукам. Я в постоянном напряжении и от этого устала.
Не знаю что мне с этим делать. Хотя я вот все же преодолела на какое-то время страх, несколько лет в квартире одна жила и жила в деревни несколько месяцев одна. Но свет горел во всей хате ночью и телик работал и я можно сказать засыпала только с рассветом. А как-то после молитвы в окно был такой тихий и настойчивый долгий стук. Я чуть Богу душу не отдала от ужаса и главное в 12 ночи. В деревни ночью ни души и если бы кто и был, то соседские собаки лаяли, а то тишина и думай, что хочешь. Да и много необъяснимого творилось и в городской квартире во время или после молитв. Квартира освящена. Теперь я боюсь как следует долго молиться, когда ночую одна. Теперь я еще и о бесах знаю и о том, что они мстят тем, кто молится. Я так не боюсь их, но когда остаюсь одна то молюсь быстро и кратко. Боюсь увидеть что-то страшное. Но также нельзя жить?