Быть в наилучшей форме во время кризиса, для меня это еще и буквально копить разумное на потом. Я невсегда об этом помню, что первым делом главное это я, как только более менее выравнивается течение жизни тут же со мной рядом появляется моё привычное " так будет всегда " вроде я не в чём уже не нуждаюсь и нет потребности поддерживать свой какой-то баланс.
Слава Богу появляются полезные привычки, например ,когда я в душевном равновесие у меня нет чувства необходимости в ЛОК это просто уже как автоматическое действие почитать ежедневник. Не всегда во мне откликаются странички, я могу тут же забыть о чём я читала.
Но, когда начинаю проваливаться в срыв всплывают в голове идеи программы и в который раз можно убедиться, что работа над собой не напрасна.